肝臟是人體最重要的器官，因為它是個「沉默」的器官，一般症狀並不是特別明顯，當肝臟受到損傷導致肝功能減退的時候，很容易被人忽略。這就導致了肝臟一天比一天不健康，當肝功能受損嚴重會出現比較明顯的症狀，比如消化不好，噁心嘔吐，出現嚴重的乏力，甚至黃疸，一定要注意了，這是肝臟發出的呼救。
肝臟如果不好，身體這幾處都會發出求救，一定要注意：
1.右上腹疼痛
因為肝臟位於右上腹，肝臟病變之後最明顯的反應就是肝區疼痛，如果這個地方出現了疼痛，就是肝臟出了問題。
2.小便發黃
尿液發黃一般是缺水引起的，補充充足的水分之後，身體代謝能力提高，尿液是呈透明清澈狀的。肝部受損也可引起尿液發黃，肝功能下降會導致膽紅素水平提高，如果是肝部引起的尿液發黃，需要重視，及時治療才能防止肝部病變嚴重。
3.食欲不振
肝臟可引起消化不良，會導致出現胃腸道功能紊亂，注意力不集中，出現肝功能異常會導致營養吸收不足。幹細胞會分泌膽汁，幫助消化體內食物，當肝功能出現病變就會引起食欲不振、噁心等症狀。
4.眼白髮黃
肝出現病變，身體的膽汁就無法正常分泌，肝功能減弱就會出現眼白髮黃的症狀，同時眼睛會有紅血絲、眼睛乾澀，都是肝不好引起的。如果出現了這種情況，就需要及時的檢查肝部了。
生活中面對來勢洶洶的疾病，我們可以這樣預防：
1.多喝水
大家都知道水是生命之源，不喝水的話皮膚會非常乾燥，多喝水可以促進身體排毒，早晨起床喝杯溫水是極好的，為了避免疾病的侵襲，促進毒素代謝，記得要多喝水，在喝水時加入一些養護肝臟的小藥材就更好了。
菊花：養肝明目，疏風除熱。
決明子：益肝補腎，潤腸通便。
牛蒡根：降血脂血壓，壯陽補腎。
金銀花：解毒下火，消炎解酒。
桂花：排毒養顏，平肝暖胃。
枸杞子：明目清肝，益精補腎。
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2.多運動
每天都堅持鍛鍊的人，身體素質都不會太差，在運動的時候能放鬆身心，也能加快肝臟的排毒速度，減少對肝臟的刺激性。儘量選擇有氧的運動，控制好運動的強度。
3.保持好心情
很多人壓力比較大，工作和生活瑣事比較多，控制不好自己的情緒，多給自己點快樂空間，開心也是過，不開心也是過，不要因為五分鐘的不開心而影響一天的好心情，調整好自己的情緒，畢竟每天開開心心的才是最好的保健方式。