寶寶多大開始添加輔食，添加輔食要遵循哪些原則

2020-09-16 小丑魚吖

世界衛生組織提倡：寶寶前6個月純母乳餵養，6個月以後在母乳餵養的基礎上要合理添加輔食。但具體何時添加輔食，應根據寶寶的實際發育狀況具體實施。

寶寶滿6個月就可以開始添加輔食了


那寶寶出現哪些可愛的「小信號」時代表寶寶在說「我要輔食！」呢？

1.大人吃飯時，寶寶會認真的盯著你看，口水直流，還吧唧吧唧小嘴，偶爾還會伸手去抓大人送往嘴裡的菜。

2.陪寶寶玩耍的時候，寶寶會把玩具放到嘴巴裡，口水把玩具弄得溼溼的

看到寶寶這些「小信號」，爸爸媽媽就要開始給寶寶添加輔食了。那輔食添加需要遵循哪些原則呢？


輔食添加示意圖

1.適量添加

過早添加輔食，寶寶會出現嘔吐和腹瀉，過晚添加輔食會造成寶寶營養不良，甚至拒吃輔食。

2.從一種到多種

開始只給寶寶吃一種符合月齡的輔食，嘗試一周後，如果寶寶消化良好，再嘗試另外一種。

3.從較稠的米糊和蛋黃糊開始

2008年8月1日衛生部頒布的《嬰兒餵養新策略》中提出，寶寶添加輔食時，從較稠的米糊和蛋黃糊開始。

4.從細到粗

剛開始添加輔食時，顆粒要細小，在寶寶快要長牙或正在長牙時，輔食的顆粒逐漸粗大，促進牙齒的生長，並鍛鍊寶寶的咀嚼能力。



5.從少到多

每次給寶寶添加新的食品時，一天只能餵一次，而且量不要大，1～2勺就可以了。觀察寶寶的接受程度，大便是否正常等情況，適應以後再逐漸增加。

6.新鮮、美味

給寶寶製作食物時，不要只注重營養而忽視了口味，這樣不僅會影響寶寶的味覺發育，還會為日後挑食埋下隱患，影響營養的攝取。


蔬菜泥


7.心情愉快

給寶寶餵輔食時，應該創造一個清潔、安靜的用餐環境，並有固定的場所、桌椅及專用餐具，最好選在寶寶心情愉快時餵食。寶寶表示不願吃時，千萬不可強迫。寶寶不適時，要立刻停止餵食，等寶寶恢復正常後再重新少量添加。

