在懷孕晚期的時候，那麼也就是只在懷孕的最後三個月裡面了，到了懷孕晚期，準媽媽的肚子也就會慢慢變得越來越大，身體也就會出現一些變化。比如說腹部下墜產生一些最痛的感覺，不規律的宮縮也會變得更加的頻繁尿頻，甚至是見紅等等稍微不注意很容易就會產生早產的情況，由於孕晚期孕媽媽壓力。增大，情緒緊張或者是生活不規律等等都會非常容易導致出現宮縮的情況，宮縮對職工有這一些刺激的作用，甚至對子宮產生興奮，非常容易導致出現早產的情況，因此準媽媽也應該在孕晚期多加注意一下，一定要去好好的保護好自己的身體，這樣才能夠更好的去保護好自己家的孩子。
這些事也許會刺激宮縮，孕媽儘量都不要做，不然對胎兒影響很大
情緒一直不穩定：到了孕晚期，身體的不適，噁心嘔吐等一些早孕的反應，擔心胎兒的性別，不理想對於胎兒安危的擔憂，經濟的壓力，家庭的一些人際關係，以及對於將來胎兒的擔心等等都很可能會導致孕婦精神壓力增大的情況，於是孕婦就可能會出現敏感易怒，多愁善感等等一些不良的情緒，一旦情緒波動非常大，身體就可能會分泌出很多的一些線上線速，這種腎上腺素可能會通過胎盤影響到胎兒，從而就會導致孕媽媽出現宮縮的情況，所以孕媽媽也是需要去學會調理好自己的一些心情，也儘量不要為了一些繁瑣的小事情影響到自己的心情，這樣的話很容易就會對於自己和胎兒都沒有什麼好處，所以就只會給自己或者是胎兒帶來一些負面的影響，所以孕媽媽需要引起重視了。
飲食不忌口，吃一些會刺激宮縮的食物：懷孕期間孕媽媽的飲食口味也會發生一些變化，有的時候會特別的想吃酸的或者是辣的，但是媽媽最好要去控制住自己，因為口味太重的一些食物不僅會刺激到媽媽的腸胃，還會非常容易刺激到子宮，引起宮縮的情況，有了一些媽媽在懷孕之前非常喜歡吃火鍋，但是懷孕之後就儘量不要再去吃了火鍋，除了口味非常的重，而且還非常的油膩，不僅會對小寶寶產生一些影響，還會非常容易導致孕媽媽出現肥胖的情況，還有山楂，螃蟹和巧克力也儘量的不要再去吃了，因為孕婦大量食用山楂很容易就會刺激到子宮的收縮，可能就會導致出現流產的情況發生。發生宮縮在某一種狀況下正常的一些生理現象，如果要是在孕晚期宮縮過於頻繁，會非常容易導致胎兒出現早產的現象，螃蟹雖然美味但是屬於寒性的，對於子宮的刺激性也是比較大的，甚至會刺激到胎兒的身體健康對於胎兒的健康造成很大的影響，所以到了孕晚期的時候，孕媽媽更是需要忌口。
孕晚期的時候同房：後三個月也就到了孕晚期，胎兒不斷增大，由於子宮擠壓內臟，孕媽媽可能就會變得非常不舒服，而且胎兒變大之後，孕媽活動也會變得不方便，在懷孕晚期的時候，肚子也可能會變得越來越大，本身子宮就會起來到孕媽媽的內臟，在這個時候就食慾慢慢變得不舒服，因為媽媽活動也可能會變得不方便，在這個時候進行同房的話，身體的興奮很容易，就會自己的工作引起早產的情況，孕晚期胚胎已經在子宮內開始慢慢蠢蠢欲動，如果孕媽媽有這個必要去列或者是持續運動的話，對於胚胎在子宮當中生存還是有著比較大影響的，然後同房也是屬於一種比較劇烈的運動，所以在懷孕晚期的時候，建議孕媽媽儘量不要再去跟丈夫同房了，以確保胎兒的平安足月降生。
到了孕晚期的時候，10月懷胎的戰役也就差這臨門一腳了。孕媽媽也儘量不要太大意了，又想寶寶安安穩穩的出生以上，這幾件事情還是需要少做的，用最健康的一個心態，最正確的一個生活方式靜靜的去期待新生命的到來吧。