寶寶吃飯到處跑？育兒師教你訓練寶寶自己吃飯，帶孩子省心多了

2020-07-26 健康美食居

前幾天去朋友家吃飯，看到他家兒子吃飯的時候到處亂跑，我朋友也是很頭疼這個事情。於是我就向我做育兒師的朋友請教了一下，看關於孩子吃飯到處跑這個問題如何解決？育兒師給了我很多個建議，我們下面一起來看看吧！

寶寶吃飯到處跑的原因

一、飯菜不合口。

如果孩子在吃飯過程中到處跑，而平常的時候這種現象又不多見，很可能是孩子不喜歡今天飯菜。因為大人的口味和小孩子的口味是不同的，很多大人愛吃的小孩子是不愛吃的，口味很挑。這也是由於寶寶的味覺正在發育階段，所以可以嘗試改變花樣引導寶寶吃飯。

寶寶吃飯到處跑？育兒師教你訓練寶寶自己吃飯，帶孩子省心多了

二、強迫餵食產生恐懼

如果大家發現寶寶不愛吃飯，要去尋找根本的原因，而不要拼命的去強制要求寶寶吃飯。如果寶寶因為強迫餵食產生了心裡恐懼，那麼就會覺得吃飯是一件很痛苦很討厭的事情，能不吃就不會吃。這種情況長此以往，會導致孩子出現情緒不穩定，影響營養吸收或產生腸胃健康等問題。

寶寶吃飯到處跑？育兒師教你訓練寶寶自己吃飯，帶孩子省心多了

三、邊吃邊玩影響進食

在孩子開始吃飯的時候，可能家長覺得讓孩子邊吃邊玩兒，可以加快吃飯速度。事實並不是這樣的，因為一旦孩子養成吃飯可以玩的的習慣，會讓她因為想要玩，所以吃的慢吃的久。從而導致惡性循環，吃飯所需的時間越來越長。另外，這樣也會增加孩子進食的危險性，比如出現被食物噎到、嗆到、甚至窒息等情況。

寶寶吃飯到處跑？育兒師教你訓練寶寶自己吃飯，帶孩子省心多了

如何訓練寶寶自己吃飯？

一、儘早讓孩子學會自己吃飯

一般寶寶八個月大左右進入爬行階段，手腳發育會比較成熟有力。如果發現寶寶能夠將手裡的物品快速而且精準的放進嘴裡的時候，就可以考慮讓寶寶自己學習吃飯，練習用湯勺將食物送到嘴裡。

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二、固定場所吃飯

在寶寶四個月到六個月大的時候，除了喝也要開始嘗試攝取食品。這時候家長可以為寶寶準備一個專屬的座位，讓寶寶從小就養成在固定的位置吃飯的習慣，這樣可以減少寶寶吃飯到處亂跑的現象。

三、參與餐前準備

當然了，不是讓寶寶去做飯的哦！而是嘗試讓寶寶自己拿碗筷、湯勺，然後在吃飯之前排隊洗手。這樣可以讓寶寶在潛意識裡意識到吃飯時間到，從而養成吃飯前的準備習慣。

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四、訓練寶寶自己吃飯

爸媽絕對要避免為寶寶的習慣。在寶寶1歲之後就可以進行適度的訓練，引導寶寶自己吃飯。這樣不僅能夠培養他的自理能力，還有助於鍛鍊手部肌肉以及身體平衡的發展。

寫在最後

我相信每個寶寶都是家裡的天使，我們要通過合適的培養方法去引導孩子養成良好的習慣，絕對不要一味的兇孩子，當然也不能縱容寶寶。想要寶寶養成固定吃飯的好習慣，除了以上幾點之外，還要特別注意一點就是，千萬不要給寶寶講條件。寶寶是很聰明的，如果講條件的話，會使寶寶養成因為想要得到某些東西，而故意不吃飯的壞習慣。

好了，今天的建議就分享到這裡了！

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