心理學：男女之間，真正能夠開花結果的，往往都明白「投射效應」

2020-12-09 戀愛婚姻心理

「一花一世界，一葉一追尋，一曲一場嘆，一生為一人。」

最好的愛情一定是「執子之手，與子偕老」。然而在愛情這條路上，並不是所有的人都能夠走到最後。

有些人明明相愛，但是卻分開了，這裡面摻雜著太多的情非得已，有些人愛著愛著就不愛了，在這個過程中也包含著太多的傷害。

李銀河教授，在一檔節目中談到男人和女人之間的愛情關係，她認為：「愛情關係並非是一成不變的，所以我們在進入一段愛情的時候，也要做好心理準備。」

情感中的投射效應

影響愛情的因素有很多，可以是外界的一些因素，也可以是雙方之間的性格，當這些因素雜糅在一起的時候，也就決定著你們兩個愛情的質量。

男人和女人之間，究竟怎麼樣相處才能夠走到最後，真正能夠開花結果的，往往都明白投射效應。

「投射效應」指的是將自己的特點歸因到其他人身上的傾向，即在認知和對他人形成印象時，以為他人也具備自己相似的特性的現象。

在現實生活中，我們會不由自主的把自己的感情意志特性投射到他人身上，並強加於別人，這種認知障礙最容易發生到親密關係之間。

不正確的認知或者說過於自我的認知，往往是引發二人矛盾的開始。

案例例舉：

01）、有一對夫妻，最近這些日子他們一直在鬧離婚，但是妻子心裡有些不甘，所以想來尋求一些心理諮詢和幫助。

在兩個人的訴說中，我們可以看到他們雙方之間最大的問題，就是各自錯誤的心理投射。

妻子家境比較好，父母都是工程師，她從小受到了良好的教育，在做任何的事情的時候，對自己都非常的嚴格。

丈夫是一家公司裡的小職員，父母是小縣城裡的一個普通農戶，他很容易被滿足。

兩個人因為相愛結合到了一起，但是卻無法真正的融合到一起，他們每一天都會因為各種各樣的事情爭吵，丈夫甚至一度覺得妻子對自己太過於苛刻。

她比較爭強好勝，認為做什麼事情都應該付出百分之百的努力，所以在日常生活中，她也會要求自己的丈夫這麼做。

02）、丈夫的工作一直沒有明顯的提升，妻子非常的焦急，他每天會抱怨丈夫無能，而丈夫覺得自己現在進入了一家大公司裡，有了穩定的工作已經十分不易了，他也很滿足。

可是妻子偏偏就覺得丈夫目光短淺，為什麼就不能夠像自己一樣。

丈夫也會經常抱怨自己的妻子，他覺得她花錢太大手大腳的，完全沒有存錢的意識。

可是妻子卻覺得錢是自己掙的，花多少與他沒關係，她甚至覺得丈夫這樣抱怨，完全是因為不愛自己。

在以上這個案例中，我們在他們身上看到了很多男人和女人的影子，他們並不是不愛了，而是雙方之間產生了錯誤的心理投射。

刻板印象：「我是這樣的，所以認為你就應該那樣」

在一些人的頭腦裡，已經形成了一種刻板的印象，他覺得我自己是這樣的人，所以對方就應該那樣。

他甚至會命令對方，按照自己的想法去做一些事情，如果對方所做的和自己所想的有所偏差，他就會焦慮甚至暴躁不安。

「你不這樣做，就是不愛我了」

男人和女人在吵架的時候，我們經常會聽到一方說出類似於這樣的話，然而在這句話之後，所表達的其實是一種控制的成分。

女人在吵架的時候總是會和對方喋喋不休，他會指責對方的錯誤，想要得到的愛多一點，當時男人卻總和女人講道理。

在這樣相互控制的關係裡，兩個人並不會感到舒適，反而倍感壓抑，甚至矛盾重重。

愛情關係裡需要理解和差異

心理學家弗洛伊德，在《愛情心理學》一書中曾經寫到過：「男人和女人本就是兩個完全不同的獨立個體，正是因為各自之間的差異才能夠相互吸引產生最好的融合關係。」

我們想要把對方改變成自己想要的樣子，或者說在無形之間去控制自己對方，這本身就是一種自私的心理。

在愛情關係裡本需要差異的存在，我們更要懂得去站在對方的角度去思考問題，當你總想控制和抱怨的時候，應該回過頭來思考，「你當時為什麼會喜歡上他」，這也恰恰是愛情關係最為複雜的地方。

如果你總是看對方不順眼，你總是覺得他身上有特別的問題，也許現在你已經產生了錯誤的心理投射。

多一點包容和理解，多一點溝通和關愛，你們之間的關係就會變的更加穩固。

參考資料：《潛意識》、《部分心理學》

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