摘錄自心上蓮花次第開博客
前幾年我弟弟一同去拜訪一位高僧時，弟弟請教過師父一個問題：自己面對一些事時，很容易生氣，是什麼原因？
師父告訴他：「你為什麼生氣？是因為你心中有一把尺子。你總是拿這把尺子去量你看到的一切，當這些事與你心目中的標準尺度不合，就會生氣了。如果心中沒有了這把尺子，哪來的煩惱？」當時我一聽，深為嘆服，真是一語中的。
我們總是會在心中建立一些標準，認為某些道德標準是底線、認為別人該如何對待自己、認為社會規則本當如何等諸如此類,當實際情況與心中的標準衝突之時，就會由此而生煩惱。因為這些言行已經觸犯了我們心目中的底線，與我們的價值觀衝突。
這個「價值觀」就是自己心中的尺子，我們總是在拿著這把尺子量來量去，自生煩惱。
學佛歸根結底是超越世間法，不沾染世間的一切。不是以一個標準取代另一個標準，而是置身於標準之外。善惡兩不著，是非皆打破。跳出身外觀自身，跳出心外觀自心，一切都只是遷流不息的現象而已。這就是佛法中的觀心法門。
佛法之中不是反覆強調善業嗎？在更高層面而言，佛法是心無掛礙。因此即使是善，也不能貪著，即使是惡，也不能嗔恨。因為嗔是與貪相對而生的，是貪的另一種表現形式。只有衝犯了我們貪戀的東西，才會由此而生嗔。只有用智慧觀照我們的心念，知其無常、無我的性質，才能超越貪慾與嗔恨。
前年學佛的嫂子也問過我類似的一個問題，我告訴她，你生氣時，就反觀自照，不動聲色地觀察這些煩惱，這些煩惱就會很快離你而去。嫂子後來告訴我，這個方法應急解決了她很多煩惱。
如果做不到跳出心外、返觀自心，還有一個方法可以一試，即將一切逆緣當成消業。我們承受了苦難，也就相當於消除了業障。能這樣想，很多磨難都能受之如飴了。
戒除嗔心，在佛法中還有一種對治法門，修慈悲心。慈者予以樂，悲者拔人之苦。慈悲如朗日，嗔心如霜雪。慈悲生起，嗔恨自然就消融了。
一片素心：雖說雞蛋好吃，未必要見下蛋的老母雞。然，倘若您覺得意猶未盡，不妨點擊「常懷素心」的頭像，查看歷史文章。願您心香四溢，時時歡喜。