駐馬店市第二人民醫院 郭豔平
抑鬱症心理治療方法中最受患者歡迎的一種，莫過於音樂療法。大腦邊緣系統和腦幹網狀結構，對人體內臟及軀體功能起主要調節作用，而音樂對這些神經結構能產生直接或間接影響。輕音樂一般以小型樂隊加以演奏，結構簡單、節奏明快、旋律優美。輕音樂可以營造溫馨浪漫的情調，帶有休閒性質，因此又得名「情調音樂」。對於治療抑鬱症有良好的作用效果。
音樂治療抑鬱症可以開發注意力、記憶力、集中力。對於抑鬱症患者來說，注意力集中是一件很困難的事情，傾聽音樂能有效地集中他們的注意力，同時還能增強記憶力。把注意力轉移到音樂上，低落的情緒自然就會得到緩解。
抑鬱症在中醫學中歸屬於「鬱病」範疇，主要是由於情志內傷，導致的肝失疏洩、脾失健運、心失所養及臟腑陰陽氣血失調，以氣機鬱滯為基本病變。音樂療法以心理治療理論為基礎，運用音樂節奏和韻律消除患者心理障礙，恢復身心健康的一種傳統療法，古籍中早有記載「音樂者，所以動蕩血脈、流通精神而和正心也」，中醫五行音樂是對自然界的聲音加以概括，形成了「宮、商、角、徵、羽」五音音樂體系，將五音和五臟有機地聯繫在一起，協調人體氣機運化、燮理陰陽、恢復人體健康。
抑鬱症以「肝」和「心」臟器病變為主，家庭治療抑鬱症採用五行音樂療法可根據(中華醫學會音像出版社的《中國傳統五行音樂》)辯證選取入肝經和心經的音樂：《漁舟唱晚》、《漢宮秋月》、《化蝶》、《蘇武牧羊》，1次/d，每周訓練6d，8周為1個療程。
此外，患者也應該正確的認識自己，不要老是拿自己的短處和別人的長處比，這樣只會讓自己徒增煩惱罷了，不要老是認為別人都是十全十美的，而自己卻一無是處，要正確的看待自己的優點和缺點，要善於發現自己的長處，肯定自己的成績，這在抑鬱症的康復過程中是至關重要。
【來源：駐馬店網】
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