8款寶寶輔食粥推薦!適合6-8月齡的寶寶

2020-12-22 騰訊網

今天小編在這裡給大家分享幾款寶寶輔食粥,營養豐富又很好消化,讓寶寶不積食,少生病。

6+月齡寶寶輔食粥推薦▼

南瓜紅薯粥 6M

食材:南瓜15g、紅薯15g、小米胚芽米30g

做法:

1南瓜和紅薯洗淨切碎和小米起放入電燉鍋中燉煮

2倒入小米胚芽米和對應水量

3熬至月1小時。粘稠即可出鍋

紫薯大米粥 6M

食材:紫薯30g、大米30g

做法:

1紫薯與大米洗淨,紫薯切丁,用水洗2-3遍

2紫薯和次大米放入燉盅,加適量水

4煲強模式兩個小時。題稠即可盛出

菠菜豬肝粥 6M

食材:豬肝100g、菠菜4片、大米30g、適量姜

做法:

1大米洗淨清水浸泡30分鐘後。放入電燉鍋燉煮

2姜切薄片。豬肝洗淨切成丁

3豬肝和薑片一同冷水入鍋煮開。撈除浮沫去腥。水煮開後1-2分鐘撈出豬肝。待涼切末

4菠菜焯水後過涼開水。瀝乾切末

5粥煮至8分熟時。倒入豬末,適量,不用次用完

6煮至粘稠後加入菠菜未攪拌均勻即可出鍋

7+月齡寶寶輔食粥推薦▼

紅棗雙米粥 7M

食材:紅棗3顆、胡蘿蔔20g、大米20g、小米20g

做法:

1大米提前浸泡1-2個小時

2紅棗去核洗淨。在鍋中倒水煮5分鐘。去皮,大月齡可不去

3加少許水,攪拌成棗泥

4放入浸潤好的大米與洗淨的小米。煮至粘稠

5放入棗泥,小火慢熬。約15分即可

香菇青菜粥 7M

香菇1個、青菜葉20g、大米30g

做法

1大米洗淨,然後放進燉鍋中加水燉煮

2香菇和青菜分別洗淨用料理機打碎

3待粥煮至八分熱的時加入香菇碎

4煮至粘稠後倒入青菜碎

5小火慢熬5分鐘即可出鍋

山藥西蘭花胡蘿蔔粥 7M

食材:西蘭花15g、胡蘿蔔15g、山藥20g、大米20g、小米10g

做法:

1西蘭花焯水後與胡蘿蔔切碎,山藥切丁

2鍋中依次倒入大米、小米、胡蘿蔔與山藥,適量加些水,按下煲粥鍵

4煮好後倒入西花再意3分即可出鍋

8+月齡寶寶輔食粥推薦▼

西紅柿蛋黃粥 8M

食材:蛋黃1個、西紅柿1/4個

做法:

1提前煮好大米粥

2西紅柿去皮切丁,西紅柿頂部劃十字刀口開水燙一下即可去皮

3熱鍋滴幾滴寶寶油,西紅柿丁入鍋翻炒。炒出醬

汁後加適量水

4蛋黃打散,倒入鍋中打散,煮開即可

5西紅柿和蛋黃拌入提前備好的大米粥裡即可

西蘭花鱈魚粥 8M

食材:西蘭花20g、胡蘿蔔20g、鱈魚30g、大米30g

做法:

