平衡生涯四度，做好人生管理—讀《你的生命有什麼可能》（4）

今天為您解讀的這本書叫做《你的生命有什麼可能》，本書共有35.6萬字。我會用5期的內容為您來講解本書的精髓，本期是講解的第4期。

「生涯三葉草」有三個要素：興趣、價值觀和能力。上一期我們從能力三核、內外職業發展和成功的四個步驟這三個方面具體講述了「生涯三葉草」的最後一個要素：能力。

「生涯三葉草」轉動後，如何才能獲得更高層次的成功，收穫更幸福的人生？

接下來，我們來了解生涯四度：高度、深度、寬度和溫度，以及平衡好生涯四度對人生的影響。

01

在我們的身邊，有多少人日復一日地過著一成不變的生活呢？很多人每天都過著兩點一線的生活，在公司和家裡來回奔波。除了追求世俗意義上的成功，我們還可以追求什麼呢？

有些人陷入困境，其實是因為他認為人生的成功只有職業的成功。

除了功名、成就，人生其實還有很多的可能。比如我們還有愛和自由，有智慧和幸福等等。這樣，我們才可以看到生命的更多維度，人生才會有更多的可能性。

我們的生命到底有多少維度，有什麼可能呢？在書中，作者總結了四個發展維度：高度、深度、寬度和溫度。

首先，我們來看第一個生涯維度：高度。

俗話說人往高處走。大多數人都希望自己可以攀登到高處，看到更廣闊的世界，希望自己獲得財富收入、社會地位、名聲權力等等，這些都是生涯高度的外顯因素。

生涯高度的終極價值是影響力和權力，但某個領域影響力最大的人並不一定是最精通這一領域的人，這就涉及到了第二個生涯維度：深度。

生涯深度指的是人們在某個方面達到的卓越和精進程度。想要在生涯深度上有所發展，就要刻意練習、反覆打磨，讓自己在某個方面的技藝爐火純青。

日本壽司之神小野二郎專做壽司60多年，他精益求精、不斷超越自己，不管是各種食材的準備、加工手法還是吃壽司的賞味順序都十分考究，可以說他把做壽司這件事做到了極致。

生涯深度的終極價值是卓越與智慧。追求深度的人總是會專注於某一個領域深耕，希望達到這個領域的最高水平。

接著，我們來看第三個生涯維度：寬度。

生涯寬度指的是我們有多少個人生角色，以及如何豐富和平衡這些角色。追求生涯寬度的人會讓生命橫向發展，希望做好自己扮演的每一個角色，並積極拓展更多的人生角色。

生涯寬度的終極價值是愛與和諧。我們看到很多沒有影響力和能力的普通人，依然生活得很幸福，那是因為他們的生涯寬度足以讓他們擁有獲得幸福最需要的愛與和諧。

最後，我們來看第四個生涯維度：溫度。

生涯溫度指的是我們對生命的熱愛與激情，以及多大程度地活出自我。這是幾乎沒有外在評價標準的一個維度，只能依靠自己的真實感受來衡量。

生涯溫度的終極價值是自由。

「孔雀公主」楊麗萍追求的就是終極自由。她為了跳舞常年節食，甚至不要孩子。有人說她在用生命跳舞，也有人說她就是舞蹈本身。無論如何，我們不可否認的是，她清晰自己的人生方向並遵從自己的內心，活出了自我。

生涯的高度和深度是外顯的兩個維度，而寬度和溫度是內含的兩個維度。每一個維度都能讓我們獲得不同的快樂、幸福和價值，你可以從這四個維度定義自己的幸福生涯。

選擇的維度不同，就可以收穫不同的幸福。條條大路通羅馬，每個維度也都可以收穫不同的精彩。

02

知道了生涯有四個維度，稍微留意一下，我們就會發現，有些人只是在追求單維度的成功。比如很多成功人士站在了事業的制高點，但是他們的家庭並不幸福。物質的富足不一定能夠給人帶來精神的富足。人生的幸福也不是單靠金錢就能實現的。

