MBTI性格測試

2021-02-11 稻田報告

引導語:「我性格內向/外向,適合什麼工作?」「哪些職業正好匹配我的性格?」「以我的個性從事什麼行業好?」「我性格中的優勢和劣勢是什麼?」「我是不是該繼續現在從事的職業?」 不論是正待走進職場的畢業生,還是工作了一段時間的人,面對這類問題都會感到困惑——性格因素和職業選擇之間到底存在什麼樣的關聯呢?

要回答諸如此類的問題,我們就必須先了解到底性格差異是如何形成的。

瑞士心理學家榮格(Carl Jung)認為:感知和判斷是大腦的兩大基本功能。大腦做決定的瞬間可以慢動作分解為兩個階段:感知階段(又分為觸覺感知階段和直覺感知階段)和判斷階段(又分為感性判斷和理性判斷階段)。

為方便我們的理解,我們把大腦做出決定的瞬間直觀想像為如下流程:(大腦獲取信息後)觸覺感知——直覺感知——感性判斷——理性判斷,最後做出決定。 不過請記住實際上這一過程是在瞬間交織(並非想像中簡單的線性)完成的。

早已了解MBTI理論? 

雖然每個人的大腦做出決定的瞬間都要走這四個流程,但是不同的人在其中某個環節中的傾向程度不同(也可以理解為滯留時間長短不同):有些人更傾向停留在觸覺感知環節多一些,而直覺感知一帶而過;有些人在判斷環節,更傾向停留在感性判斷多一些,理性判斷一帶而過。 此外,大腦的這兩大基本功能還受到每個人的精力來源不同與生活方式差異的影響(由美國心理學家Katherine Cook Briggs 提出),最終的決定就千差萬別了。經過多年的實踐和不斷優化,榮格的人格分類理論已成為目前國際上有數據支撐的性格分類模型的理論基礎。

性格會不會隨著環境和時間的改變而發生改變呢?

心理學認為,性格是心理活動的體現,而心理活動是大腦活動的產物。我們的意識、情緒都是由大腦中的神經元、灰質、樹突、軸突、神經遞質等共同作用的結果。在我們人生的最初幾年(包括胚胎時期),腦部的主要任務是確定所有腦細胞正確地連結起來。不只是建立細胞間的連結,還要把某些連結切斷——3歲小孩腦細胞之間的連結是成年人的兩倍——這些連結是亂七八糟的——為了妥善運作,腦部必須決定哪些連結要保留,哪些要斷裂。在有限的大腦關鍵發育期間腦部必須檢查成千上萬兆的連結,因此不得不採取「殘忍」而有效的原則:用不著的就自動斷裂。

那麼腦部如何判斷哪些連結用得著,哪些用不著呢?通過觀察,科學家總結出了大腦的判斷規律:不斷探測哪些區域經常受到刺激,而哪些區域極少受到刺激來決定是否斷裂這些區域的連結。也就是說很少受到刺激的部分將自動斷裂。通過發生在1970年洛杉磯郊區女孩吉妮身上的悲劇(被其精神情況極不穩定的父親綁在一個小房間的椅子上長達12年半,因為父母幾乎沒有跟他說過話,她的腦部負責語言的部分幾乎沒有受到刺激,導致終身受損。吉妮被解救出來後通過多年語言訓練,至今仍無法學會說話,只能「像動物一樣嗚咽」),這證實了大腦神經科學家對人類大腦初期發育的理解:過了腦部發育的關鍵時期,人的大腦結構基本定型,之後的環境變化以及訓練很難改變大腦的構造,也很難改變基於大腦結構功能區特徵。

同樣,我們正常人在大腦發育關鍵時期接受到的刺激是有所不同的(當然刺激範圍和種類是基本接近的),刺激的程度和強度也有一定差異。這些微小的差異對大腦發育的連結斷裂以及結合時期的影響在於改變了功能神經元連結的強度。這些功能神經元連結強度對我們將來的獲取信息、思維、決策方式都將產生一生的影響。因此,從心理學角度而言,性格一旦形成是不會發生改變的(榮格曾舉過有極個別例子,比如在童年時期遭遇巨大情感挫折,可能會由外向轉為內向)。

以榮格的《人格分類》理論為基礎,美國的心理學家Katherine Cook Briggs (1875-1968) 和她的心理學家女兒Isabel Briggs Myers根據她們對於人類性格差異的長期觀察和研究,提出了影響大腦作出決定的第四因素:生活方式。綜合榮格的人格分類學說形成MBTI。MBTI是一種迫選型、自我報告式的性格評估理論模型,用以衡量和描述人們在獲取信息、作出決策、對待生活等方面的心理活動規律和性格類型。通過MBTI模型,性格和職業之間的聯繫得到了比較清晰地闡釋。比如到達一定傾向度的NT型更適合做研究開發類職業(或從事此類職業更容易激發其天然優勢),而不是從事銷售或客服。到達一定傾向度的STJ更適合從事管理行政類職業,而不適合藝術、設計類職業...經過70多年的實踐和發展,MBTI現在已經廣泛應用到企業招聘選聘心理學測量、內部人才盤點及職業規劃、職業測試等眾多領域。

