科普丨LGG益生菌對功能型便秘有改善作用

2020-12-20 每日科技資迅

據丁香園報導,功能性便秘是常見的胃腸道功能紊亂性疾病,成年人群中發病率高達14%,給經濟帶來沉重負擔。便秘嚴重影響患者的生活質量,同時帶給患者身體和心裡的雙重負面傷害。持續性藥物的刺激治療令不少患者形成長期依賴,那麼,有沒有其他方式來更好的改善這部分患者的便秘情況呢?市面上一款叫做身體知道LGG益生菌的酸奶給出了肯定的答案。

LGG益生菌是對人體有益的活菌,可以幫助改善便秘患者的胃腸道微生態。之所以改便效果顯著,得益於LGG的特殊性。LGG益生菌的穩定性高,因此加入了 LGG益生菌的身體知道酸奶在一定的溫度下,一個月的保質期內,LGG活菌數可以保持不變,甚至略有增加;而其他菌種、活菌數在 1-2周後會降低 75%-90%。

其次,LGG益生菌的活性更強,LGG益生菌比一般益生菌擁有更強的耐酸性和耐腐蝕性,可以活著通過胃酸進入腸道並成功定植在人體腸道表面,這種定植對於抵抗胃腸道感染和調節腸道內菌群平衡有著十分重要的作用。

另一個幫助身體知道酸奶成功改便的原因在於,身體知道酸奶中特別添加了GOS益生元成分。通俗地講,GOS益生元就是LGG益生菌的食物,作為一種膳食補充劑,它通過選擇性地刺激益生菌生長與活性,而對寄主產生有益的影響,從而改善寄主健康。有了GOS益生元的存在,益生菌才能在腸道內快速繁殖生長並定植成為優勢菌。LGG益生菌和GOS益生元共同作用,使得腸道的微生態環境保持平衡,有助於預防和改善便秘。

整體來說,長期喝身體知道LGG益生菌酸奶能夠促進增加排便、改善頑固便秘,專家建議腸胃亞健康的人群可以每天喝2瓶身體知道酸奶,比較好的飲用時間是在早晚餐後,長此以往能夠保持身體健康、遠離便秘煩惱。

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    益生菌，顧名思義，就是一類對宿主有益的活性微生物，是定植於人體腸道、生殖系統內，能產生確切健康功效從而改善宿主微生態平衡、發揮有益作用的活性有益微生物的總稱。人體、動物體內有益的細菌或真菌主要有：酪酸梭菌、乳酸菌、雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌、放線菌、酵母菌等。　　益生菌：通過攝取適當的量，對食用者的身體健康能發揮有效作用的活菌，英文叫做「Probiotics」。
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    眾所周知,酸奶中的益生菌可以有效改善腸道環境,促進腸胃蠕動,而且益生菌也是腸道健康不可缺少的要素,參與食物的消化,促進腸道蠕動,抑制致病菌群的生長。當出現便秘、口臭問題時,表示腸道內的菌群已經失衡了,需要補充相應的益生菌來維持平衡。LGG作為全球範圍內研究最廣的益生菌之一,已被證實具有改善便秘的作用,可以幫助便秘患者儘早恢復身體健康。
  • 孕期便秘怎麼辦,多喝身體知道LGG益生菌酸奶
    一般便秘時，準媽媽會感覺到腹痛腹脹，排便困難，尤其是臨近分娩的時候，便秘會更加嚴重，有的甚至一周以上無法排便，令準媽媽們苦不堪言。因此便秘的孕婦不僅要做到忌口，少吃辛辣刺激的食物，比如：辣椒、油炸食品等，還要注意每日的運動量，適當的鍛鍊能夠刺激腸胃蠕動，對改善便秘有一定的幫助。關於改善便秘，下面的幾種方法推薦給被便秘困擾的準媽媽們。
  • 孕期如何避開便秘,改善腸道關鍵在於LGG益生菌!
    便秘在孕期中非常常見，尤其是孕中晚期，膨大子宮的會壓迫結腸，導致糞便的排出通道變窄，影響糞便的順利排出。特殊時期準媽媽們不到萬不得已不能用藥，其實改變日常的膳食也可以輕鬆幫助孕媽們排便。身體知道酸奶含LGG益生菌+GOS益生元，兩種有效成分經過大量臨床試驗數據驗證，有看得見的改便功效，適合孕期便秘的準媽媽每日享用。
  • 益生菌可以改善便秘嗎?
    便秘益生菌可以改善便秘嗎益生菌能夠分解我們食物中的一些成分比如說剛才提到的膳食纖維益生菌能夠分解一些膳食纖維把它分解成一些短鏈脂肪酸這短鏈脂肪酸它就能夠營養我們的腸道然後促進我們腸道的排便讓我們的腸道它能夠讓腸道更有勁
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  • 益生菌酸奶對身體有好處嗎?LGG益生菌Pick一下
    其中,常溫酸奶需要進行「巴氏滅菌熱處理」,該處理方式會殺滅一切細菌當然就包括了益生菌,所以可以常溫保存在4-6個月;而低溫酸奶中益生菌保存條件更為苛刻,這才能讓活性高且大量益生菌經過食用到達腸胃,從而發揮有益作用,比如LGG益生菌,一種具有極高的耐酸性和穩定性的益生菌,能順利通過胃酸,在腸道保持長達4個小時以上,所以常被應用在嬰幼兒食品、膠囊以及乳製品中。
  • 想要改善下腸胃問題,喝身體知道LGG益生菌酸奶可以嗎?
    其實不然,能否調節腸胃取決於酸奶中的益生菌含量及菌種,只有活性高能夠耐得住胃酸且成功在腸道內定植的益生菌,才會真正起到調節腸胃的作用,比如身體知道酸奶中富含的LGG益生菌,就能起到調節腸胃功能、改善便秘的作用。