進入秋天之後，明顯感覺空氣中比較乾燥了，這個時候，我們一定要多補充身體的水分，這樣做還可以預防嘴唇乾裂哦，那麼除了這個因素，還有那些會導致嘴唇乾裂脫皮的原因呢，在生活中我們如何護唇呢，嘴唇乾裂脫皮怎麼辦呢，一起來看內容介紹吧。
嘴唇乾裂脫皮的原因
1、缺水
因為長時間不飲水的話，在加上天氣本身就乾燥，就比較容易出現嘴唇乾裂脫皮的現象，隨意千萬不要等到嘴幹了再去喝水哦，每個人每天至少應該喝1800毫升的水，一定要保證人體水分的充足，所以說，要想唇色健康就要多多飲水哦。
2、空氣乾燥
空氣乾燥也是導致嘴唇乾裂脫皮的重要因素之一，一旦嘴唇乾裂就會出現蛻皮的現象，所以出門在外，唇膏是必備品，當感覺嘴唇有點幹的時候，不妨拿出來滋潤一下嘴唇吧。
3、過敏引起唇炎
唇炎一般我們在生活中很少聽說，但是就不代表沒有這種病，有些人的體質比較弱，容易引起過敏，導致了唇炎的發生，因此一旦出現了這樣的問題，那麼及時的解決問題就顯得非常有必要了。
如何護唇
1、唇膏選擇簡單的
現在市面上的潤唇膏種類很多，有管裝的、盒裝的，還有不同的味道、質地和功效，價格也從幾元到幾百元不等。買潤唇膏，選成分簡單的即可，只需含有甘油等基礎滋潤成分，就能對嘴唇起到保護作用。
2、嘴唇乾了不要舔
乾燥的天氣，嘴唇更容易發乾，很多人喜歡用舌頭舔來緩解乾燥，其實這種做法是錯誤的。
舔唇只會讓唇部皮膚保持暫時的溼潤，因為唾液中含有澱粉酶，水分蒸發留在嘴唇上會加重其乾燥，進而導致「越舔越幹」。如果舌頭不停地舔嘴唇，唾液中的細菌帶至裂口中而引起感染，形成舔瘡。
3、忌食過辣食物
辛辣的食物會對嘴唇產生刺激，使乾燥惡化。一些食物如變態辣烤翅，上面的辣椒粉會強烈地刺激唇部黏膜，導致潰爛，甚至起水泡。
4、使用唇膏要得法
最好在出門前、塗口紅前和睡覺前，使用含有維生素C、維生素D和維生素E油等，且具有良好保溼修復功能的潤唇膏;再用柔和的面巾紙輕壓唇部，達到雙倍功效。
5、使用唇膏次數不宜過多
一般人一天使用1—3次;嘴唇特別幹的，可以在吃飯或喝水後立即塗上潤唇膏。
6、嘴唇起皮不要撕
別用手撕脫皮，這樣有可能將唇部撕傷;可先用熱毛巾敷3—5分鐘，然後用柔軟的刷子刷掉唇上的死皮，再塗護唇膏;唇部總發乾最好不要塗口紅。
7、巧做凡士林唇膜
在雙唇塗上一層厚厚的凡士林;依照唇部的需求，剪下適當大小的保鮮膜敷在唇上，如此一來就能將滋潤鎖進雙唇。
在敷了保鮮膜的嘴唇上，再覆蓋上熱毛巾，停留約10—20分鐘;用手指輕輕地按摩剛熱敷完的雙唇，像彈鋼琴般由唇中間往外的方向輕點即可。
8、注意日常飲食
飲食防治口唇乾裂，應攝取食性平和或汁液比較多的植物。這種植物內的汁液不同於我們日常飲用的水，它們更容易被我們的身體所利用。
如桑椹、甘蔗、香蕉、西瓜、甜瓜、枇杷、芒果、梨、羅漢果、柿子、菠蘿、椰子、荸薺、蓮藕、生菱、蓮子、百合、薏苡仁、枸杞子、茶葉、菊花、蜂蜜、冰糖、食鹽等。
(1)多吃新鮮蔬菜，如黃豆芽、油菜、白菜、白蘿蔔等，以增加B族維生素的攝取。
(2)及時補充足量水分，充足的飲水量，對於人體機能的均衡有很大幫助，能有效防止嘴唇乾裂。
(3)另外，除了上面提到的飲食防治法外，口唇乾裂者應戒菸，少飲咖啡。
結語：大家也一定發現了，進去秋天之後，總是莫名的感覺到嘴唇乾裂，這其實就試告知大家體內缺水了，要多喝水哦，秋天天氣乾燥就會容易引起嘴唇乾裂，上文已經給大家推薦了幾種護唇的方法了，希望可以幫助到大家。