總之，寶寶添加輔食不是跟人競賽，不是越早越好，要等寶寶的身體準備好了再開始添加。

相關焦點

  • 寶寶的輔食添加原則
    母乳是寶寶最好的食物。母乳的多少和媽媽乳房的大小是沒有直接的聯繫的，只要給寶寶多吸允，注意飲食，就能夠增加母乳量。新生兒餵養只要按需餵養即可，到寶寶2個月開始才需要逐步調整到規律的餵養時間。如果寶寶是奶粉餵養的話，除了要遵循按需餵養外，還要注意寶寶一次的奶量會從小到多。新生兒一次的奶量可能只有20-40毫升，而滿月的時候寶寶一次就能吃60-100毫升了。
  • 寶寶的第一口輔食如何添加？牢記四個原則，寶寶添加輔食沒煩惱
    隨著寶寶月齡的增加，在寶寶4-6個月左右，身體機能在逐漸的發育完善，消化功能也在日趨成熟，活動量相比較出生時也有所增加。寶寶的身體發育需要多種營養元素的支持，單純的母乳餵養或奶粉餵養已經無法寶寶的生長需求。這就需要我們家長及時的給寶寶添加輔食，以保障寶寶的生長發育。只要記住以下四大原則，家長們就可以安心的給寶寶添加輔食。
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    剛開始添加輔食首選含鐵米粉，原因之一就是米粉很少出現過敏，另外6個月後的寶寶，出生時體內存儲的鐵已經消耗殆盡，若不能從食物中獲取足夠鐵，可能導致缺鐵甚至缺鐵性貧血。因此等含鐵米粉吃適應後，可逐漸加入紅肉泥（豬肉，羊肉，牛肉等），肝泥，豆腐等含鐵豐富的食物。
  • 寶寶輔食添加指南 輔食添加時間以及餵養原則
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  • 育嬰師：給寶寶添加輔食按照哪些原則方法？
    一般情況來說，6個月以後的寶寶是可以適當的添加輔食，因為母乳的餵養，已經不能滿足寶寶身體所需要的營養物質。在給寶寶添加輔食時，首先要遵循以少多餐的原則。珠海同輝家政育嬰師建議寶爸寶媽一定要有耐心，遵照循序漸進的原則進行，根據嬰兒的實際需要和消化系統成熟程度，一步步引導寶寶接受輔食。
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    給娃添加輔食不是簡單的事情，幾大原則要牢記。寶寶從什麼時候開始添加輔食比較合適？這是很多家長都會疑惑的問題，寶寶啥時候添加輔食為宜呢？根據世衛組織（WHO）建議，健康足月出生的寶寶6個月齡引入輔食為最佳時間，部分發育較快的寶寶可以稍微提前引入輔食，在最早不能早過4個月，最晚不能超過8個月。一般來說，都建議寶寶前6個月保持母乳餵養，即便不能純母乳餵養也要混合餵養或者人工餵養至少滿足6個月後，再給娃添加輔食。
  • 李波育兒說：給寶寶添加輔食要遵循四個原則，以免引起腸胃不適
    李波育兒說：給寶寶添加輔食要遵循四個原則，以免引起腸胃不適！寶寶6個月以後，單純的母乳餵養滿足不了嬰兒生長發育的需要，這時候需要添加在母乳、配方奶粉之外的其他食物，這些食物成為輔食，可以訓練孩子胃腸道功能以及咀嚼等生理功能，一般添加時間在6個月。那麼，怎樣添加輔食，能讓寶寶更好地適應呢？
  • 給寶寶添加輔食要注意哪些？
    1、有耐心，因為剛開始給孩子添加的時候，我們拿餐具給寶寶餵時，肯定會餵半勺留半勺。 2、要細心，防止寶寶出現嗆的現象。如果孩子吃了一些涼的食物，比如雞蛋羹涼了，寶寶吃下去可能會引起腹瀉、腹脹、腸鳴，嚴重點會引起腹痛，這是受涼引起的。如果雞蛋羹燙了，就可能會燙傷口腔黏膜、食道，很危險的，所以切記溫度合適。
  • 寶寶添加輔食應該遵循這3大原則~
    時間過得真快，還記得大寶添加輔食時候的迷茫，現在二寶也已經到了添加輔食的月齡。大寶那會真的是一名小白，壓根不知道有&34;這一說。只知道老人說:&34;我迷茫的問:&34;長輩:&34;就差那麼一點點我們就真的吃了雞蛋，還好網絡時代，科普文興起。
  • 寶寶輔食添加8原則