1大米洗淨,然後放在寶寶燉鍋中加水開煮

2鱈魚切小丁。西蘭花和胡蘿蔔洗淨用料理機打碎

3待粥煮至8分熱時加入西蘭花和胡蘿蔔

4煮至粘稠後,倒入鱈魚丁

5小火慢熬10分鐘即可出鍋

小貼士

6月齡的寶寶 從粥的米湯開始嘗試食用

7月齡的寶寶 可以嘗試餵食爛粥

8月齡的寶寶 可以嘗試餵食有顆粒感的粥

根據不同粥粘稠特性的需求,煮粥的水分可以適量調整

相關焦點

  • 8款寶寶輔食粥推薦!適合6-8月齡的寶寶
    今天小編在這裡給大家分享幾款寶寶輔食粥,營養豐富又很好消化,讓寶寶不積食,少生病。6+月齡寶寶輔食粥推薦▼倒入豬末,適量,不用次用完6煮至粘稠後加入菠菜未攪拌均勻即可出鍋7+月齡寶寶輔食粥推薦▼♥月齡寶寶輔食粥推薦▼♥♥♥ 西紅柿蛋黃粥 8M食材:蛋黃1個、西紅柿1/4個做法:1提前煮好大米粥2西紅柿去皮切丁
  • 50款寶寶營養輔食粥!簡單美味,寶寶愛吃~
    輔食粥口感軟糯,營養豐富,是不少寶寶喜愛的輔食。怎麼樣才能把輔食粥做得營養又美味呢?下面我為媽媽們提供50種寶寶輔食粥的做法,附帶營養說明~簡單美味,寶寶更愛吃!首先不同月齡寶寶粥的稠度也不同哦~6月齡吞咽期:10倍粥——穀物和水的比例是1:10煮好後打成米糊再給寶寶吃(不過6月齡寶寶添加高鐵米粉哦)7-8月齡期:7-8倍粥——穀物和水的比例是1:7/1:89-
  • 50款寶寶營養輔食粥!簡單美味,寶寶愛吃
    輔食粥口感軟糯,營養豐富,是不少寶寶喜愛的輔食。怎麼樣才能把輔食粥做得營養又美味呢?下面我為媽媽們提供50種寶寶輔食粥的做法,附帶營養說明~簡單美味,寶寶更愛吃!
  • 7-10月寶寶輔食粥,建議收藏!
    1篇7-10月寶寶一周不重樣營養輔食粥教程寶媽學會它們,可以輕鬆替換食譜的各種食材,輕鬆做輔食~ . 7月齡+ 豬肝番茄鍋、蔬菜瘦肉粥、山藥紫薯粥、南瓜小米粥、 8月齡+ 娃娃菜雞肉粥、番茄牛肉粥、五彩蝦仁粥、蔬菜魚粥、菜心瘦肉粥、燕麥紅薯粥、 9月齡+ 鱈魚青菜粥、蘋果山藥粥、鱈魚南瓜小米粥
  • 8個月寶寶輔食粥食譜推薦!寶寶這樣吃不僅補腦還長身體!
    用刀將蝦仁切的碎碎的,備用;6. 南瓜蒸好後,用料理棒打成泥;7.粥煮好後盛出,將蝦仁碎和南瓜泥拌入粥內即可。功效:蝦的蛋白質和營養價值都很高,維生素、胡蘿蔔素、無機鹽含量比較高。由於蝦的肌纖維比較細,組織蛋白質的結構鬆軟。水分含量多,所以肉質很細嫩,是容易消化吸收,特別適合寶寶食用。
  • 寶寶輔食粥:適合7個月以上寶寶的幾款粥,媽媽拿走,不謝
    寶寶輔食粥:適合7個月以上寶寶的幾款粥,媽媽拿走,不謝!寶寶六七個月容易出現缺鐵性貧血,一般來說,動物性食物含鐵量高,吸收率高,所以7-9個月寶寶的輔食就要添加肉類食物了,用食補來預防缺鐵性貧血。下面介紹幾款適合7個月以上寶寶的粥類輔食,寶媽們拿走不謝!1.
  • 18款寶寶輔食粥搭配!詳細做法合集!營養好吸收!
    寶寶7個月以後可以開始嘗試吃爛點的粥類輔食,今天分享幾款新手媽媽餐米,輔食粥搭配和做法,簡單易做,營養美味,補充膳食纖維。月齡供參考,可根據寶寶咀嚼能力自行調整哦~這幾款都是寶寶愛喝的輔食粥搭配:1️⃣山藥紫薯粥參考月齡7個月
  • 20款營養輔食粥做法合集,適合7月+的寶寶,兩周不重樣
    寶寶7月齡以後可以開始喝粥啦今天小優精心整理了20款寶寶營養輔食粥做法分享給大家,每一款都標了建議食用的月齡,可以參考一下,一共20款,至少兩周都不重樣呀~~下面和小優一起看看具體的食譜當然除了喝粥,寶寶越來越大
  • 適合8個月以上寶寶的10款營養輔食粥,媽媽拿走,不謝!
    反正吃粥的好吃多多,媽媽們趕緊給寶寶做起來~最後要提醒寶媽們,一歲內的寶寶輔食粥不要加鹽、糖等調味料,因為會增加腎臟的負擔,對寶寶的健康不好哦~【黃金鮮蝦粥】原料:大米、鮮蝦、南瓜做法:1.水分含量多,所以肉質很細嫩,是容易消化吸收,特別適合寶寶食用。
  • 適合8月齡寶寶的六款營養麵條,讓寶寶飲食多樣化
    8月齡營養搭配輔食麵一周不重樣,寶寶吃的好,才可以長高高,長壯壯,孩子的微量元素也可以通過吃,慢慢添加的。今天跟大家分享6款營養輔食麵,8月齡就可以開始吃了,一直可以吃到大,根據不同月齡改變輔食狀態就可以了。
