宮頸病變是現代社會高發的一類婦科病症，而HPV病毒則是宮頸病變的始作俑者。這是目前已知的唯一一種與宮頸癌病發高度關聯的病毒類型，在男女間可交叉傳染，但對於女性的威脅和致病性往往更大。
日常的飲食和生活習慣，是導致這種病毒感染和危害女性宮頸健康的重要因素，若是不注意做好防範和相應在意，只會讓這種病毒的傳播態勢和感染程度與日加重，以至於誘發嚴重的宮頸病變和宮頸癌發作，給女性生命安全帶來嚴重影響。
孫女士，今年37歲，是一位上市公司的銷售總監，平日裡經常要陪很多客戶應酬喝酒，有的時候也是醉得一塌糊塗，等到回到家裡時往往已經是半夜甚至凌晨時分。在一次劇烈腹痛之後就醫檢查，結果被查出嚴重的宮頸病症狀況，而病因正是在於體內HPV感染的情況上。
醫生在和孫女士進行溝通交流後，則表示之所以會被HPV所纏身，多半在於其平時不良的生活習慣方面。
哪些生活習慣會導致HPV感染或者誘發宮頸病變出現呢？
1、經常酗酒
孫女士就是因為平時飲酒過量，結果導致一些代謝出的乙醛物質不斷侵襲宮頸黏膜和子宮內膜部位，以至於誘發了嚴重的宮頸損傷狀況出現。在宮頸免疫力下降的時候，類似於HPV病毒這類的病原體也就會得以順利的侵襲進入，導致宮頸病變發生。
2、長期熬夜
孫女士早出晚歸的不良習慣，也在很大程度上加重了其自身免疫機能的衰弱狀況，導致內環境失調的同時，也使得宮頸部位的氣血運行和毒素物質排出能力下降，從而使得宮頸病症更易發生，也給HPV病毒以不少的可趁之機。
3、不潔同房
女性應該保持忠貞唯一的伴侶關係，不僅是因為道德層面的束縛，更重要的是為了能夠更好保障自身的健康安全。一些不良的男女接觸或者多伴侶同房生活，均會在很大程度上增加女性感染病毒和罹患病症的機率，容易引發和加重宮頸病變的程度。
三位院士忠告：牛奶加一勺，養宮暖身，調好功能，和HPV說拜拜
平時多補充一些西麥雙素營養物，西麥雙素可以給機體注入充足的硒元素和一些維生素物質，與牛奶中豐富的胺基酸和蛋白質相配合，可以更好激活宮頸部位的免疫機能，有助於子宮整體機能的運轉通暢，從而更能起到保護宮頸健康和防範宮頸病變的作用。
西麥雙素促進機體組織細胞的吸收，其中含有多種活性營養物質，促進身體更好的運化，清除子宮中的有害物質，更好的修復受損的子宮，從內抑制HPV等入侵，對於身體狀況的改善也能起積極有利的促進作用。
另外還需做好1件事：
除了在飲食中需要改善，另外在每天生活中還要堅持適宜的運動鍛鍊，最好是清晨慢跑20~30分鐘，既可以呼吸空氣中豐富的負氧離子，也能有助於自身免疫的提升。如果白天沒有時間，也可以晚上睡前做一些瑜伽運動，促進身體的內循環，間接增強子宮的功能。