男女離婚後如何開啟新生活？感情問題不要躲，真傷心躲不掉逃不走

離婚後如何開始新生活？這個話題一直眾說紛紜，有的人說來一場調整心情的旅遊，有人會說多接觸朋友，找朋友開導。但那是局外人的主觀想法，對於深陷痛苦中的當事人來說，情緒很難調整。

對於離婚後的人來說，會面臨兩難，首先是情感陰霾難以走出，再有就是突然變成一個人的生活，那種孤獨無奈很是難忍。因此很多人便找尋辦法或是讓自己忙碌起來，或是讓自己出去遊玩改善心情。

但無論採取各種辦法，心情依然難以平復，很多走出來的人都是依靠時間來做到的，但是這個過程十分漫長，而這往往不能根治痛苦，甚至會遺留對愛情與婚姻的恐懼，影響今後的情感生活。

前一段時間，我遇到了一位女性朋友求助。她在今年3月中旬和老公離婚了，離婚後她並沒有去工作，想要出去旅遊，甚至還想離開這座城市。但是礙於當前形勢無法出遊，並且孩子還在老公身邊，她最終又選擇繼續留在這裡工作。

在隨後的這一段時間裡，她過得非常的煎熬。她對我說一了一句特別刺耳的話，她說：她每天過得又「苦」又「怕」。苦不用說大家也能明白，情感上的苦和一個人孤寂生活的苦，而她的「怕」卻是一個大問題。

在離婚前，她和老公就不斷的發生矛盾。在年後的這一段特殊時間裡，她和老公兩個人每天在家，矛盾更多了，因此在離婚前她就已經出現了「怕」的情緒。她從牴觸與老公接觸，牴觸爭吵，懼怕這種不幸的常態。她不喜歡這樣整天爭吵的生活，這讓她身心俱疲，但是她又躲不掉。

因此在離婚後她更加的「怕」，她總認為自己是不是有什麼問題，她對婚姻已經絕望了，她怕和異性接觸，她怕婚姻。她曾不斷的勸自己調整心態，她也努力的工作，希望忙碌能讓她少想這些。

但是人畢竟不是24小時運轉的，白天工作沒時間想，晚上一個人躺在床上便把這些補充上了，甚至還因此整夜難眠。在與我聊天的過程中，她還突然的想到了每次吵架後孩子痛苦懼怕的狀態，隨即她便痛哭了起來。可見這次婚姻對她的打擊有多大。

最後我給她一個殘忍的建議，讓她去從戀愛期進行回顧一直回顧到離婚前。最後她用了幾個小時時間進行了仔細思考，思考過後她得出一個結論，男人在婚前婚後不一樣。戀愛時百依百順，每天都想盡一切辦法來哄她，而婚後態度卻變了。

後來我又讓她想了一遍，讓她想想她的態度變沒變，最後她說她的態度也變了，但是她堅定的說，她的態度變了有兩個原因，首先是生活工作有很多煩惱，從而心情不好變得易怒。第二個原因就是老公有時候對她態度不好，她很反感，所以她對老公態度也不好。

接下來我又問，老公為什麼會對她態度不好，這個她說不出來，她認為是變心了。但是經過我後來的了解，她老公和她也一樣，婚後生活壓力大，工作很忙，很多時候情緒不對。有些時候她老公發脾氣她也發脾氣，最後兩個人養成了習慣。

最後我又問了她一個問題，你們婚後做過一些什麼浪漫的事嗎？她說記不清了。我想有是肯定有的，但是一定是很少的。至此她的問題就解決了。

她們婚後的不幸有兩個原因造成的。首先是兩個人的性格都有問題，總是把繁忙的工作以及種種不好的情緒帶到家裡發洩，而兩個人又不能相互理解，同時兩個人又沒有努力的去維護情感。

她們一直誤解了婚姻，婚姻不是愛情終點，也不是生活的起點。婚姻是兩個人長久陪伴的誓言，選擇結婚就等同於向對方宣布，以後的路我要照顧你，我要陪伴你，在未來的路上我來慰藉你的情感。這並不是一句天真的話，而是婚姻真正的意義，一段婚姻做不到這些，那麼兩個人都不會快樂，就像這對離婚夫妻一樣。

最後我把這段話對她說了，指出了她們婚姻中的問題。最後她雖然遺憾，但是卻沒那麼傷心了，因為她知道上一段婚姻的問題，也知道了該如何對待下一段婚姻。她說她現在掌握了經營婚姻的技能了。最後我也對她說，她之前也並不是不懂。道理很簡單，誰都知道，只不過我們往往忽略了這些，我們在婚姻中更看重生活，我們在生活中渴望情感，但是卻沒想過去創造。

這個案例也說明了，我們要真的想走出陰霾，要做的不是逃避，因為每個人都難逃情感的傷。要做的是冷靜總結，經營有問題就找到問題，如果真的是對方有問題就總結出經驗，下次好好選擇。這樣我們不但能更好的接受，還能從中找到方法，從而再次對婚姻有信心，再次對愛情有信心，這樣才能更好的開始新的生活。這位女士雖然至今沒有開始下一段戀情，但是她的生活已經逐步走向正軌，並且去前夫住處看孩子也表現得非常自然，兩個人見面的態度也好了很多。（或許有一天兩個人能再次走到一起）

我之前的很多文章都在寫夫妻情感，道理都很簡單，一說大家就能懂，但是卻少有人去做。實際上我在做的，並不是教大家怎麼去做，而是想要提醒大家，多重視婚後情感經營。在此再次呼籲大家，多留意一下情感生活。

每天一個情感話題，提升你的情感體驗。關注我，不迷路。

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