這個問題我和我的朋友都被問過，我的朋友當時一聽這個情況氣就不打一處來，一拍桌子說：「所有聯繫方式都拉黑，這是擺明了不想處了，還慣著這個人做什麼？事情做這麼絕，這還能複合了？」
而我當時看著我的朋友，淡定的說了一句：「這就是為什麼我做諮詢能靠這個吃飯，你不行。」
我們不能僅僅看到了【拉黑刪除】這件事，我們應該在這個基礎上，再好好想想，這背後其他的可能性。
拉黑刪除就一定意味著要把事情做絕，從此以後老死不相往來麼？
並不一定，我們那麼多成功挽回的案例當中，有的是分手之後拉黑刪除另一半的情況，到最後都成功挽回了——可見【拉黑刪除】和【沒有感情】並不是一個概念。
除了【對你十分反感，不想和你有任何聯繫】這個情況之外，對方還有一種可能會選擇拉黑刪除你，而這個可能和上一種情況恰恰相反：這個人就是因為放不下你，就是因為對你還有感情，所以為了強行讓自己忘記你，選擇了拉黑和刪除。
你可能會問：為什麼這個人對我有感情，到了最後還要拉黑刪除我呢？這個答案得問你自己：你在這個過程當中，做了什麼事情，讓對方最後選擇了斷絕你們的關係？
大體想下來，或許是有這麼三種可能：
1.你頻繁的騷擾和聯繫對方，給對方造成了一定的生活困擾
2.你們之間還有感情，但是過往導致你們分手的問題還沒有得到足夠的解決，所以對方不想陷入這個沒有意義的感情糾葛當中
3.對方對你依舊有感情，一直忘不掉你，為了開始新的生活所以不得不用這種方式來試圖戒斷你
其實我們仔細看一下這三個問題，都不是什麼太大的問題，很容易就可以得到解決。
所以，我們要先想清楚一個問題：我們在過往的感情當中，有沒有對這個人做過什麼十分過分的事情，以至於對方不願意原諒我們，不想和我們再有什麼聯繫？
如果有的話，我覺得你別挽回了，就這樣放過彼此，給彼此一個出路。
如果沒有的話，我覺得還有很大的希望，因為對方選擇拉黑你，根本就不是因為和你過不下去。
因為我們不知道對方在放不下你的情況下，是因為那三種可能當中的哪一個選擇和你分手，所以我提供給你的這套方法，是一次性解決三個問題的，十分實用，我在很多分手複合的案例當中都用過這個辦法。
首先，沉澱上一段時間，至少需要一個月的時間你不可以再去聯繫對方。
這一個月的沉澱冷靜期是十分重要的：不管對方是因為你之前頻繁的騷擾產生了負面情緒，還是對方因為太懷念你一直放不下的沒辦法平復心緒，這一個月的冷靜時間都是很好的可以讓對方處理好自己心緒的期限。
對方不可能把所有聯繫方式都刪除的一乾二淨的，我們最常用的是兩種十分冷門的，對方可能都想不起來，但是會收到消息的渠道——qq郵箱的電子郵件，以及真實住址的手寫書信。
在這封書信當中，你要儘可能的做到這幾件事：
1.表達出來對於曾經感情的懷念
2.認真反思自己的錯誤
3.表明自己做出了足夠的改進
4.提出讓對方重新添加你的請求
一定要注意：當你和對方說你做出了改變的時候，一定不要空泛地說「這次不一樣了」「我改了」，這沒有任何意義，可信度太低。
錯誤的方式：這次不一樣了，我一定會給你一個未來的。
正確的方式：我知道我曾經因為沒有規劃傷害了你的感情，我已經找到了一份穩定的工作，開始努力存錢了，目前大概XX年內就會買房買車，我已經做好了規劃。
看到了麼，當你闡述你這次「不會再這樣」的時候，你一定要有足夠的證據來作證明，對方才可能信任你。
長信的好處，就在於它可以讓這個人一直持續關注你的信息，不會被你們之間的交流和溝通打斷，對方在閱讀長信的時候，是很容易被你說服的。
按照這樣的方式去重新聯繫對方，就算對方把你拉黑了，只要你之前沒有做過什麼十分過分的事情，沒有特別嚴重的傷害對方，你們之間就還有機會。
因此，相比較關注對方「已經把你拉黑了」這一點，我更關注的是：對方為什麼會選擇拉黑你？拉黑你背後的原因是什麼？
如果對方是因為放不下過去的感情拉黑了你，那麼你完全可以去繼續挽回對方：因為你們現在的感情，還有很大的可能性。