靈芝有仙草之稱，為中醫藥寶庫中的珍品。
《神農本草經》將靈芝列為上品，認為「久食，輕身不老，延年神仙」。
《本草綱目》記載：靈芝味苦，性平，無毒，益心氣，活血，入心充血，助心充脈，安神，益肺氣，補肝氣，補中，增智慧，堅筋骨，祛痰，健胃。
下面我們一起來看看靈芝孢子粉和靈芝的到底有何區別？
靈芝粉：靈芝子實體的粉狀形態，含靈芝酸，喝起來發苦。
靈芝孢子粉：靈芝的種子，孢子粉是靈芝發育後期彈射釋放出來的種子，生物學上稱為擔孢子，集中起來後呈粉末狀，通稱靈芝孢子粉，喝起來不苦，淡淡菌香味。
一、靈芝粉和孢子粉的關係？
靈芝粉是靈芝子實體的粉狀形態，而孢子粉是靈芝成熟後噴射出來的種子，呈粉末狀，通常稱作靈芝孢子粉。
二、孢子粉功效比靈芝粉功效高75倍！
靈芝孢子粉在自然環境下收集非常困難，大約出產100公斤靈芝才能收集1公斤孢子粉，每個孢子直徑只有5-8微米，孢子內含有比靈芝更豐富的多糖肽、腺嘌呤核苷、蛋白質、酶類、硒元素等特殊成分，靈芝孢子粉在增強免疫的藥效方面遠遠超過其母體靈芝。有專家表示，靈芝孢子粉功效是靈芝的75倍左右。
靈芝孢子粉中的靈芝多糖肽、三萜類靈芝酸、有機鍺和微量元素硒等有效成份能破壞癌細胞端粒酶，切斷腫瘤細胞分裂繁殖的惡性循環，改善各種疾病症狀，生長、轉移，促使腫瘤縮小，能減少射線對人體的損害，促進骨髓細胞蛋白質核糖核酸和脫氧核糖核酸合成。
部分腫瘤病人服用靈芝孢子粉後腫塊縮小，疼痛大為減輕，食量、體力增加，生存期延長。
腫瘤病人化療、放療時配合使用靈芝孢子粉，能使血色素、血細胞、紅細胞的總數保持較高水平，能減輕化療、放療對機體的損害。
三、靈芝粉和孢子粉的營養元素的區別？
靈芝粉和孢子粉都含靈芝多糖、靈芝三萜、腺苷、微量元素等有效物質，這些都是靈芝保健作用的來源，而靈芝粉和孢子粉都含這些營養元素，但，其多少和服用後的反應程度也是有區別的。
每個靈芝孢子只有5-8個微米，是活體生物體，雙壁結構，外被堅硬的幾丁質纖維素所包圍，顯微鏡下呈現西瓜子狀，人體很難充分吸收。而破壁後的靈芝孢子粉吸收率能達99.3%，更適合人體腸胃直接吸收。含量測定表明，破壁靈芝孢子粉的靈芝多糖含量明顯高於等量的不破壁靈芝孢子粉。
四、有沒有野生靈芝的孢子粉？
沒有。野生靈芝生長在深山老林裡，無人看管，野生靈芝成熟也會噴射孢子粉，但是，因為野生靈芝生長在野外，孢子粉難以收集，故市面上也從未出現野生靈芝孢子粉。
五、靈芝粉和靈芝孢子粉怎樣選擇？
在藥效上，靈芝粉和孢子粉均具有保健作用，靈芝一般都是食用靈芝片而非靈芝粉，因為靈芝粉非常苦，而且靈芝有渣子。靈芝片可以當茶飲用，方便食用。靈芝需長期飲用，短時間內很難看到其效果。
而孢子是靈芝快成熟從靈芝菌蓋彈射出的，非常細，用肉眼根本看不到其實際的形狀，其破壁後方可食用。孢子粉的療效要明顯一些，而且短期內能看到其恢復的情況，比如說睡眠好了，有食慾了，身體有勁了，精神頭足了。這是吃孢子粉比吃靈芝好的地方。
服用靈芝孢子粉需要注意什麼
1、我們服用靈芝的時候，可以具體問題具體分析：對於胃腸很好的人群，建議飯前半小時服用；對於胃腸不是很好的人群，建議飯後半小時服用（一般服用靈芝孢子粉的中老年人比較多，所以還是飯後食用吧）。有的人比較認真，會問到必須是飯後半個小時嗎，其實也沒有那麼嚴格。只要飯後就可以了，多多少少也要有間隔哦。
2、切記要用溫水衝服，不要用熱開水，因為熱水會破壞靈芝孢子粉的有效成分，影響其效果。
3、有關靈芝孢子粉的起效時間問題，少數可以在第3天起效，部分人群要一個禮拜後起效，極個別病人需要30-60天起效。這個還是要具體問題具體分析，畢竟每個人的發病史、發病時間以及目前服用產品期間現階段的恢復情況也不同。療效和療程也有關係，療程越長，效果越好。
4、靈芝孢子粉也可以其他食品、中藥一起服用。如果在服用期間仍然有不放心的，怕這種或那種中藥與靈芝會起什麼反作用的，可以諮詢下專家，以保證萬無一失。