全球嬰：入秋後，寶寶易生病沒食慾？很多問題都出在這裡

全球嬰母嬰知識

　　1、入秋後，寶寶易生病、沒食慾？

　　一場秋雨一場涼，步入九月，從夏天走向秋天，晝夜溫差變大，氣候變化多端。

　　明明各方面都已經很注意了，寶寶卻又突然開始拉肚子；一換季，食欲不振，厭食挑食...不得不說，當媽後真的是沒有一天「消停」過，難怪當媽的口頭禪都是「我太難了」！

　　寶寶健健康康，咱們帶起娃來才會更輕鬆！所以換季時，寶爸寶媽需要在寶寶的衣食住行，方方面面都要做好調整哦！

　　一號預警：「老三位」：感冒、發燒、咳嗽

　　每逢換季，三位「老朋友」就會如期而至「上門報導」,特別是入秋換季，晝夜溫差比春夏換季時的溫差要大，寶寶的抵抗力和免疫力相對較弱，會常出現感冒、發燒、咳嗽等症狀。

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　　感冒發燒預防TIPS：

　　① 有計劃地給寶寶增加衣物，切忌一下子穿太多，捂上火同樣易生病；

　　② 保持室內空氣清新，確保每天都有時間通風換氣，房間內保持一定的溼度；

　　③ 常把寶寶的被褥曬一曬，避免寄生蟲、細菌滋生；

　　④ 多喝溫水，切忌讓寶寶飲用大量冷開水或冰鎮飲料。

　　二號預警：「來勢洶洶」的秋季腹瀉

　　但入秋後，造成寶寶腹瀉、腹脹、腹痛的原因變得更多：

　　一是諾如病毒，輪狀病毒細菌、真菌、寄生蟲等感染；

　　二是寶寶消化系統不成熟，進食不易消化，乳糖不耐受；

　　三是免疫功能不成熟，對食物過敏而引起腹瀉；

　　四是氣候原因，溫差加大，過冷過熱都能引起腹瀉。

　　腹瀉預防TIPS：

　　① 防止著涼，特別要防止疲勞後著涼。因為受較涼空氣的刺激，會引起腸蠕動增加，導致便次增加和腸道水分吸收減少，大便稀溏，病毒更容易「乘虛而入」讓寶寶腹瀉；

　　② 注意衛生，寶寶玩過的玩具和能夠觸摸到的家具，要勤用清水衝洗；吃東西前一定要用流動水洗手；

　　③ 注意科學飲食，避免食用辛辣的刺激類食物，也少吃生冷、油炸類食品；

　　④ 家中如有生病嘔吐的大人要隔離開，避免讓寶寶接觸到嘔吐物。

　　三號預警：「說來就來」的飲水飲食調理不當

　　進入秋季，天氣會逐漸變得乾燥，尤其是北方會更為嚴重一些，「秋燥」隨之而來，常出現鼻咽乾燥、乾咳少痰、皮膚乾燥等情況，由於寶寶的皮膚嬌嫩，呼吸頻率高。

　　腎臟對尿液的濃縮功能較差，因此通過皮膚、肺和腎臟丟失的水分會更多，再加上飲水和飲食調理不當，出現「秋燥」的情況更加常見。

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　　飲食調理不當預防TIPS：

　　① 加強鍛鍊，但活動量不能太大，避免出汗過多；

　　② 少帶寶寶去人多擁擠的地方活動；

　　③ 根據天氣的變化，及時增減衣物；給寶寶雙手、面部使用一些護膚品；

　　④ 入秋後可給寶寶多吃些菠菜、芹菜、竹筍等多纖維食物，飯菜的烹調過程要注意儘量清淡少油，儘量不用味精 。

　　媽媽為寶寶做好預防工作同時，提升自身抵抗力才是給寶寶最好保護。