孩子記憶能力弱？家長試用這4個方法，培養孩子成為記憶小達人

記憶力一直以來是一個比較神奇的存在，因為它看不見、摸不到，但卻隨時都存在。我們常說某個人有過目不忘的本領，就是在說一個人的記憶力很強。每個人的大腦都是一個獨特的個體，記憶力在不同人身上也有不同的效果。但是不得不說記憶力好的人似乎更聰明一些，因為有的東西，記憶力好的人看一遍就會了，而記憶力差的人即使用心的背，效果也不怎麼好。

首先讓我們一起來了解下，記憶力是怎麼形成的，在人的大腦中主要是海馬體負責學習和記憶，因為形狀似像海馬，故稱為海馬體。人體大腦的「海馬區」在儲存信息過程中扮演著至關重要的角色，如果把海馬體切除，那麼人之前的記憶也會消失。

我們日常生活中的短期記憶都儲存在海馬體中，而長期記憶也離不開海馬體。例如孩子背一首古詩，由於在短時間內重複記憶，海馬體就會將這個信息存入到大腦皮層，也就成為了永久的記憶。所以我們一般說，海馬體發達的人，記憶能力也會相對強一些。但是如果對已經儲存的信息，長時間不去複習、使用的話，這段記憶也會被自動「刪除」。

了解了記憶力是怎麼產生的和儲存的，我們對記憶力就不會感到特別神秘，而且還能根據海馬體的活躍程度，來訓練提升自己的記憶力。孩子在3歲之間基本是沒有長期記憶的，絕大部分人也都想不起來三歲之前，自己經歷過什麼事。基本都是在3歲之後，才會對印象比較深刻的事情有一點模糊的片段式記憶，所以培養孩子記憶力在孩子3歲以後就可以實行了。

家長都希望自己的孩子有較強的記憶力，因為在學習中，記憶力是一個很重要的能力，今天在學校學習的知識能否全部都吸收，和記憶力強不強有很大的關係。往往記憶力好的孩子看，學習起來也會更輕鬆，效率也比別人快，有這樣的技能的孩子無論是在學習上，還是在將來的工作上，自身的能力都會很高。

家長如何提升孩子的記憶力呢？

1.讓大腦得到充分的休息

休息是大腦最好的調節方式，只有大腦休息好了，記憶力的海馬體才能正常工作。如果每天休息的時間都不夠，白天大腦就會處精神緊張、混亂的狀態。這時想要記東西，效率會比平時慢很多，所以，家長想要孩子記憶力強，一定要保證孩子有充足的睡眠，讓大腦得到充分的休息，記憶能力才會變強。反之如果每天都休息不好，孩子的記憶力也會減弱。

2.讓孩子玩關於記憶的遊戲

玩遊戲有很多種，對於小孩子我推薦玩益智遊戲的方法，例如家長和孩子一起玩5秒記憶遊戲，家長準備一些帶有圖形的卡片，然後讓孩子仔細看圖五秒鐘，根據剛才的記憶，把圖片完整的畫下來，這樣的遊戲孩子會感到非常有趣，不僅做到了親子遊戲，還能讓記憶力得到提升。

這個遊戲是我在一本訓練孩子記憶力的遊戲書中發現的。今天給大家介紹的培養孩子記憶力的方法，《兒童潛能智力開發叢書》，總共有6冊。這套書全可以全面提升寶寶的記憶力，讓孩子的手、眼、腦同時運作，通過有趣的益智遊戲，來幫助孩子提升記憶力。有塗色畫畫、連線遊戲、找不同等，每天讓孩子做15分鐘，孩子在成長過程中記憶力越來越強。

3.提高孩子的理解能力

有時我們會發現孩子背一篇課文非常難，但是你要是讓她學起別的東西卻很容易，這也就說明孩子並不是笨，很有可能是孩子的理解能力不夠。比如普通話孩子能快速的背下來，但是故事就會難一點，所以在孩子記憶東西的時候，家長可以幫忙做翻譯，讓孩子明白其中的意思，孩子再背東西的時候，就會快很多，記憶能力也就越來越強了。

4.提高孩子的專注力

孩子記憶強不強和專注力也有很大的關係，專注力好的孩子，能夠安靜地坐著學習，掌握知識自然也就快一些。但是專注力不強的孩子，就總是愛溜號，不能掌控好自己的思緒，故而記東西的時候總是不專注，從而記憶力的表現就特別差，所以家長在培養孩子記憶力時，專注力也要重視起來。

想要孩子記憶力強，家長可以嘗試這幾個方法，讓大腦裡的海馬體經常使用，就會越來越靈活，只要家長肯用心培養，相信每個孩子將來都是記憶小達人。