最近天氣乾燥，不少人都感覺口乾舌燥，不僅聲音沙啞，而且還上火，家住永康市巴黎商街的陳大媽便是其中之一。為了降火防秋燥，她將自己春季採摘曬乾的桑葉當茶葉泡水喝。喝了大約一個月，火沒降下去，她的肚子反而隔三岔五地痛。
桑葉泡茶刺激腸胃致病
花草茶不能胡亂混著喝
趁周末，陳大媽的家人陪她到永康市中醫院看病。大媽如實陳述病情後，該院中醫科主任朱杭溢懷疑大媽患上了結腸炎，給她做腸胃檢查。化驗檢查結果證實了朱杭溢的診斷。
朱杭溢告訴她，患上結腸炎的主因就是她每天喝桑葉茶。桑葉性屬寒，對腸胃不好的人影響很大。她多年來腸胃一直不好，這次為了降火連續多天喝桑葉茶，刺激了腸胃，導致患上結腸炎。
朱杭溢介紹，進入10月後，每天到醫院來看「秋燥症」的患者不少。在食療盛行的眼下，許多患者還會詢問防秋燥該吃點啥。他建議，辦公族可以用野菊花加枸杞泡茶喝，既方便又防燥降火，因為野菊花有清火解毒的作用，配合枸杞益腎明目，很適合。
「眼下許多年輕女性都喜歡喝花草茶，比如玫瑰花和枸杞茶。玫瑰花性溫，枸杞性平，兩者放在一起泡茶，陰虛內熱的人飲後容易出現牙痛、口乾、大便乾結、口腔潰瘍等症狀。」朱杭溢說，每一種花都有獨特的藥性和功效，市民應根據自身情況選用，不能盲目趕時髦。特別是多種花草茶混合在一起喝，更應謹慎；要了解各種花的藥性是否相剋，不能胡亂混著喝，否則不利健康。
這四款花草茶
可緩解秋燥
根據上班族的特性，朱杭溢推薦了四款花草茶：
1.白菊花+枸杞
主要功效：養肝、明目。但脾虛洩瀉（如腹瀉）者不適用。
2.玫瑰花+陳皮
主要功效：調節氣血、緩解腰酸背痛、消除疲勞。但陰虛火旺（如口乾、便秘）者不適用。
3. 茉莉花+檸檬
主要功效：改善胃酸過多、慢性胃炎、腸胃脹氣、消化不良。但失眠、肝火旺者不適用。
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4.野菊花+蜂蜜
主要功效：清肝退火、清利頭目、清熱解毒、緩解牙齦腫痛。但脾虛洩瀉（如腹瀉）者不適用。
推薦白蘿蔔+蓮藕+梨榨汁喝
家裡有老人和孩子不喜歡喝花草茶，可以試試用食療的方法預防「秋燥症」。多吃一些能滋陰潤燥的蔬菜水果，如蘿蔔、銀耳、蓮藕、百合、梨、蘋果、柿子、香蕉等，不吃或少吃辛辣、煎炸、燒烤類食品，如生薑、辣椒、花椒、桂皮、蔥及酒等。
還有一個又便宜又方便好用的方法，那就是自製「三汁飲」。原來朱杭溢說的「三汁飲」就是用白蘿蔔、蓮藕和梨一起榨汁喝。這三種東西可以根據自己的口味來調整哪種多放點，哪種少放點。比如，生白蘿蔔榨的汁有點辣，家裡的孩子肯定不喜歡喝，那就少放一點白蘿蔔。而梨汁甜，生蓮藕汁比較香，孩子愛喝的話就可以多放一些。
朱杭溢建議，市民在喝花草茶時搭配不要太雜，儘量不要超過三種。另外還要分清自己的體質情況，如熱性體質的人，宜選用性涼的花草；如虛寒體質的人則適用性溫的花草，那些性平的花草則大多可選用。