中國人常說吃啥補啥,而中醫上也常說食補大於藥補,因此,很多父母都會在孩子小的時候針對性的補充營養,比如想讓孩子補腦就吃核桃,想讓孩子長高就喝牛奶,但是凡事有個度,很多時候就是過度的食補就會導致效果適得其反。
同事的一個親戚,在他們那邊就很流行吃啥補啥的說法,所以以為給孩子喝大骨湯能讓孩子比同齡人長得更高,就每天給孩子熬製一頓大骨湯,並且一直堅持給兒子喝這碗「湯」,其他的湯從來沒有給孩子煮過。
就是這麼給孩子喝了10年的湯,孩子的身體也有了大變樣:孩子這10年裡幾乎沒長過個,當初比同齡人高出半個頭的孩子,現在已經比同齡人矮了半個頭甚至一個頭,孩子媽媽擔心孩子是因為身體原因長不了個,於是便帶孩子去了醫院檢查。
醫生對孩子的進行了一系列的檢查後,告訴孩子媽媽孩子的骨骼線已經閉合,想要長個子的機率幾乎很小了。這讓孩子媽媽也很疑惑,明明給孩子喝了那麼多的骨頭湯,為什麼孩子反而長不了個了。
聽到孩子媽媽的疑惑以後,醫生指責孩子媽媽太無知,更是直言她這樣的錯誤方式,反而加速了孩子骨骼的發育,導致孩子的骨骼發育過於早熟,骨骼線從而提前縫合了,這樣會導致孩子不僅長不了個,還會讓孩子加速增胖。
聽到醫生的解釋以後,孩子媽媽才意識到自己錯誤的餵養方式,才是導致孩子長不了個的罪魁禍首。
大家都知道住院的病人都會喝大骨湯來補身體,實際上這個方法只是為了不讓他們身體那麼虛,換言之,大骨湯只是保證身體的活力,而不是真的有所謂的讓孩子長個的功效。
雖然聽上去大骨湯就是很有營養的樣子,但是很多父母都不明白,大骨湯其實對於孩子發育並不多,甚至沒有幫助。
1、 大骨湯並不能給孩子補鈣
而大骨湯對於孩子補充的作用實際上很低,甚至不如其他食物,因為燉煮大骨時的鈣難以釋放,及時通過長時間的燉煮,湯中鈣元素的含量還是很小,對孩子沒有多大用。
其次,大骨湯燉了很長時間後,其中的脂肪含量很高,喝太多只會導致孩子攝入過多的脂肪,也會危害到孩子的健康。
2、 很不利於腸胃消化
大骨湯為什麼脂肪含量很高,就是因為熬製出來的油脂很多很膩,孩子喝太多的大骨湯,油脂進入體內除了會讓孩子容易長胖,油脂還會吸附在孩子的腸胃上,除了會引起消化不良以外,還會孩子的身體很難吸收營養,自然就很難長高。
3、 誘發痛風
大骨湯裡含有大量的嘌呤,不僅有痛風的人不要喝大骨湯,同時也會孩子不要喝,很容易誘發孩子在很小年齡就增加患有痛風的機率。
家長都希望自己的孩子在身體條件上能夠優於父母,但是要知道科學的餵養方式,不是一味的給孩子偏科式的營養攝入,孩子成長的過程中每一種都必須攝入才不會讓孩子的身體出現偏移式的成長,讓孩子甚至產生一些不好的身體問題。