人體猶如一部敏感的「機器」，一旦經絡不通，就會發出很多不舒服的信號來「求救」。及時識別這些預警，可快速揪出疾病，做到早發現、早治療，少讓身體遭罪。
從中醫角度看，我們的身體是一個交錯縱橫的網絡，穴位是「點」，經是「線」，絡則是「面」。清代名醫葉天士在其醫學著作《臨證指南醫案》中提出：「初病在經，久病在絡」。意思是說，隨著病程進展，病位會由淺入深，病情由輕到重。舉個簡單的例子，「經」就像是公路中的主幹道，存在於機體內部，貫穿上下、溝通內外；「絡」則是主路分出的輔路，縱橫交錯、遍布全身。一旦有外邪侵體，會首先通過主幹道進入，然後慢慢再通過輔路滲透到身體的各個角落，浸潤整個機體。
一般來講，「疼」是經絡不通的初發期，位置在「經」；「麻」「腫」「脹」則代表經絡不通的進一步加重，擴散到「絡」。經絡困阻，氣血難以濡養全身，導致不適。因此，如果平時身體有莫名的疼痛，可以採取點面結合的方法來疏通經絡，面積小的可按摩阿是穴（此穴沒有固定的位置，取穴方法就是以痛為腧，即人們常說的「有痛便是穴」），面積大的話可做艾灸。如果身體出現「麻腫脹」的症狀時，需引起重視，可去正規醫院請專業醫生用刮痧或拔罐法治療，也可配合艾灸，比如膝蓋內側的血海穴。血海穴位於脾經，脾主統血，具有控制血液不亂行、不淤積的功能。艾灸此穴可以促進氣血流通，對消除腫脹有輔助治療作用。尤其對於高血壓病患者來說，一定要注意及時疏通經絡，以降低中風風險。