親密關係中的三個判斷

一、六個問題幫你判斷去還是留

一段健康良好的親密關係應該有以下六大特徵，看看是否具備這六大特徵，基本上就可以判斷去還是留了。

第一，平等。問問自己在這段關係裡是否具有平等的決策權。小到決定什麼時候見面，大到什麼時候結婚生子，兩個人是否有平等的權利。

第二，互惠。你們是否把兩個人的關係放在各自的利益之上，還是只有一個人在默默付出。比如異地戀中，是只有一個人不斷奔波，還是兩個人都會做出犧牲為在一起而做打算。

第三，坦誠。你們能夠自由地談論和抒發情緒嗎？親密關係的本質就是情緒流動以及情緒溝通，如果有一方不能坦誠地表達情緒，尤其是負面情緒，這樣壓抑久了，早晚有一天會爆發。

第四，這也是特別重要的一點，尊重邊界。你能接受對方原本的樣子而不試圖去改變她嗎？尊重她的生活習慣、消費習慣等，但凡想要改變對方，你就沒有做到這一點。

第五，獨立且適度依賴。她能把自己照顧好嗎？在她需要幫助或者心情特別低落的時候，她願意向你求助嗎？如果她太過依賴你也不合適，你會感受到壓力，你也會感受到不被尊重。但如果太獨立，各過各的，完全沒有依賴也不行。

第六是共同成長。在這段關係裡，通過溝通和相處，你們彼此能不能成為對方的一面鏡子，進而更好地認識自己，成為更好的自己？

二、怎麼樣的關係才能長久

第一點是積極錯覺。你始終對對方抱有積極正面的想法，就算對方有缺點，在你看來也是優點大於缺點，而且你認為他的缺點會慢慢改正。戀愛中的雙方都要相信這段關係能走到最後，這種心理上的暗示是非常重要的。

第二點是情感帳戶的收支平衡。一段親密關係中，雙方都會投入時間、精力、金錢、情感，等等，這些都是我們在共同情感帳戶裡的投入。如果一方投入過多，而另一方投入過少，產生不平衡，感情就容易有裂痕。只有雙方的投入旗鼓相當，兩個人都覺得公平滿意，這段感情才有可能持續下去。

第三點是心理彈性，類似心胸寬廣和豁達心理。有時候親密關係中的對話裡難免會對對方有些負面情緒或者負面評價，具有心理彈性的人就會把負面的情緒和評價轉換成比較輕鬆愉快的話題。比如：「枯藤老樹昏鴉，空調WiFi西瓜，夕陽西下，我醜，正好你瞎。」

三、戀愛的雷區

第一個，有話不直說，總讓他猜。比方說大半天你都沒有給他發信息，其實你是希望他猜到你的心思，主動地給你發信息；你要過生日，明明有個喜歡的禮物，偏偏不告訴他，還說自己什麼都不缺不用送禮物或者說他送什麼你都喜歡。最後他真的沒送或者送了你不怎麼喜歡的禮物，你就一臉的不高興和嫌棄。男人真的沒有讀心術，你有什麼想法一定要直接告訴他，不要讓他猜。

第二個，把戀愛當作生活的全部，不光自己這樣，還要求對方也這樣。可是，生活中真的不只有詩和愛情，還有很多的工作、娛樂和眼前的苟且。

第三個，吵架一言不合就威脅要分手。其實你心裡邊是希望他能夠痛哭流涕地來求你別分手的。可是如果你總提總提，他會覺得其實你並不珍惜這段感情，認為你也沒有那麼愛他，說不定下次你再提分手，他就爽快地答應了。

第四個，兩個人相處到一段時間以後，女生開始各種作。當感情發展到一定階段的時候，感情濃度和激情自然會下降，這時候你想方設法地做，想要回到原來。可是激情的平均消退周期就是一年半，誰都不可能永遠維持著高濃度的感情狀態，而且真正長久的感情不正是歲月靜好、平平淡淡嗎？

第五個，太早地同居。熱戀時期，兩人難捨難分，分分秒秒都想在一起，就會選擇同居。但如果沒有非常深厚的感情基礎，也沒有婚姻的承諾，一段感情是抵不過生活中的柴米油鹽的，太早同居反而無法走入婚姻。