靜心，比浮躁更有說服力

浮躁的人怎樣才能變得沉穩?找出原因,讓自己靜心、寬心、有耐心

我們的腳步變得越來越匆忙，心變得越來越茫然、浮躁。怎樣才能讓浮躁的心變得沉穩呢？我們不妨靜下心來，思考一下，為什麼會浮躁？產生浮躁的原因有哪些？怎樣才能變得沉穩？然後針對不同癥結，有的放矢，逐一解決。找出心情浮躁的原因浮躁是我們的一種心態，輕浮、急躁，沒有恆心，類似於心理學中提到的焦慮，只是症狀沒有後者嚴重。

讓生活更幸福，你可能忽視了說服力

很多人都忽視了說服力，它能讓生活更幸福。說服力是一門科學，每個人都可以通過學習提高說服力。羅伯特·西奧迪尼所寫的《說服》一書，通過60個技巧，幫你提升說服力。 002鼓勵對方做出承諾大部分人公開表示自己會執行符合社會期待的行為時，他們履行承諾的動力就更強。這點可以應用到自我管理中。比如，你立FLAG後，可以公開在朋友圈承諾，會更有執行力。

朋友們，你們平時是怎樣靜心的呢？周末，和朋友相聚，朋友乍然提出這個問題。大千世界，芸芸眾生，每個人都是獨立的個體，就好比世界上不可能有兩片相同的樹葉。所以，每個人煩惱時，靜心的方式也不全相同。他說:「每次感到心累，想靜心的時候，我就會半夜去高速飆車。而且每次去，都會有個儀式:雙手合十，口念阿彌陀佛，然後就一切全交給老天。飆完車後，我就會輕鬆很多天。或者信馬由韁的開車去100多公裡以外的海邊夜釣。等到黎明時，看朝陽從海平面冉冉升起，那一刻，心情也會豁然開朗。所有的不快，頃刻煙消雲散，把夜釣的魚兒放回海裡，返回公司時，又是自信滿滿，幹勁十足。」

靜心的生活，無限的遊戲！

遊戲無非分兩類：一類是有限遊戲，就是以取勝為目的，包括下盤棋、打場球、評選職稱等等，這種遊戲的特點是畫地為牢、分出勝負就結束，有規定時空的截止時間，具有一個確定的開始和結束，擁有特定的贏家，規則的存在就是為了保證遊戲會結束。我們迫切需要一個「遊戲觀」的轉換，即從有限的遊戲轉向無限的遊戲。目的是讓遊戲得以繼續，不需要結束。

想讓你的話語更有說服力？那就用數據說話吧

因為，數字具有能準確描述事物動態的特性，所以，相較於文字，數字更為精確，也更有說服力。你知道它會跟你產生哪些關聯麼？簡單說來，它和你的生活、學習、工作都息息相關，只要你能想到的事物，差不多都能從數學的角度進行解讀。

靜心、修心、暖心,品味生活曼妙

讀《靜心修心暖心》，頗有醍醐灌頂之感：——世界如此龐大和浮躁，特別需要心靈的寧靜，即靜心。——人生不如意事十之八九，對世事不如意大多源於內心的不滿足。世間萬象都在心裡，心若是苦海，世界即是苦海；心若是樂園，世界也將處處花開。故修心就是修好心，成好事。

靜心，是一種修煉，也是一種修養

克制浮躁，唯有靜心。靜心，需要用理智去稀釋狂亂的情感，用豁達去釋放囚禁的過去，用坦然去迎接不可預知的未來。讓心靜下來，你才能讀懂自己，看清未來。靜心，是一種修煉，也是一種修養。

浮躁的社會，不安的自己

渴望一夜暴富、無法靜心生活、急功近利都是浮躁。躁者，乃是不冷靜。這是任何人都難以避免的心理狀態。這個世界上，沒有人可以一直保持冷靜，可是，如果浮躁變成了世界的主流，變成了整個群體的特質，它只會害人。時代的發展，經濟的進步，人們的生活方式與生活觀念早已發生了翻天覆地的變化，人們的欲望被花花世界所調動，有了錢和權，似乎就能擁有這世上的一切。當人們為錢為權付出過多精神，也就失去了一顆安靜的內心。

修心四步——觀心、安心、靜心、淨心

有的人生性好靜，不願敷衍燈紅酒綠的社交，閒暇時間更願意陪伴青燈古卷，亦或是涉足山川沃野。但是更多的人害怕孤獨，無論是獨處的寧靜，還是超然的清高，都是他們難以忍受的。孤獨有四種：主動孤獨、情感孤獨、思想孤獨、權勢孤獨。權勢的孤獨是高處不勝寒的感受；思想孤獨，是思想不被認可的孤立無援；情感孤獨，是被團體排斥所感受到的寂寞；主動孤獨，是為了修行而主動創造的孤獨享受。

為什麼現在的人心更浮躁？

非寧靜無以致遠，從無到有，是浮躁的前期階段，然爾，再從有到無，是浮躁的高潮階段，同時，也是走向衰弱的階段。這點在當今看來，在婚姻和公司這兩點上體現的尤為明顯，還在吃不飽飯的階段裡，人們的心態是積極的，純潔的，由於信息傳播的局限性，人們都會以個子小圈子生活得很滿足，而現在的情況，完全不同，人們從無到有的努力得到了結果的驗證，因此，心態的不滿足性會不斷攀升，永無止境，同樣，更由於科技的發達，信息的扁平化更會引導人類的心不斷膨脹。

