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比豬肉還增肥的4種素菜，熱量爆表堪比喝油，難怪你越來越胖！
腐竹
腐竹被很多人拿來當養生品，因為腐竹是典型的豆製品，所以不少人認為養生價值很高，不過我們做腐竹的時候都會爆炒或者涼拌，恰好腐竹又是最吸油的一種食材，為了增加口味就會添加很多的油脂進去。吃了這類腐竹就會導致你越來越胖，並且腐竹的熱量比豬肉還要高，不要再天真的拿來減肥了。
蓮藕
蓮藕是很多人的最愛，特別是夏天的涼拌蓮藕比較受歡迎，口感很好，但是蓮藕經常會被拿來當做配菜，很吸油，導致做出來的美食口味雖然很好，不過增肥效果也是不遜色於豬肉的。要想吃蓮藕養生或者減肥的話一定要吃涼拌的蓮藕才會有效果。
土豆
土豆是最常見的減肥食材，更是女孩子的最愛但是土豆澱粉含量很高，減肥效果是微乎及微的，如果你吃紅燒土豆或者爆炒土豆的話還會因為油脂太多導致你越吃越胖的，土豆減肥只限於吃蒸熟的土豆泥。
乾鍋菜
乾鍋菜是飯店裡很受歡迎的美食了，乾鍋菜的口味比較好，所以很多人喜歡吃，不過乾鍋菜為了增加口味都會拿一些豬肉做配料，而且還會添加很多的食用油，這樣做出來的乾鍋菜十分油膩，吃起來比豬肉還增肥呢。
比吃豬肉還要長胖的4種美食，油條上榜，最後一個才是長肉的罪魁禍首！
油條
油條是我們早餐最不可少的一種早點食物了，油條和豆漿相搭配，那口感絕對的好。很多人吃米粥的時候，也會配上一根油條。但是油條畢竟是油炸食物，裡面含有大量的脂肪，吃多了就會影響人體健康了。所以油條，即使再好吃，為了身體健康，還是少吃為好。
辣條
辣條作為一種日常常見的零食，不僅味道好，而且價格便宜，很多小夥伴們都喜歡吃，但是，辣條中的油脂是特別多的，經常吃辣條的話，即使是易瘦體質，也絕對會立刻長胖起來，而且現在的辣條大部分都是那種黑暗的小作坊生產的，所以對身體的健康也會有很大的傷害。
糖炒板慄
生板慄的熱量是每100克含214大卡，熱量比較高，並且慄子中含有大量的澱粉和糖分，多吃不消化還容易發胖，尤其是街邊的糖炒慄子，熱量簡直爆炸，六個慄子就相當於一碗米飯！買一袋糖炒慄子，一路走一邊吃，相當於多少碗米飯？
烤腸
每次出去玩的時候總是要吃烤腸的，逛來逛去比較累沒有什麼好吃的，烤腸雖然價格很貴，但是還是很受歡迎的。可是你吃的時候可能比較開心，你或許沒有考慮到烤腸的熱量吧，烤腸雖然說是豬肉做的，其實油脂比豬肉高太多了，這也是蹭蹭長肉的罪魁禍首。
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