寶媽哄娃卻把自己給哄睡著了，孩子縮被窩裡看電視，表情萌翻眾人

2020-10-11 丹媽經驗說

照顧孩子對於一個新手寶媽來說無疑是困難重重，大多數寶媽都是一邊學習育兒知識一邊在照顧著孩子，而在諸多遇到的問題中，最令寶媽們頭疼的就是孩子的睡眠問題，哄孩子睡覺時一個不注意可能孩子沒睡著自己就給睡著了。

莉莉是一個新手寶媽，她家裡有個一歲多的小可愛，為了能夠予以孩子更好的照顧，莉莉不惜辭掉工作呆在家中照顧孩子，不過由於平日裡莉莉對於孩子的睡眠並沒有進行太多的約束，以至於孩子的作息時間相較於常人來說很是紊亂，很多時候都是早上休息晚上鬧騰，這讓莉莉有些頭大。

這天莉莉決定好好的調整一下孩子的作息，於是她在午飯過後便打算哄孩子睡覺，在與孩子一起躺在被窩裡的時候，莉莉一邊看著電視劇一邊用另一隻手拍打著孩子，哄孩子入睡，然而可能是太過勞累的原因，沒過一會兒莉莉沒把孩子哄睡自己卻是睡著了，睡了不知多久的莉莉被電視劇的聲音所吵醒。

這時她看到自己的孩子正縮在被窩中安靜的看著電視劇，偶爾還會被電視劇裡面的情節給逗樂，當看到媽媽醒來之後，孩子顯然愣了一下，就衝著莉莉笑了起來，那眼睛彎彎的樣子好似在說"媽媽你醒啦"一般，這一幕被莉莉拍攝下來上傳到網上之後，網友們紛紛被孩子的表情所萌翻，調侃著要組隊偷小孩。

當然，孩子可愛歸可愛，但論"折磨"人的功夫，他們可以說得上是一絕，尤其是當孩子睡不著覺的時候，他們就會可勁折騰，讓原本就忙碌一天的父母更加的疲憊，那麼為什麼孩子會這麼有精神難以入睡呢？

其實這個原因很簡單，孩子難以入睡很有可能是因為已經有了足夠的睡眠，根據相關研究報告得知，孩子在每個階段都有著固定的睡眠時間，而一旦完成了這些睡眠時間有了充足的睡眠之後，想要讓孩子在夜裡入睡是一件很難的事情。

其次孩子天生就有著很強的好奇心，那麼在這樣的情況下，若是周邊出現一些新奇的事物，孩子的注意力很快就會被吸引過去，好奇心的驅使下會使他們的精神更加振奮，從而變得難以入睡。

那麼在該如何讓孩子睡著呢？

1、 為孩子準備一個合格的睡眠環境

孩子睡覺的時候很容易因為一些外在因素而醒來，那麼這時候家長們若不想半夜聽到孩子的啼哭聲就要為孩子準備好一個好的睡眠環境，一個好的睡眠環境包含著很多，家長們首先要考慮的就是隔音問題，其次就是溫度以及溼度和光照的問題，這幾個因素考慮到之後，在一個舒適的環境孩子很快便能入睡。

2、 適當的消耗精力

孩子晚上難入睡就是因為精力過於旺盛，那麼在這樣的情況下家長們可以在白天或是下午的時候多與孩子進行互動，適當的遊戲，在這個過程中消耗孩子的精力，這樣孩子在晚上感受到睡意之後便能快速入睡了。

3、 控制孩子睡眠時間

文中就有講到，孩子通常都有固定的睡眠時間，如果睡飽了之後想要讓孩子入睡那麼難度會大上不少，這時候家長們就得注意了，在讓孩子午休的時候儘量將時間控制在一個半小時內，如果睡得太久的話，孩子們晚上可能很難睡著。

當孩子睡眠不好的時候，家長們可以多看看是不是哪些環節出了問題，是不是孩子睡得太久導致精力十足睡不著覺，逐步去分析判斷，哄孩子睡覺一事也會變得輕鬆不少。

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