研究顯示：能夠保持「吵架」狀態的兩個人，感情會變得更好

我們都說每個人會遇見誰，會和誰在一起都是命中注定好了的，但是「師傅領進門，修行在個人」，因為緣分在一起的兩個人，有時候也會因為有緣無分而分開。

每個人的性格不同，經歷不同，成長環境不同，所以就註定了兩個人在相處的時候會存在差異，而如何解決這種差異很大程度上就可以決定感情的未來走向。

愛情中，爭吵是一個很敏感的詞彙，有很多情侶分手之前的最後一幀畫面，就是兩個人面紅耳赤的在為某件事情爭論，然後不歡而散，在人們的固有思維中，情侶是因為「爭吵」所以才分道揚鑣的，因此還沒有分開的情侶便因噎廢食，在相處的過程中儘量杜絕可能產生的爭吵跡象。

只是，爭吵對於情侶來說，真的是一個談虎色變的存在嗎？

「吵架「狀態的兩個人，更容易「交心」

《無問西東》中的許伯常和劉淑芬自結婚以來，就沒有過爭吵，因為本科畢業的許伯常嫌棄目不識丁的劉淑芬，他們之間連最基本的交流都是一種奢侈，更別說是大動幹戈的爭吵了。

他們的感情波瀾不驚，可是這樣好嗎？這樣不好，因為彼此在一起連宣洩這種最基本的欲望都懶得釋放，、。

就像是各自建造了一座圍牆，明明有著最親密的關係，卻只能保持著一牆之隔的距離，過著形同陌路的生活。

所以，他們的感情也從來都沒有升溫的跡象，一直都是停滯不前，雖然毫無波動，卻給人如一潭死水般的寂靜，時間久了，這段感情帶給人的只有數不盡的心酸和絕望。

有研究表明，情侶過著夫妻之間的爭吵看似是一種傷害感情的做法，但是兩個人之間的矛盾也能夠在暴露真實的環境下展露出來，而不至於因為矛盾隱形，導致誰都發現不了，任由它以滾雪球的方式愈演愈烈，最後到了無法收拾的地步，只能遺憾退場。

因此，「爭吵」看起來是一種感情的極端方式地傷害，但是這也意味著相處地兩個人願意把各自的不滿真實地表達出來，只要兩個人願意交流，就有利於感情的發展。

「溝通」是愛情成功的關鍵

例舉一個案例：朋友的男友是一個直男，雖然他很愛她，但是有時候在表達愛的時候過於直接，或者是沒有顧及到讀者的心意，以至於不太浪漫。

兩人剛在一起的時候，男友的做法會讓讀者不開心，但是她擔心自己生氣的點會讓對方覺得自己是在矯揉造作，於是，即便有時候情緒上來了，她也會選擇忍下去。

時間一長，男友粗糙的愛意依舊沒有改變，一直都是讀者在自怨自艾，而且在這種負面情緒的影響下，她甚至有時候看到男友就會覺得生氣。

這樣的狀態如果一直持續下去，兩個人很可能會走散，因此，朋友覺得她有必要選擇不再隱忍自己的情緒。

在紀念日的時候，男友依舊沒有任何心意的時候，朋友選擇了和他爭吵，在爭吵的過程中，朋友說出了對男友漫不經心的不滿，以及自己希望浪漫的儀式感。

後來，這次爭吵並沒有影響他們的感情，反而還因為矛盾的提出而讓兩個人有了第一次坦誠交流，在那以後，男友開始注重浪漫，也開始在意女友的心意，他們的甜蜜一如既往。

在心理學中，「爭吵」其實也是一種溝通的方式，它是本我的最真實表達。

相反，那些一直不吵架的伴侶才具有安全隱患，內心積怨已久的壓抑和不滿就像是一座隨時都可能爆發的休眠火山。

可能不知道什麼時候，情緒就會到達一個臨界點，時間久了，哪怕是爭吵也是無濟於事的。

因此，爭吵並非是百害而無一利的，相反，爭吵下的溝通才是愛情成功的關鍵。

合理的吵架模式，會讓感情變得更加長久

憤怒的情緒會讓人的大腦變得空白，然後很多傷人的話就是在意識不受控制下脫口而出的。

雖然事後也會後悔，但是那根刺已經在彼此心裡留下了無法磨滅的印記，可能過了很長時間，也還是會有隔閡，因此，情侶之間吵架不可怕，關鍵在於怎麼吵。

首先我們需要明白，「爭吵」是為了防止矛盾從顯性變成隱形，從而成為一種隱患，它是為了讓矛盾得到解決，而不是在憤怒因素的推動下逐漸深化。

所以，我們在爭吵的時候，要避免受情緒的影響，讓不經過大腦思考的語言脫口而出去傷人。

吵架本身不是問題，問題是吵架之後，彼此之間的矛盾沒有得到任何形式地解決，這才是得不償失。

每一段呈現出來的感情一定經過了千瘡百孔的磨合，所以，相愛不容易，且行且珍惜。

The End -

作者 | 心理諮詢師付東升

戀愛婚姻心理主筆團 | 用心理學分析愛情、婚姻、人生

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