自古以來，一個女人的氣質比她的顏值更加重要。因為"相由心生"很難改變。但是氣質的一旦養成會伴隨我們整整一生，根深蒂固。為此有女人都在尋找養成氣質的方法，其實只要日常養成這幾個習慣就可以讓你氣質翻倍。
"紛吾既有此內美兮，又重之以修能"，對於女人來說氣質是一種內在的修養，比外在的容貌要更加關鍵。很多女人認為只要外表好看，無所謂其他方面，可是容貌可能會老去，但是氣質很難發生改變。氣質是需要逐步積累的，通常在生活中依靠自身習慣的養成就可以逐步培養出氣質。
缺失氣質的一個女人是不完整的，註定沒有女人味。在現代社會中，人們更加看重一個人的內在美，你不一定要漂亮，但是氣質一定要有。那麼怎樣養成氣質呢？今天這篇文章小編就來和大家說說怎樣通過生活習慣來讓氣質翻倍 。
習慣一、經常閱讀書籍
俗話說腹有詩書氣自華，看書不僅可以陶冶情操，而且可以培養一個人的氣質。所謂活到老學到老，只要我們可以抽出時間閱讀書籍就可以培養出沉靜優雅的氣質，畢竟書中自有顏如玉。
選擇一本自己喜歡的書可以是小說也可以是古典文集，只要看的下去就儘量堅持長期，下來，你的談吐學識甚至在思維方面都會得到很大的提升，只要我們的內在修養隨之提高，氣質也會由內而外的散發。
習慣二、進行自律運動
有很多上班族女生每天一大半的時間都坐在板凳上，再加之自身對身材的不重視，很容易就發胖，一旦養成肥胖想減肥就是非常不容易的事情。運動是不需要花很多時間，每天騰出20分鐘即可。可以是在睡前的仰臥起坐、平板支撐、高抬腿等等。
如果你有充分的課餘時間可以去健身房進行運動，那裡的運動更加專業，對於身材的養成也更加的科學，通過健身達到減肥的效果，可以改變一個人的氣質。當然如果你不喜歡運動量大的健身，可以嘗試著進行瑜伽，瑜伽修身養性，偏重於身體曲線的形成。
習慣三、健康綠色飲食
千萬不要進行不規律的飲食，有一些女生因為作息時間不規範，一日三餐很不固定，甚至會吃宵夜等等。健康的飲食對我們的氣質很重要，但是美食的誘惑實在是太大了，一不小心就容易吃過量。其實我們只要保證在正常的飲食當中，少油少鹽，減少1/3的分量就可以了。
記得少吃多餐，吃多少就運動多少，這樣不會輕易地胖起來。進行飲食的時候要切記不可亂吃零食和大油大葷的食物，多攝入水果，維生素，蔬菜等等，有助於我們皮膚變得健康，讓氣質看起來更加出色。
習慣四、學會化妝打扮
化妝是一個女人一生中的必修課，你可以長得不出色，但是一定要學會化妝打扮。在如今的社會裡整理自己的外觀儀表很重要，當然化妝不一定是濃妝豔抹，只要進行日常的妝容讓人看起來舒服清爽就可以。
你可以常備一支口紅，顯氣色的同時，也可以讓自己看起來更加精緻。美麗的妝容更是提升氣質的法寶，配合我們的得體著裝可以讓人看起來精神煥發，美麗動人。一旦妝容和穿衣打扮發生質的改變，整個人的氣質也會油然而生。
習慣五、培養一門愛好
一個人如果沒有愛好，那麼她的生活絕對是非常無聊的，不要每天沉迷於手機網絡當中，抽出一點屬於自己的時間進行愛好的培養可以是唱歌，也可以是跳舞，哪怕是隨手畫一幅簡筆畫也是非常值得做的事情。
愛好是最能體現一個女人對待生活的態度和自身要求的，好的愛好可以優化內心的消極思想，讓人變得開朗眼光。長期堅持下來，我們不僅可以發掘出自己另外一門天賦優化自身的技能，也會慢慢形成氣質的沉澱。
習慣六、積極護理皮膚
女人是最禁不住歲月侵蝕的，對於我們來說養成護膚的習慣很重要，擁有一個良好的皮膚整個整個人的精神面貌也會隨之發生改變，一些面膜防曬絕對必備品。護膚首先重要的是抗老化，洗完臉之後一定要記得擦拭精華和乳液。
有條件的可以選擇一款性價比較高的面膜，每天堅持貼10到15分鐘的面膜可以讓皮膚更加的水潤白皙。如果你有魚尾紋或者是法令紋的話，記得買一些抗皺紋的乳液，堅持擦一定會看到顯著的效果。
看完這篇文章，小編想說氣質的養成比顏值更重要。好了，今天的文章就分享到這裡了，如果有想法的小夥伴們，記得在評論裡互動，我們下期再見吧。