你家寶寶幾個月了？是多久添加輔食的？
我是寶寶6個月時添加輔食的，但隔壁鄰居的孫女是從4個月就開始了。不管是從4個月，還是6個月，都應遵循輔食添加原則。
寶寶輔食添加有「六不」原則，「四個添加」過程，你知道嗎？
一、「六不」原則
1、不操之過急
添加輔食的目的是為了讓寶寶從單一的奶類逐漸過渡到攝入多種食物的一個過程。而嬰兒的咀嚼、吞咽功能和消化吸收功能是隨著月齡的增加，一步步逐漸成熟的，要是操之過急，會給輔食添加帶來很多麻煩。
2、不強求寶寶
有的寶寶就是不喜歡吃某種食物，這和母親飲食習慣有關。遇到這種情況，不能強求寶寶，沒有非吃不可的輔食，寶寶不吃某種食品，也只是暫時的，先尊重寶寶的個性，培養寶寶不偏食的良好飲食習慣。比如我女兒之前是不喜歡吃西紅柿的，但上了幼兒園後，就開始吃了。
3、不盲目添加
要從最容易被嬰兒吸收、接受的輔食開始，一個種類，一個種類的添加，添加一種輔食後要觀察幾天，如果不適應，就暫時停止，過幾天再試，如果寶寶拒絕吃，也不要勉強，等幾天再吃，但不要失去信心，讓寶寶慢慢適應，不要一開始就把寶寶弄煩了。
4、不照本宣科
這一點值得我們注意，就是添加輔食時不要完全照搬書本，要根據寶寶的具體情況靈活掌握，及時調整輔食的數量和品種。
5、 不在夏季和患病期添加
在炎熱的夏季，嬰兒消化功能減弱，食量減少，如果恰好趕上炎熱的夏天，寶寶到了添加輔食的月齡，可以向後推延。添加輔食要在嬰兒身體健康，心情高興的時候進行。當寶寶患有疾病時，不要添加他沒有吃過的輔食。
6、不違背生理髮育
輔食添加要從少到多，從稀到稠，從細到粗，從軟到硬，循序漸進，逐步適應嬰兒咀嚼、吞咽、消化能力的發育。
說完這「六不」原則，我們再來看看寶寶的輔食添加過程是什麼？
二、寶寶輔食添加過程
1、餵穀類的過程
從稀米粉糊開始，到稠米粉糊，再到稀粥、稠粥、軟飯，最後到正常飯。麵食是麵條、面片、疙瘩湯、餅乾、麵包、饅頭、餅。
2、餵菜的過程
從過濾後的菜汁開始，到菜泥做成的菜湯，然後到菜泥，再到碎菜。菜湯煮，菜泥燉，碎菜炒，青菜寶寶不好咀嚼，一定要做得又碎又軟。
3、餵水果的過程
從過濾後的鮮果汁開始，到不過濾的純果汁，再到用勺刮的水果泥，到切的水果塊，到整個水果讓寶寶自己拿著吃。
我當時是直接切塊給孩子吃的，我也沒看相關的輔食書，感覺我給寶寶餵輔食很粗魯。
4、餵肉蛋類的過程
從蛋黃開始，再到動物肝、蝦肉、魚肉、雞肉、豬肉、羊肉、牛肉、整蛋。肉類食物一定要做成泥狀。
看了寶寶的輔食添加過程，感覺當初自己在製作輔食方面簡直不忍直視，難怪孩子的脾胃不好，可能跟添加輔食也有關。如果重來一遍，我一定好好研究下輔食怎麼添加！
如果你還是新手媽媽，可以入手這本書，裡面有很多的輔食食譜，以及製作方法，會教你如何添加輔食！