從不吃零食的孩子，長大後會怎樣？醫生：多半逃不過這2種結局

市面上的零食各種各樣，不過零食都是不健康的，所以家長對於孩子吃零食一直比較排斥。同事小張從小到大從來不給孩子買零食，對孩子的要求非常嚴格，每當身邊其他小朋友吃零食，孩子只有看著的份。在小張的要求下，孩子如願考了一所很不錯的學校，但是到大學之後，孩子經常不愛吃飯，常常準備很多零食，這讓小張十分疑惑。其實在生活中，我們也經常遇到這種情況，這類人是因為小時候沒有得到過，長大之後總想去彌補。那些從小不吃零食的孩子，醫生說長大後逃不出這幾種結局。

第一種：過度補償

得不到的東西永遠是最吸引人的，孩子小的時候得不到某樣東西，長大後就會十分渴望。如果家長在他小時候就不給他吃任何零食，那孩子長大後，當自己有了能力，或者離開家長的視線範圍，就會出現過度彌補的心理，對於零食大吃特吃，可即便如此，小時候家長會對孩子造成的傷害也無法挽回。

第二種：影響親子關係

家長覺得不讓孩子吃零食是為了他好，可能感覺沒什麼，但是孩子的心思比較單純，零食對他們的誘惑比較大，對他來說這不是簡單的食物，還證明了父母對自己的愛。若是家長長期不讓孩子吃零食，他就會覺得父母不愛自己，慢慢的遠離父母。

以上這兩種結局不管哪一種，對孩子來說都不好，吃太多零食對身體不好，但是在吃零食這個問題上，家長應該考慮好，採用正確的方式對待。

零食應該怎麼吃

1、該吃還是得吃

孩子貪玩、愛吃零食是他的天性，雖然零食對身體沒有好處，但是直接拒絕，只會讓他對零食更加渴望，所以我們平時可以主動為孩子提供一些安全健康的零食，偶爾吃一些還是可以的。

2、控制好食用量

接受孩子吃零食，並不代表就是放任他隨意吃，畢竟這些零食中含有各種物質，吃多了有損身體健康。家長平時買零食的時候，一次不要買太多，這樣既能滿足孩子吃零食的願望，也不會對他造成傷害。

3、讓孩子知道零食危害

平時家長可以給孩子灌輸一些零食的危害，讓他明白不是爸爸媽媽不讓他吃零食，而是零食吃多了對身體有危害，當然家長也不要給孩子太多壓力，只需要讓他知道利弊，知道零食可以吃，但是不能吃太多，以免影響身體健康。

教育孩子的過程中，家長會遇到各種問題，這時候我們需要認真思考，採用正確的方式，否則不僅得不到想要的效果，還會引起不必要的負面影響。