我們如果能夠立體地去看這四個維度並平衡發展，就會發現生命有無限的可能，生涯才會變得更加幸福和有價值。

那我們要如何選擇自己的生涯之道呢？

首先我們要清楚這四個維度的優缺點，才能做出更好的選擇。

追求高度的人在競爭中不斷超越他人，獲得影響力和權力的同時也要忍受孤獨和挑戰。

追求深度的人會深耕某個領域，不斷修煉精進，但在成為該領域精英的同時也讓自己的職業選擇變得被動，無法跨界發展。

追求寬度的人接納和愛身邊的人，容易感到溫暖和愛，但也會耗儘自己的心力去維護所有的感情。

追求溫度的人雖然過得快樂自我，但也會因為揮霍過度而讓生命早衰。

每個維度都有優缺點，這也證明了不存在完美的人生，但我們可以有完美的選擇。

根據各個維度對我們的重要程度進行排序，然後設計自己的人生模型，適合自己的就是最好的。

我們也要牢記生涯的能量守恆定律，當選擇了在某個維度上取得巨大成功時，就意味著我們要降低其他維度。如果你想要發展某個維度，就要懂得在其他維度上做出妥協，而不是一味地追求四維度的成功。

正如曾國藩所說：「小人求全，君子守缺。」不完美才是人生。

賈伯斯的生涯高度極高，但他的人生寬度卻很低，他的私生女麗薩在她寫的《小人物》一書中，回憶了她和賈伯斯的一些往事。不得不說賈伯斯真是一個薄情又刻薄的父親，他直到麗薩18歲時才承認她是自己的女兒。如果單純從人生寬度來講，賈伯斯的一生是失敗的。

我們無法在所有時間裡都能平衡好生涯四度，但我們可以找到每個階段的生涯重心，然後發展相應的維度並用它作為槓桿，撬起其他的生涯維度。

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選擇了自己的生涯之道後，接下來該如何提高生涯效能，收穫理想人生呢？

在生涯高度方面，我們不要急於攀登高處，而是先找好一個切入的角度，比如選擇一家好公司，然後積累自己的工作經驗和技能，再找機會升值加薪，追求高度。

在生涯深度方面，為了追求卓越和智慧，我們可以借鑑作者介紹的四種方法：看到高手、找到好對手、刻意練習和專注。

在如今這個網絡信息發達的時代，如果你想發展某個領域，你完全可以通過網絡找到該領域的高手。你可以看他寫的書籍、關注他的自媒體帳號、報他的課程，你甚至可以想辦法吸引他的注意，和他產生連接。

另外，一個好的對手，是促使你不斷成長的動力。而只有刻意練習和足夠專注，才能將一項技術打磨到極致。

在生涯寬度方面，我們要找到對自己來說重要的角色，並努力做好這些角色，具體我們要怎麼做呢？

1、找到自己的角色重心。

我們每個人都扮演著多種角色，有些角色對我們很重要，有些角色卻不怎麼重要。我們無法兼顧做好所有的角色，而是要從中找到自己生涯角色的重心，並根據實際情況不斷調整。

2、保護好軟時間。

軟時間指的是那些可以壓縮的時間，比如每年旅遊的時間，如果遇到工作忙我們往往會壓縮掉這些時間。但要提高生涯寬度的效能，就要保護好軟時間，避免壓縮和改變。

3、重質量而不是數量。

有人說陪伴是最長情的告白，低質量的相處遠不如高質量的陪伴，我們陪伴他人時要關注質量而不是數量。

4、提升愛的能力。

作者介紹了幾種提升愛的能力的小方法：在家裡放一個小黑板，預告每月的精彩時刻；搞一個簡單的家庭影院；給父母設立旅遊基金等。提升愛的能力並不難，我們可以從這些小小的舉動開始。

在生涯溫度方面，我們要如何豐盈內心、活出自我呢？作者告訴了我們三個方法。

第一個方法是找到讓自己開心的方式。

找到自己熱愛的事情或者至少培養一種興趣，讓自己活得有趣、活得開心才是最重要的。

第二個方法是經常和自己約會。

不管工作多忙，都要適當地設置一些獨處的時間，做一些讓自己心情愉悅的事情。你可以把這些事情寫下來，安排到你的日程表裡。和自己約會也要重視，更不能隨意取消。

第三個方法是學習積極心理學、身心靈等方面的知識。

現在有很多積極心理學和身心靈方面的書籍，用知識武裝自己的頭腦，並在生活中長期踐行，也是一種非常不錯的提升生涯溫度的方法。

正如書中所說：「好的生命，是有事做，有人愛，有問題可想，有選擇的自由。」

只有全面提升生涯效能，平衡發展生涯四度，我們才能擁有真正美好的人生。

好了，本期的解讀到這裡就要結束了。本期我們講了生涯四度：高度、深度、寬度和溫度，以及通過設計自己的人生模型、提高生涯效能來管理人生，找到生命的更多可能。