很多家長都為自己的孩子頭疼不已，你是不是也碰到到自己的孩子做幾分鐘作業然後要出來晃一下，不是喝水就是要上廁所，不是困了就是餓了，或者是聽到一點聲音就要跑出來看一下，要麼就是坐在凳子上扭來扭去，所有的這些現象，都是孩子專注力不好的表現。
那麼如何提升孩子的專注力，羅媽媽在這裡分享10種有效的提升孩子專注力的方法，而且都是不花錢的訓練方法哦，趕快來學習吧。
第一種：關注羅媽媽的百家號，羅媽媽介紹了非常多的訓練孩子專注力的方式；
比如：孩子注意力，你得這樣練效果才最好
第二種：給孩子制定計劃，讓孩子在規定的時間內完成相應的學習或者事情；
第三種：多給孩子玩他感興趣的遊戲。這裡所說的孩子感興趣的遊戲，羅媽媽推薦幾個，比如袋鼠跳，跳小河等等，對於孩子專注力提升是非常有幫助的；
第四種：給孩子學習打籃球。打籃球裡面，有雙手同時拍球，這個對於孩子的專注力提升非常有幫助；
第五種：平時要多鼓勵孩子。比如孩子完成某項學習比較好時，給孩子多多地鼓勵，孩子在受到鼓勵後，會更加專注完成其他事情，因為他還想獲得鼓勵；
第六種：大聲朗誦。大聲朗誦對於孩子專注力的提升非常有幫助，也是一個效果比較好的方法；
第七種：讓孩子一次只做一件事情。很多家長會犯這種毛病，現在的學校作業都做，家長就開始在邊上嘮叨，你看，你的數學這麼多作業，孩子剛下手數學作業，那邊就又開始念叨，你看看，語文作業又沒寫。天吶，換你的老闆在你面前這種說話試試；
第八種：讓孩子看他感興趣的課外書。比如我的女兒喜歡看繪本，那麼我就多買一些繪本給她看。本來平時只能安靜地坐著不到10分鐘，看繪本的時候，她至少能堅持30分鐘不動。等她習慣了看書的節奏以後，後面的專注力自然也就會好很多；
第九種：營造一個讀書的家庭環境。比如家長每天回家就是看書，不要一到家就看手機，孩子很容易模仿，看到你看書，她自然也會拿起喜歡的書來看；看到你看手機，那麼孩子也跟著想看手機；
第十種：儘量不要讓孩子看電子產品。電子產品這個真的很要命，很多孩子看動畫片以後，滿腦子都是動畫片裡的情節，上課也想，睡覺也想。這個應該很多家長都感受非常深刻，一般孩子一天看電子產品的時間不要超過12分鐘。
以上這些方法，對於孩子專注力的提升都是十分有幫助的，家長們不妨行動起來，來檢驗下效果。
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