隨著日子一天天地過去,曾經那個一無所知的小不點已慢慢長大,開始會笑,會和你玩遊戲,會拿身邊的東西,會看著你吃飯時流露出想吃的表情,寶媽們注意啦,寶寶添加輔食的時間到了。
一般來說,我們建議寶寶添加輔食的時間是6個月開始,但這也要根據寶寶的具體情況來確定,有些寶寶在5個多月的時候就會表現出來很想吃飯的感覺,這時也可以給寶寶添加。
有的寶媽說,我的孩子已經6個多月了,還是不肯吃輔食,一次只能吃一小勺。怎麼辦呢?
寶寶滿6個月,這時候母乳的營養已經不能滿足寶寶的生長發育。這個階段的寶寶也最容易接受輔食,消化道功能逐漸成熟,無論是母乳餵養還是奶粉餵養的寶寶都一樣,如果添加太晚會影響寶寶的營養供給,造成餵養困難。
母乳餵養的寶媽說,我給他添加了奶粉。
寶媽請注意,奶粉不是輔食。
寶寶第一次添加輔食,我們需要在嬰兒店裡買強化鐵的嬰兒米粉,以防止寶寶出現缺鐵性貧血。
寶寶添加輔食的原則
量從少到多,逐漸增加,使寶寶有一個適應過程。
由細到粗,比如加水果時,開始餵果汁,然後吃果泥。
由稀到稠,先喝米湯,漸漸過渡到稀飯,軟飯。
品種從一種到多種,先習慣一種食物後再加另一種食物,一般觀察2~3天,寶寶無任何不適,再添加另一種食物,不要同時添加幾種食物。
注意:如果寶寶生病,暫時不添加另一種食物。餵養時量不要過多過少,不要過冷過熱,以避免因天氣熱消化酶分泌減少,增加消化道負擔而誘發腹瀉。
添加輔食的寶寶,需要寶媽有一定的耐心。剛開始的時候,寶寶可能就只能吃一勺或者兩勺,輔食製作多了,寶寶吃不完,很浪費。有的寶媽怕麻煩,乾脆就把大人吃的飯給寶寶餵一點,這樣是不可以的哦。
大人吃的飯菜,調料用得很多,會影響寶寶味蕾的發育,無法讓寶寶品嘗到食物自身的味道。
有些老人會說,給孩子吃點鹽,腿才有力氣。
注意:一歲以內的寶寶,建議不要吃鹽哦。
一歲以內的寶寶各個臟器發育還不夠成熟,其中就包括腎臟。寶寶過早的攝入鹽分會增加腎臟的負擔,同時也會增加心臟的負擔。寶寶吃的母乳,配方奶,輔食中都含有食鹽的成分,完全可以滿足寶寶生長發育的需要,不需要額外的添加鹽分。