生完孩子必須得坐月子，這是很多人都知道的，但是卻很少有人知道，坐月子到底是在做什麼，為什麼要坐月子。
一說起坐月子，大家心裏面想到的肯定就是很多的規矩與禁忌，比如，不能下床，不能刷牙，不能洗澡，不能洗頭，不能吹風，不能看書，不能看電視劇等等一系列規矩，我也看到很多關於坐月子的數，裡面的月子禁忌佔了絕大多數，想像就覺得坐月子，不是一般人能夠受得了的，但是坐月子，真的要這樣活受罪麼？
首先，讓我們一起來看看在國外，關於坐月子的事情吧！
英國王妃，剛生完寶寶不到10小時，就穿著高跟鞋和短裙去跟朋友打招呼了！
貝克漢姆的老婆，生完小七，1周後就恢復了火辣的身材！
美國的護士，在產婦分娩後就給她喝冷飲，還讓產婦在分娩當天就洗澡，讓她下床運動，24小時後，就抱著娃回家了。
這些事情，在我國都是不可想像的，絕對會遭到家人的強烈反對！
那麼為什麼外國人敢這樣坐月子呢？而我國產婦生完孩子，卻有著這麼坐月子的規矩與禁忌，這到底是為什麼呢？
其實，月子在醫學上是指產後42天，這段時間，也是產褥期，產婦從懷孕的狀態，一下子，就回到了普通狀態，這時身體是需要一定的時間來進行調整適應的。
而坐月子的問題，就是這42天，如何恢復調整的問題。而在以前，生活條件有限，沒有淋浴設備，避風條件也不好，取暖條件也不充足。
而這個時候，產婦生完孩子，傷口還沒有完全癒合，如果是用浴盆泡澡的話，那麼容易導致孕婦感染，而不用浴盆的話，又容易吹風受涼，不利於產婦恢復，這樣就有了產後不能洗澡的說法
而對於不能洗頭，是因為過去洗完頭，都只能讓頭髮自然的變幹，不像現在有吹風機，可以讓頭髮迅速變幹。這樣對於怕冷的產婦，就容易導致產婦著涼。
而如今生活條件提高了，大部分家庭都可以做到有效保暖，放冷風了。因此，在條件允許的情況下，做好保暖和防風措施後，產婦洗澡洗頭是完全沒什麼問題的。
並且產褥期，孕媽容易出現，如果不及時清洗的話，容易造成細菌感染傷口，並且這樣給寶寶餵奶，也容易導致細菌進入寶寶體內。很多孕婦產後得了盆腔炎，很大程度上就是由於坐月子期間，沒有做好清潔消毒工作造成的
但是孕媽一定要注意，洗澡的時候，不能使用浴盆泡澡，而要選擇淋浴，並且水溫要保證好，不能過熱也不能太涼，要適宜。
此外，坐月子期間，孕婦不能出門，不能開窗， 也不能下床，認為坐月子，就只能躺在床上，這也是一個誤區。
以前，房子容易漏風，這樣就容易使得產婦受涼。而親戚朋友經常走動，這樣清潔衛生就很難得到保障。容易導致細菌感染。因此，才有了不能出門的說法。
其實產婦雖然怕冷，容易受涼。但是只要做好保暖工作，外出運動還是可以的。並且長期不下床不出門走動，容易導致肚子脹氣，抑鬱症、血栓栓塞，下肢浮腫，子宮脫垂等症狀。
我國對於坐月子的規矩和禁忌，很多都是故老相傳的，一代一代積累下來的，雖然很多在當時都是非常有道理的，但是隨著社會的不斷進步，人們生活水平的不斷提高，科技醫療水平也在飛速發展，一些前人總結的那些規矩，在如今已經不再適用了，我們要與時俱進。其實坐月子也沒必要講究太多的規矩，只要保證好自身的健康，做好相應防護工作，休息好，吃的營養均衡，不勞累，不忽冷忽熱，保持乾淨舒適就好，這樣慢慢調養，讓自己保持一個舒服的狀態，這樣是最好的。