催眠，幫助你超越人生的困境，做自己真正生命的主人

2020-09-17 Eric職場沉思錄

近日看到頭條上一封帖子，我看了十分難過，真的發自內心很想幫助她。

發文者應該是一位年輕媽媽。之所以會吸引我的注意，是因為文章一開頭，便單刀直入的來一句：「我們決定要離婚了！」

我倒不是那種八卦心態的人，更多的是因為，做一名催眠諮詢師，我會更關心人們在生命中遇到的種種人生困境，並且換位思考，如何能運用自己的專業幫助到他們？

——

文章接下來所描述的內容，更令人揪心了，相信這是任何一個人遇到，都難以面對的痛苦抉擇。

她說：當她被問及，兩個孩子要選擇哪一個跟著他的時候，她的心在滴血！

兩個孩子，一個才六個月丶一個才兩歲。小的還在餵母乳，大的正是需要爸爸媽媽陪伴的時候。如何抉擇？！

看到這裡，相信很多人第一反應都會覺得：既然這樣，那就先湊合著過唄！

我雖然沒有第一時間反應認為她就「應該」要湊合著過下去，而我更關心的是：她背後是否有更深層的因素，逼著她必須要選擇離婚這條路？

出於這樣的好奇心，我不禁點開了她過去所有發的帖子瀏覽了一下，才恍然大悟：在她生命中正在上演的，真的是一出不折不扣的、悲慘噩夢級別的毀滅式婚姻。

歸根結底的主要導火線，還是來自於嚴重的家暴。有網友說的很好，家暴，永遠只有第一次，還有無數次。

根據作者的描述，他被丈夫毆打的場面是很慘烈的，甚至波及孩子了。

很多人也會覺得，報警啊！收集證據啊！我相信沒有人是傻瓜，我相信作者也不是。她之所以一直忍受著，一定有她無能為力的地方。

從她的自我描述中，從產後就已經有明顯的憂鬱傾向，加上長期持續的家暴、爭吵，以及帶兩個孩子的疲勞轟炸（帶小孩的問題也是他們夫妻爭吵的重點之一），導致她有嚴重的失眠、負面情緒，以及輕生厭世的傾向。

他說他的公婆，就是習慣性的家暴，婆婆被公公打了一輩子！這仿佛就像一種可怕的輪迴，現在輪到她老公上演這齣悲劇了。

——

看到這裡，我真的很想幫助她。

而我們又可以如何運用催眠的方式，來幫助這樣的個案，超越眼前的人生困境呢？

關於催眠，我們會從身、心、靈「全人」的概念，幫助個案回到一個安頓的狀態。

從「身」的層面，通過催眠的引導，我們可以十分快速有效地幫助個案，徹底地放鬆自己，有效改善睡眠的品質。

這幾乎是所有人都可以體驗到的催眠狀態，我相信，如果你可以開發並掌握自己這個天生的「潛能」，對你的健康將有最直接的幫助，終身受用。

——

從「心」的層面，我們可以幫助個案找回內在的「平靜能量」。

當我們被接二連三殘酷的生命事件打擊時，內心必然是一片混亂，充滿了憤怒、焦慮、憂鬱、恐懼等負面情緒。

在這樣的生命狀態以及能量狀態下，我們有辦法為自己的人生做出正確的選擇嗎？

人生不會有標準答案。

是否要離婚？是否要繼續忍受家暴？選擇哪一個孩子？

不管最後的選擇是什麼，終究只有「自己」可以做出決定，並且也只有「自己」能夠承擔100%的責任。

當我們的「內在」處於一種極度的負面情緒、思緒雜亂無章的時候，是不可能做出正確的決定的。

到頭來更多的是懊悔、或者是在無意識的混亂狀況下，創造了更多負面的「業力」，讓自己陷入負面的因果，循環不已。

所以首先我們要找回自己內在平靜（inner peace）的狀態。

當我們的內在平靜下來了，回到一個「清明」的狀態，我們內在深處的某個更廣大無邊的空間與智慧潛能才有機會顯露出來，然後告訴我們接下來最佳的行動方案。

——

最後，從「靈」的層面，催眠師可以帶領著你，從對「外在」事件的控制（往往是我們無法控制的，因此感到痛苦），試著學會從「內在」去安頓。

外在所發生的一切事件，本身其實是「中性」的。真正影響我們的，是我們的內在對於事件的「詮釋」。

如同文章中的年輕媽媽，她焦慮地在網絡上宣洩她的痛苦遭遇，希望獲得一些建議與「力量」。

用我的表達方式，她需要的是更多的「正面能量」。

當我們的內在真正安頓下來了，創造出一個強大的平靜能量場，靈性層面將會發生深層的「轉化」。

外在所發生的種種事件，將無法輕易地影響到我們。

如此，我們才能真正成為自己生命的主人。

——

有人一定會質疑：自己內在安頓了，就可以縱容那個對人家暴的丈夫嗎？就可以心安理得的拋棄孩子嗎？一切就逆來順受嗎？

當然不是。

當我們說「放下」，絕對不等於「放棄」。我們要學會「接受」人生的種種負面事件，卻不是要你盲目的去「忍受」，壓抑自己。

在我們生命中所經歷的種種事件，應該要學會將它們看待成此生必須要學習的一堂人生功課。

你該做什麼事？該盡到什麼責任？還是得全然地投注於當下，去完成自己此刻的每個任務。

你依然要完成自己作為一個母親的責任，用最好的方式把孩子撫養長大。你更加要懂得運用智慧保護自己，不要受到不合理暴力的對待。你更要學會珍惜自己的生命，將這一期生命的價值發揮到極致。

但是首先，我們要先調整好自己的生命能量狀態。

當你自己的能量狀態調整好了，才能夠從內在生出更高維度的智慧，去超越眼前的處境，採取最加的行動。

——

當我們遭遇到無法忍受的生命困境時，可以試著尋求催眠諮詢師的幫助。

通過正確的引導，我們將有機會超越眼前的困境，真正成為自己生命的主人。

2020/09/17

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