導語：很多人一聽說自己肺部有「結節」，第一反應就是心慌，隨便去網絡上一查便開始懷疑自己得上了癌症，這是因為很多人對於肺部「結節」症狀的判定並不明確，不知道該怎麼分辨良性和病變前兆的區別。
肺部「結節」是不是良性？不妨觀察這3方面
雖然擔心自己的身體健康是無可厚非的事，但是癌症並不是那麼容易患上的，當你發現自己肺部有「結節」又短期內無法就醫徹底檢查時，不妨觀察這3方面進行自我排查。
1、結節的大小
當我們判定肺部「結節」到底是良性還是惡性的時候，首先第一步要看的就是結節大小，可以說這是最為基礎的指徵，當結節的直徑沒有達到一定範圍是不足以稱其為結節的。
比如小於等於10毫米的，我們一般稱之為微小結節或小結節，並不是醫生口中告訴我們的結節病症。對於微小結節和小結節我們並不用感到恐慌，因為很大程度上都是良性的，形成的原因也有很多，但一般情況下，遵照醫囑就可以消散。
2、結節形成的原因
正如前文所說，結節形成的原因有很多，並且現在我們生活的空氣環境並不理想，一旦我們吸入的空氣粉塵過多，也會導致肺部出現結節，但這種情況導致的結節通常是良性的，平常注意戴口罩等便可以進行防範。
3、結節的形態
我們對於癌症聽到的比較常見的話語就是癌細胞擴散，這其實也就表明惡性的結節分布的形態並不規律，相反良性的結節分布則呈現一定的規律，所以一旦你通過檢查發現自己的結節分布不規律了，就要引起重視了。
養肺人請注意：做好2件事，可呵護你的肺部
（1）儘快戒菸
其實關於這一點無需小編贅述，吸菸對於肺部的危害到底有多大，想必很多人都知道，我們國家對此的科普力度也在不斷加大，而患有肺癌的人多半都有很長時間的煙齡，所以如果你想有一個健康的肺部，戒菸就是最基礎也是最關鍵的第一步。
（2)多運動
很多人想改善自己的肺部功能都會選擇運動這種方法，因為它不僅有效，而且省時省力。適量的有氧運動就是增加肺部功能最好的方法，在日常生活中定期進行跑步、跳繩、遊泳等有氧運動，不僅可以增強肺部功能，還有利於身體內的毒素排出，進而讓肺部更加清潔。
嘗試「小食方」——潤肺茶
在醫典《黃帝內經》中，曾記載過這樣一個千金不易的小食方，把羅漢果、甘草、陳皮、菊花、枇杷葉、桔梗、胖大海、菊花、淡竹葉、金銀花等，按照一定的比例搭配飲用，可以起到清肺潤肺，增強肺功能的效果，所謂藥食同源無非如此。
羅漢果：化痰止咳、清肺利咽、清熱潤肺、清熱涼血
胖大海：清咽利咽、潤腸通便、潤肺解渴、清熱解毒
薄荷：發汗解熱、疏肝理氣、利咽止痛、清涼止癢
菊花：疏散風熱、平抑肝陽、清肝明目、清熱解毒
大家可以自行選擇羅漢果、甘草、陳皮等食材搭配飲用，也可以按照選擇製作好的茶包，只需要5分鐘即可飲用，讓這個冬季不再寒冷，點擊下方卡片即可獲取！
結語：綜上分析，一旦我們檢查出自己的肺部有「結節」，一定要先穩住自己的情緒，按照上述方法判定是否屬於良性，更為關鍵的是，在平常生活中要注意肺部保養。