    所以要循序漸進，按照月齡的大小和實際需要來添加。 2、吸收難易有序 要從最容易被嬰兒吸收、接受的輔食開始，一種一種添加。添加一種輔食後，要觀察幾天，如果不適應就暫時停止，過幾天再試。如果寶寶拒絕吃，也不要勉強，等幾天再吃，但不要失去信心。讓寶寶慢慢適應，不要一開始就把寶寶弄煩了。 3、夏季不開始 夏季寶寶食量減少，消化不良，添加輔食如果寶寶不吃，就等到天氣涼爽些再添加。
  • 寶寶輔食知識大全，輔食添加要循序漸進
    每個寶寶的體質、發育程度都不盡相同，但只要遵循最基本的原則——循序漸進，那麼輔食添加的過程就會得到順利，媽媽要注意做好以下幾點:一、由少到多給寶寶添加輔食時，首先要考慮寶寶是否能消化吸收，寶寶的胃容量很小，媽媽不要覺得寶寶平時奶喝得很少就加大了輔食的量，要根據寶寶的消化情況來做具體判斷。剛開始給寶寶添加輔食時，可以一天餵兩次，連餵3～7天。
  • 添加輔食並不是給寶寶減母乳，遵循這個原則，孩子營養均衡身體棒
    自己的母乳量足夠寶寶吃，這個時候是否要給寶寶添加輔食？其實剛開始添加輔食的時候，是鍛鍊寶寶的吞咽能力，促進咀嚼肌的發育，輔食添加要適當:，否則會導致寶寶營養攝入不足，得不償失。母乳對於嬰兒依然是最好的食物來源，大腦發育的最佳食物。
  • 寶寶輔食添加十原則:什麼時候開始添加?餵養順序?崔玉濤來支招
    導語：寶寶輔食的添加是一個大問題，有十條原則，家長一定要了解，做到。母乳餵養的寶寶一般在六個月之後給寶寶添輔食。如果母乳不足的話，最早可以在四個月的時候添加，但是仍然以奶為主。即便是添加輔食，但是主食仍然是奶，可以是母乳，也可以是配方奶粉，而輔食是指除了母乳配方奶粉之外的液體和固體食物。關於輔食添加的原則：什麼時候開始添加輔食？輔食的餵養順序……崔玉濤在他的書中給我們提供了寶貴的經驗。
  • 7個月的寶寶添加輔食要遵循這7個原則,媽媽們都記住了嗎?
    因此，為了讓寶寶吸收更全面的營養，還應該添加一些雞蛋、魚、肉類等食物。可是，因為每個寶寶體質的不同，不是說每一位寶寶都必須在7個月大時，就開始添加中期輔食。但是，當寶寶需要添加中期輔食的時候，會發出以下這些信號。
  • 4個月的寶寶可以添加輔食嗎?給寶寶添加輔食有哪些注意事項?
    世界衛生組織、英國政府衛生部門提出，純母乳餵養寶寶應至少應該在6個月以後，6個月之後，就可以開始給寶寶添加輔食了。因為母乳餵養能滿足寶寶6個月前所有的營養需求，包括水以及微量元素等等。同時，由於母乳代品或者奶粉餵養，同樣也能滿足寶寶6個月之前所有的營養需要。6個月是寶寶適應不同食物、不同食物結構和餵養方式的最佳時期。
  • 嬰兒如何添加輔食？5個月的嬰兒添加輔食後腹瀉，怎麼辦？
    首先，我們要知道為什麼要給寶寶添加輔食？⑴添加輔食能夠給寶寶補充全方位的營養。其次，如何給寶寶添加輔食？（給寶寶添加輔食的原則有哪些？）⑴遵循由稀到稠的原則。 剛開始給孩子添加輔食的時候要量少，慢慢的增加輔食量，不要一次性添加很多，最好能夠少量多次，分批次的給孩子添加輔食。
  • 寶寶輔食添加時間表，什麼時候開始添加輔食？
    關於什麼時候開始添加輔食，世界衛生組織和我國的建議都是——純母乳餵養至滿6月齡開始添加。而歐美等國出於對過敏的預防，建議4-6個月之間開始添加輔食，最早不能早於寶寶滿17周，最晚不應晚於滿26周。因此，在不影響母乳餵養的前提下，足月出生的健康寶寶，只要準備好了，4-6個月就可以開始添加，早產寶寶一般是在糾正胎齡的4-6個月添加。剛開始添加輔食時，首選強化鐵、不易過敏、容易消化的輔食。
  • 寶寶多大添加輔食?這個「輔食嚮導」寶媽一定要收藏
    寶寶添加輔食從少到多剛開始給寶寶添加輔食的時候，一定先少喂，一次餵兩勺，先培養寶寶的吞咽能力，這個時期也很關鍵。寶寶輔食從稀到稠寶寶這個時期還不會咀嚼，消化功能還比較弱，所以寶媽應該給寶寶餵流質食物，再添加半就質食物，最後才能添加到固體食品。
  • 寶寶幾個月添加輔食?寶寶為什麼要添加輔食?
    稍微了解一點輔食知識的媽媽，同樣也是一堆疑問：輔食到底該怎麼吃，吃什麼，怎麼做？寶寶吃了之後腹瀉、便秘怎麼辦？寶寶過敏該怎麼吃？寶寶不愛吃怎麼辦？輔食和奶該怎麼安排……像這樣的問題特別特別多，所以我準備從今天開始，每天更新，專門講一講輔食添加過程中有哪些問題，以及遇到這些問題該怎麼做？