才儲團隊正在對人格分類理論模型進行全面的回顧和梳理,並對當前應用最為廣泛的經典心理測量工具作對比評價。以下是根據美國Eastcarolina大學心理學專業的MBTI-G版本(量表版本:1998-N)的改編量表。希望幫助大家找到了解自己的線索。對於在職人士,MBTI也許可以幫助你判斷與工作對應的程度如何,或幫你解答在事業上的一些疑惑。你的工作是否具備做些許調整的可能性呢?歸根結底,工作須能愜意,須能發揮能力才行。為達此目標,該做的事業選擇永不嫌遲。

特別說明:性格沒有好與壞,測試的目的是反映最真實的自己,而不是別人所期待的你。請最大程度放鬆下來,選擇當您面臨下述這些情況時不由自主、自然和不假思索的決定或傾向。 

重要提示:測試前請務必閱讀以下「MBTI核心規則」及「MBTI施測流程和行為規範」:

MBTI核心規則可以濃縮成三個短句:傾向不是能力(Type not trait)、自己的判斷才是最符合的判斷(Own best judge)、類型無對錯(No right or wrong)。

A、MBTI類型不顯示能力的強度。問卷通過偏好來確定傾向,而不是能力強度或程度的能力。在這個意義上,它不同於基於性狀的工具如16PF,其類型的偏好是對立的兩極。

B、個人所認為的自己的類型往往是最符合其自己的判斷。MBTI問卷提供報告的類型,可以被認為是可以參照的整體概貌。最佳擬合的過程通常是通過受測者對MBTI四維度兩分法的理解,形成其自己的假設的整體類型,並和報告的類型相比較。通過比對,可以幫助受測者確定自己的最佳擬合。

C、類型或偏好沒有孰對孰錯、孰好孰壞。沒有偏好或總的類型被認為比另一種更好或更糟。不同偏好的人有著不同的天賦。

施測流程

MBTI最早源於1913年榮格在慕尼黑國際精神分析會議上提出的人格類型學說。根據長期實踐,全球不同研究機構根據本土的語言習慣和文化背景開發了10多個高信效度量表版本。雖然MBTI模型通俗易懂,但實際上MBTI測試仍需要遵循相應的施測流程和行為規範——

第1步 調整心態:MBTI只測試自己的性格類型,而不同性格類型之間沒有優劣之分;請放鬆心情,最大限度地擺脫各種外部環境的壓力,儘量展現真實的自我。

第2步 測試的目的是了解真實的自己,而不是別人所期待的你,因此在回答問卷時不是考慮哪樣更好,而是哪樣更符合你自己。

第3步 答問卷:儘量在一種不假思索的狀態下答題,無需過分思考「這道題是測什麼的」。遇到一些覺得很糾結,無法取捨的問題是正常的,儘可能選擇你在放鬆時最可能的傾向。

第4步 將第一步測試結果提供的性格類型描述不同部分與自我感覺相比較:通俗描述、氣質類型、優勢及潛在弱點是否吻合。

行為規範

受測者需始終處於輕鬆自如、零壓力的狀態下完成問卷。

受測者必須正確實施每一個步驟,以便準確理解MBTI的測試結果。

MBTI量表的分值代表了受測者對自身性格類型的清楚程度,而非其佔有某種性格特徵的完全程度或者表現強度;MBTI提供的性格類型描述僅供受測者確定自己的性格類型之用,MBTI的有效性取決於施測中規範、有序地執行每一個環節。

MBTI旨在幫助人們了解自我的本來面目,即個人與生俱來的性格;既然後天的種種環境壓力和客觀條件可能扭曲甚至徹底逆轉個人的行為表現,那麼對自己性格最有發言權的當然只能是受測者自己。MBTI就像一個經驗豐富的「開道者」(而不是診斷病因的醫生)提著燈籠照亮你面前的路卻從不在意你去向何方——無論你的目的地在哪裡,他只管提著燈籠照亮你的前方;然而,沒有這樣一名開道者你便陷於沉沉黑暗之中無所適從。

MBTI的評估系統說到底就是不斷引導人們暴露、進而認清自我的本來面目。甚至量表得分也只是一種輔助或者參考,當測試結果與自評結果不合時,MBTI不會一味堅持量表的得分,然後拿出一紙對應的行為描述來說服你接受這樣的結果。最清楚自己性格的當然恰是你自己——無論從理論上還是實踐中都是如此——這也正是MBTI的理念。

總之,MBTI可以幫助我們認清自己,但是並不剝奪我們認知的自由,把結論強加於人; MBTI可以有效地評估我們的性格類型;引導我們建立自信,信任並理解他人;進而在職業定位和發展、團隊建設、領導力人格基礎發展、人際工作關係、員工素質、組織內部溝通以及跨文化企業管理等領域為我們提供前所未有的幫助。

MBTI已經有了七十多年的廣泛應用,實踐證明該模型是行之有效的,而這有賴於我們恪守施測流程和測試行為規範。只有這樣,MBTI才能真正幫助我們認識自我、發現自我,邁出職業發展和職業規劃最重要的一步。


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