（急診科 肖江蓉供稿）
據調查，中國每年約54萬人會因為熬夜、加班、過度勞累等情況導致心臟猝死，居全球之首，每天約有1500人死於心臟驟停。那麼，如果我們身邊的親人、朋友發生心臟驟停，我們應該如何正確急救？
心臟驟停的患者，在4分鐘內進行復甦，可能有大半可以救活，我們又叫「黃金4分鐘」。如果遇到心臟驟停的患者時，別慌張，可以按照以下步驟進行心肺復甦：
1、 判斷病人是否有意識：當你身邊有人突然倒地時，要先和他說話，請他睜開眼睛，和你握手，判斷病人是否有反應，有意識。
2、 判斷是否還有呼吸：如果他沒有意識，應再去觀察胸腔有無起伏、頸動脈是否搏動，判斷患者是否還有呼吸（注意時間不能超過10s）。
3、 呼叫120：如果沒有意識呼吸，立即呼叫120。
4、 心肺復甦：
C(circulation)胸外按壓：
體位：至於硬地板床上，去枕平臥位
按壓點：雙側乳頭連線與胸骨柄的交點（或胸骨中下1/3點）。
按壓手勢：以一手掌跟著力按壓，另一手重疊，雙手手指相扣翹起手指，手腕、手肘、肩關節要在一條直線上，垂直按壓。
按壓深度和速度：速度要達到100—120次/分鐘，深度為5-6釐米，按壓時胸廓要充分回彈，手掌根不能離開胸壁，按壓與放鬆比1:1。
A(airway)開放氣道和通氣B（breathing）：
需要首先檢查患者口腔是否有異物、粘液等堵塞，如果有，需要及時清理。
仰頭抬頜法；操作者站或跪在患者一側，一手置患者前額上稍用力後壓，另一手用食指置於患者下頜下沿處，將頜部向上向前抬起，使患者的口腔、咽喉軸呈直線。再通過看（胸廓有無起伏）、聽（有無氣流呼出的聲音）、感覺（面部感覺有無氣流呼出）三種方法檢查出患者是否有自主呼吸。如無呼吸應該立即進行口對口吹氣。
仰頭抬頸法:病人仰臥，搶救者一手抬起病人頸部，另一手以小魚際側下壓患者前額，使其頭後仰，氣道開放。
通氣B（breathing）:
步驟一：用一手的拇指、食指捏緊雙側鼻孔，以防止吹氣氣體從鼻孔排出而不能由口腔進入到肺內。
步驟二：深吸一口氣，用口唇嚴密地包住病人的口唇，注意不要漏氣，在保持氣道暢通的操作下，將氣體吹人病
人的口腔到肺部。
步驟 三：吹 氣 後，口 唇 離 開，並 松 開捏鼻的手指，使氣體呼出。觀察病人的胸部有無起伏，如果吹氣時胸部抬起，說明氣道暢通，口對口吹氣的操作是正確的。(注意:胸外按壓與通氣比為30:2，每分鐘頻率為8-10次/分，每次通氣量為500-600ml)
5、 心肺復甦有效指標
（1）頸動脈搏動：按壓有效時，每按壓一次可觸摸到頸動脈一次搏動，若中止按壓搏動亦消失，則應繼續進行胸外按壓，如果停止按壓後脈搏仍然存在，說明病人心搏已恢復。
（2）面色（口唇）:復甦有效時，面色由紫紺轉為紅潤，若變為灰白，則說明復甦無效。
（3）其他:復甦有效時，可出現自主呼吸，或瞳孔由大變小並有對光反射，甚至有眼球活動及四肢抽動。
大家學會了嗎？每個人都應該行動起來，學習心肺復甦的手法，挽救身邊人。
審稿：楊樺 編輯：陳海霞