現在不但是一個看臉的時代，還是一個看腿的時代，臉不好看，可以化妝，要是腿型不好看，就只有默默的憂傷。作為女生來講，有一雙漂亮的腿是非常重要。常常聽人說腳是女人的第二張臉，那麼反過來也可以這麼說，腿就是女人的第二幅身材。
從出生到長大成人，不是每一個人的腿都長得非常的標準，有的女生會長著長著的，就變成了x型腿，也有得長著長著的就變成了o型腿，還有的女生可能一出生下來就是x型腿或者o型腿，雖然每個女生都有愛美的權利，但是有這些腿型的女生卻不敢穿裙子，甚至緊身一點的褲子都不敢穿，只能看著別人的大長腿羨慕。
那麼造成這些腿型不好看的原因是什麼呢？少數的人是先天帶來的，更大一部分的人是因為後天的生活環境和生活習慣造成的，你就比如說錯誤的走路姿勢會讓你的腿形成內八字或者外八字。還有一部分女生覺得很多男生們敲腿很酷，自己跟著學了起來，這不學不要緊，一學自己就變成了o型腿或者x型腿。
那麼要怎樣來改變不好看的腿型了？我們可以先從行走坐立來解決這個問題，行，就是指走路，走路的時候一定要感受一下自己的身體是否保持與地面垂直，不要勾腰駝背也不要太過於仰面朝天，不要往左傾斜，也不要往右歪偏，走路不要過於快速，要慢慢的享受那種行走中的直立感，從而解決你的x型腿或者o型腿；坐著的時候也非常講究，特別是現在智慧型手機的出現，很多人一坐著就勾著腦袋去看那個手機，這樣時間長了，不但壓迫頸椎也會讓脊椎變形，同時也會加重腿型糟糕化，所以無論你是靠著椅子背坐還是不靠椅子背坐，都應該保持上半身的直立性。當然，這裡我再重複一遍，千萬別在坐著的時候蹺二郎腿，你在翹二郎腿的時候是不是感覺到腿部會麻木？這就對了，長期下來會使血液循環惡化，從而導致靜脈曲張，同時也會讓你的腿形變彎；立，就是站著的意思。每天花一點時間來學會正確的站姿，這對於矯正x型腿或者是o型腿有很大的幫助，不管你是不是靠牆站立，你都要想像自己的身體像一條直線與地面垂直，臀部稍作收縮狀，這樣效果會比較好。
墊著腳走路照樣可以矯正你的x型腿或者o型腿，有空的時候，找一個乾淨點的地方，脫掉鞋子，把腳墊起來，慢慢的轉圈或者直走，用心去感受一下那種小腿繃直的感覺，時間一長就會讓你不好的腿型慢慢的變直。
如果以上這些方法你都覺得太麻煩，那麼我建議你自己買雙高跟鞋來穿。穿高跟鞋會自然讓你感覺到小腿繃直，臀部收縮，而且由於穿高跟鞋就像踩高蹺，所以你需要花更多的時間去練習身體的平衡，這樣你更容易掌握身體垂直於地面的感覺，久而久之，你的腿型也會變得越來越直，同時也會讓你變得越來越自信，當然了，穿高跟鞋還有個最大的好處就是可以提升一個人的魅力，走起路來氣場十足優雅大方，同時穿高跟鞋，還可以讓你的小腿變瘦，這樣腿形就會變得越來越好看。你不一定非得一整天都穿著高跟鞋，你可以穿兩個小時，或者一個小時又或者半個小時都可以，最終的效果都會讓你的小腿變得越來越好看，越來越纖細，什麼問題的腿型都可以迎刃而解。
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