寶寶戴口罩太可愛，口罩下的口呼吸又該怎麼辦？

今年的夏天著實有點熱。

不僅僅是因為天氣溫度的原因，還因為這場全國人民都要時時刻刻戴著口罩，給這個夏天增添了不少的悶熱。

在炎炎烈日下，被口罩捂著的臉龐就像是在蒸桑拿一樣，汗珠總是會不停地流淌下來。

這不，有位小寶寶摘下口罩後變成了這樣。

這可憐弱小又無辜的樣子，誰看了不心疼？

不光是摘下口罩之後，小寶寶們戴著口罩的樣子也實在是讓人忍俊不禁。

之前就有細心的網友發現，不少小寶寶們戴著口罩時都會張著嘴巴。

戴著口罩因為呼吸不暢而張著嘴巴的樣子雖然很可愛，但皓牙君還是忍不住想提個醒。

長期如此，其實大有危害。

口呼吸會有哪些影響？

口呼吸會引起齙牙、下頜後縮等不良影響。

長時間用嘴呼吸，很容易就會導致牙齒錯頜畸形，從而引起齙牙。

這是因為在用口呼吸時，上下唇之間會長時間保持分開的狀態，處於它們之間的舌頭就會逐漸脫離正常位置，進而造成臉頰兩邊的肌肉會擠壓上面的牙齒，這樣左右兩邊的擠壓就會引起上面的牙齒越來越往前，最後變成了齙牙。

對於兒童而言，口呼吸的影響會更明顯，因為兒童嘴巴較小，呼吸的氣體較少，也就會導致呼吸的次數比成人更多，那麼在口呼吸的過程中，對牙齒的壓迫次數也會更多一些。據調查，兒童一天平均會進行4萬次呼吸，這也就相當於他的牙齒每天都會受到4萬次的壓力。

這也是為什麼大多數人成年後和兒童時期的模樣會有較大的變化。

如何糾正孩子口呼吸的習慣？

1.適當進行慢跑或者是做操的訓練，在運動的過程中幫助孩子習慣鼻呼吸。

2.必要的話可以佩戴口呼吸訓練器，幫助孩子進行肌功能訓練，阻擋孩子再去口呼吸。

3.在日常生活中，可以帶領孩子做一些訓練，比如練習抿棉線，用嘴唇的力量把一根長棉線抿進嘴裡，練習口輪匝肌的閉合；或者是練習吹口哨，促進口輪匝肌的閉合。

口呼吸雖說可以通過成年後的牙齒正畸來得到改善，但如果可以在幼兒時期及時糾正呼吸習慣，就不需要以後再受矯正的苦了。

希望各位家長們在看到這篇文章時，能夠留心一下自己的孩子是否在用口呼吸，及時糾正才是最好的方法。

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最後，只希望這場疫情能夠快點過去，讓孩子們能夠徹底摘下口罩，再也不用擔憂這些問題。