寶寶未來是不是「大長腿」，看3個部位就知道，助力長高別進誤區

文丨木蓮媽媽，原創內容

除了先天遺傳基因外，後天的成長環境對兒童的身高成長也很重要。

每個家長都希望自己的孩子擁有一雙大長腿，能有一個高個子，英國醫學研究人員曾對1000個家庭作調查分析，發現孩子的身高由父親決定，體重隨母親。

其實通過孩子的身體變化，成長中的一些骨骼發展就能判斷出孩子是否能長高個子。

看這三個部位，了解孩子能長多高

第一個部位：看孩子膝蓋的位置

在孩子小時候，家長們可以多多觀察孩子膝蓋的位置。如果小時候膝蓋位置靠上，長大後有八成機率擁有大長腿。

而孩子的膝蓋位置比較低，則很可能身高較矮。但這也不是絕對的，也有小概率會發生其他狀況。

第二個部位：看孩子腳的大小

孩子四肢的發育，跟身高息息相關。一般來說，腳部比較大的孩子，身高也會相對較高。而腳部較小的孩子，身高就會比較矮。但這也是概率問題，僅供參考。

第三個部位：看孩子手指長短

手指較短的孩子，一般來說身高較矮。手指比較纖長的孩子，往往會比較高。這是根據數據分析出來的結果，也存在個體差異。

想要大長腿，這幾種做法要不得

1）避免用繩子綁腿

在老一輩的觀念裡，孩子剛出生的時候就該用襁褓裹得牢牢的，再用繩子綁起來，像個粽子似的。

其實這樣的做法是錯誤的，不僅會讓孩子肌肉緊張、血液循環不暢，還會影響孩子的骨骼發育，讓孩子無法長高。

2）錯誤穿紙尿褲

很多家長都會擔心，給孩子穿紙尿褲會不會造成孩子羅圈腿，其實這是我們多慮了。如果紙尿褲穿得太緊，會造成孩子身體不適，也會造成負面影響。

當紙尿褲太緊的時候，會影響孩子血液循環，不利於身體發育。家長給孩子換紙尿褲的時候也需要注意，不要用力扯孩子的雙腿，以免造成脫臼或肌肉拉傷。

3）不要強行糾正青蛙腿

很多家長都會發現，孩子出現了青蛙腿的現象。兩條腿總是彎著，讓人忍不住猜測，這是不是生病了？會不會影響孩子以後的腿型呢？

其實是不會的，青蛙腿是寶寶的一種正常生理現象，不需要特別糾正。隨著孩子年齡增長，身體會發育得更加完善，就不會出現這種情況。

家長們如果在這個時候強行把寶寶的雙腿拉直，會影響孩子身體發育，造成無法挽回的後果。

4）「w」坐姿需要及時糾正

孩子能自己坐著了，家長們是很開心的。但是有一種坐姿要堅決制止，那就是「w」坐姿，其實就是膝蓋外翻跪坐，這樣的姿勢會給寶寶的骨骼發育造成不良影響。

寶寶開始學會走路以後，就要著手糾正「w」坐姿了，以免發生骨盆擴張，造成腿型扭曲。

5）遠離學步車

很多家長會給孩子購買學步車，孩子藉助學步車站立，是因為他的骨骼沒有發育完全，不足以支撐孩子站立。強行讓孩子扶著學步車學習走路，會給骨骼造成壓迫，從而造成損傷。

幫助孩子長高，這三點很重要

NO1:帶孩子參加體育鍛鍊

家長們要經常帶孩子參加體育鍛鍊，讓孩子擁有一個強健的體魄。適當鍛鍊們可以促進孩子血液循環，刺激肌肉組織迅速發育。

根據權威調研數據顯示，同齡的孩子，經常進行體育鍛鍊，比宅在家的要強壯得多。有時間不如多多進行體育鍛鍊，強身健體。

但凡是過尤則不及，千萬不要進行過度鍛鍊，以免造成孩子的身體損傷。也儘量避免在極端天氣裡進行戶外鍛鍊，可以在室內做些運動，瑜伽和體操是不錯的選擇。

NO2:避免盲目進補，順其自然就好

有一部分家長看孩子長不高，總是想拔苗助長，讓孩子可以長得高一些。有這樣的心是好的，可盲目進補不可取。

給孩子補充的營養沒如果高出了孩子身體所需，就會造成負擔，對孩子的身體發育造成不良影響。

NO3:重視孩子的快速生長期

孩子身高增長迅速是在12-14歲左右時間，在這段時間裡，家長們可以給孩子適當補充營養。

當然要根據孩子身體的承受能力進行進補。建議可以先聯繫醫生，進行科學的、安全的進補。如果錯過了這段時間，家長們可要後悔莫及了哦。

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