人體的經絡是否通暢關係著人的健康，在生活當中，很多人會有經絡不通的情況。那麼，經絡不通如何打通最快呢?經絡不通有哪些症狀呢?接下來，大家就跟小編一起來了解一下吧。
經絡不通如何打通最快
升溫是疏通經絡最有效的方法
人體若是內寒溼重，就想一塊被冰凍的土地，一般的按摩和針刺是解決不了根本的問題的，只有升溫，這樣才能讓經絡更加通暢。
我們的身體也是一樣，只要身體內寒溼重，身體內所有的管道就會因冷而收縮，身體內的肌肉、組織也會遇冷而板結。
這時針灸、推拿、按摩等治療方法對治療各種疾病效果甚微，而且只能暫時緩解，復發率非常高。遇到這類情況時，就要同時學會為身體升溫、排寒溼的技巧，才能讓身體內全面化凍，各種管道自然暢通。
輕揉耳輪通腎氣
可以雙手握空拳，用拇指和食指沿著耳輪上下來回推，大概一分鐘左右，直到充血發熱。在中醫當中，任務，全身精氣和由各臟器收集後交腎來保存，腎是開竅於耳的，在耳朵上有很多穴位，因此，按摩可以打通穴位。
梳頭促進血循環
用手指或木梳從額頭前至枕後，從兩側的顳部至頭頂進行「梳頭」，每回50~100次，以晨起梳頭為最佳。人體各條經絡都匯聚於頭部，梳頭時要經過眉衝、通天、百會、印堂、玉枕、風池等近50個穴位，對這些穴位進行如同針灸的刺激，可以促進頭部血流，疏通經絡。
針灸按摩
針灸按摩可幫助打通任督二脈和十二正經。古代養生學家認為，疏通經絡可作為攝生的重要措施，而最簡便的方法就是經常刺激、按摩、針灸三個重要穴位即合谷穴、內關穴和足三裡穴。
合谷穴可以防治顏面及五官方面的疾病，內關穴有助於防治心臟疾患，足三裡穴則對預防五臟六腑特別是消化系統的疾病最有效。
蓮花坐活動韌帶
坐時，屈左腿，將左腳的腳背放在右大腿的腹股溝處，雙手放在左膝蓋上，輕柔地做上下彈性運動數次，使之接觸地面，然後換右腳。堅持運動能有助於活動人體多處韌帶，使腿、腹、胸、頸部等肌肉得到充分伸展，保持經絡暢通。
經絡不通的症狀
心包經不通
失眠多夢易醒難入睡，心煩健忘胸翳悶口乾，神經衰弱。
任脈不通
怕熱汗多陰陽失調，月經不調，消化不良胸翳氣喘。
督脈不通
虛寒怕冷，手足不溫，疲勞乏力，頸椎痛，腰椎痛，痔瘡便秘，陰陽失調。
胃經不通
胃經不痛的是時候會有很多症狀，例如喉嚨痛，胃痛，怕熱，消化不良，倦怠膝、便秘，舌燥，身體消瘦等。
大腸經不通
牙痛頭痛，口乾皮膚過敏，青筋斑點多，腸胃功能減弱，肩周痛，慢性咽喉炎。
心經不通
心煩心驚心悸心悶心痛，短氣上氣有壓力感憂鬱易怒，口腔潰瘍口乾口臭。
小腸經不通
小腹繞臍而痛，心翳悶頭頂痛，容易腹瀉，手腳寒涼，吸收不良虛肥，肩周炎。
肺經不通
怕風易汗，咽乾咳嗽，過敏性鼻炎，皮膚乾燥容易過敏，動則氣短胸翳面色皮膚無華。
膀胱經不調
惡風怕冷，頸項不舒，腰背肌肉脹痛，腰膝酸軟，靜脈曲張，尿頻尿多，尿黃，前列腺肥大。
三焦經
偏頭痛頭暈，耳鳴上熱下寒，手足怕冷，倦怠易怒，皮膚容易過敏，肌肉關節酸痛，無力食欲不振。
腎經不通
手足怕冷，口乾舌燥，腰膝酸痛咽喉炎，月經不調，前列腺肥大，足跟痛，尿頻尿少尿黃。
膽經不通
口乾口苦，偏頭痛，容易驚悸，善嘆息，便溏便秘皮膚萎黃，消化不良，關節痛，脂肪瘤，痰溼結節積聚。
總結：通過上文的介紹，相信大家對經絡不通如何打通最快都有了大致的了解。除此之外，文中還為大家介紹了經絡不通的症狀，這些僅供大家參考。為了身體的健康，平時各位可以適當鍛鍊身體。