養發護髮吃這個，補鈣利器，健胃養腎，這樣做比麵包還好吃
每當我們看到播放洗髮水廣告的時候，是不是特別羨慕模特那烏黑亮麗的秀髮，於是就會想購買廣告中的洗髮水。很多洗髮水的成分中都會有黑芝麻提取物，因為黑芝麻可以增加體內黑色素，有助於頭髮地生長。而且加工過的黑芝麻香味濃鬱，做成食品或飲品都特別的美味。
今天小編給大家推薦一道用黑芝麻做的糕點「奶香芝麻包」，它營養豐富，按照我說的方法做出來的包子，鬆軟可口，比麵包還要好吃。
食材：黑芝麻、砂糖、牛奶、麵粉、酵母、核桃仁。
方法步驟：
第一步：把酵母和砂糖加入牛奶中，用筷子慢慢的攪拌直至融化，再靜置十分鐘。接下來將牛奶慢慢倒進麵粉中，並同時不停地用筷子攪拌成絮狀。用手把面揉成表面光滑的麵團，放進盆中，用保鮮膜把盆口封好，待麵團發酵至兩倍大即可。
第二步：在發麵的同時我們可以把餡料準備好，核桃用擀麵杖壓碎，放在鍋裡小火炒一下，再放黑芝麻炒出香味（也可以用烤箱烤）。把炒好的黑芝麻和核桃放進料理機裡加砂糖打成粉，然後把粉放進碗裡加一點點豬油和清水調和一下。
第三步：發酵好的麵團反覆的揉，把麵團裡面多餘的氣體擠出來。像平時做面點一樣，先把麵團搓成長條，再分成等大的小劑子，然後再揉成一個個小麵團。
第四步：把麵團一個一個的壓扁，再用擀麵杖把壓扁的麵團擀成中間厚邊緣薄的麵皮，把餡料包進去。包好的包子放在籠屜中，把蓋子蓋好，再醒發30分鐘。
第五步：包子醒發好以後，開火將鍋中水煮開，水開後繼續蒸二十分鐘，包子就蒸熟了。
在製作過程中要注意的是，炒黑芝麻和核桃的時候一定要用小火，先把核桃炒好再加入芝麻慢慢炒。如果想營養更加的豐富，裡面還可以根據個人喜好加入其它乾果，例如杏仁、巴旦木、花生等，不過一定記得必須都打成粉才可以。把餡料打成粉，做出來的包子吃起來口感會更好，而且更有助於腸道的消化和吸收。
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