  • 不同月齡的寶寶粥怎麼做?營養又好吃的輔食粥做法,主要還簡單
    寶寶7、8個月的時候,就可以嘗試吃各種粥了。今天就推薦一款做法簡單,營養全面的輔食粥給大家,而且,稍微調整一下做法,就可以適應6-12個月寶寶的各種需求,堪稱「萬能粥」。,淘洗一遍煮粥的時候,根據寶寶月齡可以適當加點雜糧,比如小米、玉米渣、紅豆等,可以豐富主食的種類,雜糧也可以彌補大米不足的B族維生素、膳食纖維等,讓營養更全面
  • 8-24月齡寶寶營養攻略:推薦這8款肉類輔食,高蛋白又補鐵
    8月齡寶寶可以逐漸食用禽肉類和部分深海魚,比如雞肉和鴨肉、三文魚、鱈魚,建議做成肉泥狀態! 9月齡寶寶可以逐漸食用蝦肉,但是不要讓孩子接觸小龍蝦,可以嘗試肉丁! 10月齡以上的寶寶可以逐漸添加其餘深海魚肉!
  • 8-24月齡寶寶營養攻略:推薦這8款肉類輔食,高蛋白又補鐵
    7月齡寶寶建議開始從紅肉開始添加,比如豬肉、牛肉、羊肉等,也可給寶寶適當食用豬肝和雞肝等,建議做成肉泥狀態!8月齡寶寶可以逐漸食用禽肉類和部分深海魚,比如雞肉和鴨肉、三文魚、鱈魚,建議做成肉泥狀態!9月齡寶寶可以逐漸食用蝦肉,但是不要讓孩子接觸小龍蝦,可以嘗試肉丁!10月齡以上的寶寶可以逐漸添加其餘深海魚肉!(建議每次單獨食物添加,寶寶出現腹瀉、過敏等反應,及時停止!)
  • 16款寶寶輔食粥,養胃助消化,做法簡單又營養,值得推薦!
    這次給大家推薦的輔食粥,營養健康做法還簡單,主要是寶寶也很喜歡吃!為了給寶寶更均衡的營養,建議大家收藏,為寶寶換花樣做不同的粥來增加營養!寶寶在6個月的時候就可以添加輔食了,可以先從粥的米湯部分開始嘗試,7個月的時候可以喝一些爛粥,8個月開始吃有顆粒感的粥,大家可以根據不同的需求調整粥的加水比例!
  • 8月齡寶寶,9款輔食麵條教程合集!詳細做法
    媽媽不容易...為了讓寶寶愛吃飯簡直操碎了心,輔食粥,輔食餅,各種美食來回變換,只為了讓寶寶多吃一口飯! 今天我給大家推薦幾款比較家常但不失營養的寶寶輔食麵一周不重樣,做法簡單,快速上手、健脾養胃、營養美味~ 媽媽輕鬆上手做輔食,讓寶寶愛上吃飯~
  • 寶寶開始吃輔食,還需要繼續餵奶嗎?6~18月齡寶寶輔食搭配準則
    根據世界衛生組織(WHO)的建議,嬰兒輔食可以從6月齡開始引入。歐美兒科專業組織則建議,在4~6月齡期間引入輔食。有什麼好的牌子推薦嗎?」表姐糾結地問。我說:「輔食也不能光從月齡一刀切,還得看寶寶發育情況。」其實比起推薦牌子,我更關心的是娃到底是否適合此時加入輔食。根據《兒科學》的建議,輔食的具體加入時間,應當更加『個體化』。
  • 寶寶輔食粥這樣做,美味又營養(寶寶粥通用做法)
    寶寶營養輔食粥~說起來粥的種類真是多,如果要把每種粥做法都一一看過去,實在費時費力。其實只需要學會一種方法,通過不斷變換食材品種,就可以做成非常多種類的粥。今天我就以這道香菇胡蘿蔔瘦肉粥為例,來說明寶寶粥的通用做法吧!
  • 16款寶寶輔食粥做法,詳細易學,建議收藏!
    16款寶寶輔食粥做法,詳細易學,建議收藏!寶寶開始長大一點後,也要開始接受其他方面的營養特別是到了6個月以後,可以嘗試吃一點軟爛的粥類食物既能吸收營養,還能解決寶寶的便.秘問題!不過做這種輔食粥也要換著花樣哦~這樣寶寶才能愛吃噠今天整理的這16份寶寶輔食粥譜詳細記錄了做法和所需的食材簡單又易學哦~快點給寶寶做起來!
  • 8月齡寶寶日常必備的手指食物‼️
    6款不重樣寶寶手指食物 超級健脾養胃又補鈣的山藥卷 山藥泥和餅皮的配搭 適合抓握又不需要太強的咀嚼能力 8月齡寶寶日常必備的手指食物-【準備食材】 山藥健脾養胃的功效很適合脾胃不好的寶寶日常食補調理
  • 1歲寶寶8款輔食粥,營養美味不重複,寶寶每一口都吃得超認真
    1歲寶寶8款輔食粥,營養美味一周不重複,寶寶每一口都吃得超認真。待米粥8分熟,加入黃瓜丁,開大火,用勺同方向不斷攪動,使粥粘稠即可。粥熬至8成熟,加西葫蘆碎。熬至米爛爛放少許芝麻油攪拌均勻即可。煮至粥8成熟,加入蝦肉。煮至全開時,加入少許香油即可。