很多寶媽都有這樣的困惑：製作寶寶輔食時方法太複雜太難，還特別浪費時時
事實上，製作輔食並不難，而是你沒找對方法
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甜媽熬夜整理，吐血推薦！1篇7-10月寶寶一周不重樣營養輔食粥教程寶媽學會它們，可以輕鬆替換食譜的各種食材，輕鬆做輔食～
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7月齡+
豬肝番茄鍋、蔬菜瘦肉粥、山藥紫薯粥、南瓜小米粥、
8月齡+
娃娃菜雞肉粥、番茄牛肉粥、五彩蝦仁粥、蔬菜魚粥、菜心瘦肉粥、燕麥紅薯粥、
9月齡+
鱈魚青菜粥、蘋果山藥粥、鱈魚南瓜小米粥、番茄豆腐雞蛋粥
10月齡+
大米麥菜乾貝粥、什錦牛肉粥
不同月齡輔食粥的性狀
7月齡爛粥（熬至米和湯融合在一起的狀態）
8月齡開始可以吃有顆粒感的粥
根據不同性狀的需求，調整煮粥的加水比例
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製作輔食粥的工具
最快用寶寶鍋煮
需要看火，時常攪動，不然容易黏鍋
最省心用電飯煲+玻璃容器
比較適合一次性煮熟，中間不添加食材的白粥
最實用用寶寶隔水燉盅
燉煮時間稍長一些，但口感最好，比較黏稠，也方便隨時添加食材
最營養用德國貝唯他初品大米粉煮
高鐵米粉，從稀到稠從少到多添加，保護寶寶的咀嚼能力和消化能力，增加營養吸收
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燉粥的時間
根據不同月齡的寶寶需求會有所不同，基本上胚芽粥米會比整顆的大米煮的更快，我們按大米來衡量的話
寶寶鍋煮粥30分鐘左右煮熟
電飯煲煮粥45分鐘左右煮熟
寶寶燉盅煮粥45分鐘左右煮熟，2小時左右粘稠
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寶寶輔食粥小貼士
所有食材用量均為寶寶一個份的量，如果大人要一起吃可按需求增加食材比例
無論是肉類還是蔬菜類，性狀都可以根據月齡調整（小月齡切成碎末，大月齡可保留食物的顆粒感）
一歲之前不能加鹽（可用天然輔食調味品代替 ），1歲後可添加少量鹽調味
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