心理學：保持靜心，你需要做到這6點，建議收藏

因此，我們要讓心靜下來，消除浮躁，傾聽內心的感受，改善心情。靜心01.聽音樂女人在戶外頭和肩膀頭向後腹部呼吸05.專注當下靜心做事腹有詩書氣質華結語：在這浮躁的社會中，要學會保持靜心，也可安安靜靜，什麼也不去想。

《靜心》：回歸生活本質，找回丟失已久的初心

只有沉下心來，才能可以尋回本心，重新體會到活著的價值，就像蘇洵年少時的經歷一樣，值得慶幸的是在失敗之後能夠平靜下來尋找初心，這樣有了後面的成就。靜心改變自己的心，努力完成自己最初的理想，總有一天會收穫真正想要的。 2. 寧靜才能致遠生活中很多時候，我們感到不快樂不是由於得到的不多，而是由於期望得太多。如果一個人總是貪圖得到更多，會逐漸開始浮躁起來，這樣很難靜下心找到屬於自己的路。

浮躁的社會，心靜者勝出

減法生活：為生活做減法，為生命做加法環境越是浮躁，越要靜心。老子《道德經》有雲，靜為躁君，靜能克服人身上的躁氣，智慧自然產生。曾國藩說：「心靜則體察精，克治亦省力。」心靜時能夠體察事物的本質，發覺事物的精微，處理事情也能夠省力，即達到事半功倍的效果。

靜心修心養心

每個人的一生，都是需要不斷地去修心，養心，靜心，如此，我們才能夠保持好我們內心的平和與安然。生活，給了我們太多的選擇，給了我們太多的坎坷與挫折，在磨難面前，或許每個人都會有低潮期。但是，唯有走出雨季，走出黴季，我們方能夠看見真正的豔陽天。這一生，我們都有自己的苦，都有自己的累，都有自己不願去表達，不想去表達的心事。

人到中年變得浮躁，做好這三件事，自然心靜

意識人到了四十，經歷了很多的事情，就有了判斷力。但是其實很多人到了四十歲依然還沒有自己的判斷力，依然人云亦云，甚至依然迷惘甚至變得浮躁，總是難以靜下心來思考做事。為什麼會這樣呢？為什麼很多人到了四十歲還那麼浮躁呢？

去靜心泰寧枕著佛寺的暮鼓入夢

許多時候，雲淡風輕其實無關窗外的景色，而更在於你是否真擁有靜美的心境。人曰靜心泰寧，離凡塵最遠，距心靈最近。泰寧之旅，在你不可能是走馬觀花，不會是單純享受視覺的盛宴，而更有可能是修行之旅，是升華之旅，是靜心之旅……鐘鼓悠悠、梵音朗朗的泰寧，在佛教鼎盛時期寺院多達186處。乾隆皇帝曾於泰寧佛寺聞道悟空，朱熹、李綱、楊時等許多歷史名人，都曾與泰寧佛教有過深厚的結緣。

浮躁的時候，試著做這些事情，讓自己平靜下來

浮躁，會讓人無法靜心去做我們該做的事情。生活、工作，以及自己的交際能力，還有和家人的感情，都會因為心情浮躁，而無法有一個正常的態度去面對。也很容易讓自己做出錯誤的判斷、選擇。那麼，當我們心情浮躁的時候該，如何讓自己靜下來呢？可以嘗試做下面的事情： 1、試著學早起早睡。

浮躁的時候，你需要一塊菜地，去找回你的煙火氣

最近感覺很浮躁，工作很壓抑，動不動想發火。下班回去也是心煩的在那裡刷手機去打發無處安放的思緒。我到底怎麼了？好久沒給媽打電話了。撥通了電話，接電話的媽媽聲音有點氣喘籲籲的。「媽，你在幹什麼？怎麼氣喘籲籲的？」我低聲問道。「我和你爸開闢了個小菜園，這不入秋了，準備種點蘿蔔，白菜，菠菜啥的，過冬的時候就不愁沒菜吃了。」

十句讓人靜心的句子,心煩心累時多看看!

人生有太多的東西需要放下。只要我們放下那些無謂的負擔，那麼在人生的道路中我們就會一路坦然前行！4.人生真正的價值不在人生的舞臺上，而在我們今天扮演的角色中。過去的經歷再光彩，也是一束凋謝的花朵，今天的生活雖平凡，卻是一把充滿生命力的種子。心靜，才能心安。心浮氣躁之人，做人缺乏和善，做事缺乏耐心，勢必會讓人生陷入僵局。克制浮躁，唯有靜心。

這三招讓你的面試更具說服力

然後到了學習的階段，會有這樣一類人，他們的表述內容，也就是文本上，沒有太大的問題，就是換一種表達方式——說，就會顯得沒有說服力，讓你不想聽，聽不下去。有這種困惑的小夥伴，建議你重點看一下咱們接下來的內容，在之後的學習中，勤加練習!