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有段話一直非常喜歡：
「到了一定的年紀，我們終將明白，這個世界上最苦的不是黃連，而是咽回去的眼淚；最累的不是負重的肩膀，而是難以喘息的心。」
同樣，這個世上最有力的不是高亢的宣誓，而是一聲不響的沉默。
有些人不喜歡沉默這個詞，覺得它很憋屈。
因為一個人只有遭遇了生活的暴擊，才會丟掉一身輕狂，變得沉默寡言。
不可否認，有些人的沉默是因為無奈，有些是出於妥協。
但真正的沉默，是看清之後的不爭，是看透之後的不言。
以前心裡想什麼就會說什麼，逢人就說，句句掏心，但是後來歷經生活的坎坷波折後，就變得越來越不想說了了。
不是沒話說，而是沒人懂。
不是沒有情緒，因為你知道多說沒有意義。
有時候，你心血來潮跟對方傾訴，只要一點寬慰的甜藥水，結果卻等來一盆冷水。
「你是不是太敏感了？」
「多大點事，至於麼？」
又或者，嘴裡說著「我懂」，但所有的安慰都顯得隔靴搔癢。
我想，一個人長大的標誌就是深刻意識到，這個世界上根本沒有所謂的感同身受，生活是冷是暖，是苦是甜，只有你自己最清楚。
哪怕關係親密的人，你也會有覺得孤獨、不被理解的時刻。
而成長就是要升級心的過濾網。
如果你非要把自己的悲歡寄托在別人身上，註定只能頻頻失望。
後來，走著走著，我們都學會了留一份沉默給自己。
不再刻意偽裝、不再著急傾訴，更不再聲嘶力竭地爭辯。
交心的話說給懂你的人聽，這樣的人或許不多，一兩個足以。
而那些不懂你的人呢？
就不必多費口舌了，在這些人面前，一萬遍傾訴也換不回一句貼心話，說多了反而還會成為別人眼中的笑話。
所以，與其抱怨，不如沉默，踏踏實實地過好自己的生活。
年輕的時候，總是特別喜歡跟人訴苦，一旦遇到不如意的事，必定會拉著父母朋友講個不停。
但是年紀越大，卻越來越喜歡沉默的感覺。
因為有些話，不必說。
想起前不久，看楊冪的一個採訪，主持人哭訴自己很辛苦，並問「你是不是不大會說你真的辛苦了「這種話。
楊冪的回答雖然扎心但卻很真實：
「有，我會在心裡說。但是，你憑什麼要別人理解你的辛苦呢？你往下看看，其實每個人很辛苦。
給我們送外賣的人不辛苦嗎？節目組蹲在地上對半天稿子不辛苦嗎？」
只不過有些人呼天搶地、捶胸頓足；
而有些人則學會了咽下委屈和淚水，逼自己強大。
後來，走著走著，我們都學會了留一份沉默給自己。
不再向別人哭訴自己有多倒黴、多不容易，而是慢慢地把嘴閉上。
因為只有小孩子遇到事才找人訴苦，成年人都是默默扛。
活在這個世上，每個人都是自顧不暇，如果你幸運的話，當你沮喪時，懂你疼你的人會遞過來一把傘，但他們也只能遞給你一把傘。
畢竟生活是自己的。
我們總要學會一個人走進風雨，扛過所有的難。
有些話說出口，不如沉默。
不論是陌生人，還是親朋好友，與人相處，總有些看不順的事，也總有些不可避免的矛盾。
這個時候，有一條準則要時刻謹記心中：
能夠說的，一定要說清楚；不能說的，就應該保持沉默。
尤其是生氣的時候，人會說很多氣話。
你可能只是想要發洩一下情緒，但說出去的話，就是潑出去的水，再後悔也是枉然了。
畢竟現實生活不是網絡，沒有撤回鍵讓我們選擇。
刀瘡易去，惡語難消。
有時候，能真正傷害到人的不是刀子，而是傷人的話。
人生浮沉，天知道有多少話脫口而出後，就成了一生都無法彌補的遺憾。
後來走著走著，我們都學會了留一份沉默給自己。
不該說的不說，不該問的不問，即使不得不說，也要在開口前多一份思慮。
記得有人曾說：
「潑婦罵街往往口若懸河，走江湖賣膏藥的人更能滔滔不絕，然而我們並不承認他們會說話。」
因為說話不能是意氣之爭，而應該是深思熟慮的結果。
我們每個人都應有為自己說過的話負責的能力，每說一句話前，也要想一想，自己的這句話能讓問題更好解決嗎？
如果不能，那就不如把嘴閉上。
開口說話人人都會，但能夠做到在該沉默的時候沉默，才是成年人的擔當。
這一路走來，吃過許多虧，受過很多委屈，也有過很多失誤……
後來走著走著，我們都也不願再說什麼了。
但選擇沉默，並不是無可奈何，而是因為我們變得成熟了。
願我們都能修一顆淡然之心，不焦不躁，不卑不亢，笑對人生的風風雨雨。
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