心理學：成熟的人，都會懂得這五件事

2020-09-22 舒你心懷

成熟的人，在我們看來都是很有魅力的，他們的行為舉止都是受大家所稱讚的，內心往往很強大，自信，獨立，善於思考，不會人云亦云，有自己獨到的見解，做事有計劃等。今天我們來談談成熟的人都懂得哪五件事呢？

成熟的男人情商高 Mature men have high EQ

01

不會在乎別人的看法

有句話說：走自己的路，讓別人說去。的確，每個人都有張嘴，別人怎麼說你，諷刺你擊垮你，你就當做耳旁風。

有些人會因為別人的一句話一個眼神過後回到家久久的在思索著，甚至搞得自己茶飯不思，夜不能寐，這就會影響生理和心理的健康。

活在別人眼裡的人始終是痛苦的，害怕與別人不一樣，有時會聽從別人的一句話去做事，沒有自己的主見，應當告訴自己：遵循自己內心的需求，擺脫掉過度考慮別人對你看法的思維方式。

每個人不可能時時都會做得讓別人滿意，我們只需根據內心的需求去做，堅持做對自己該做的事，全力以赴。

結局是好是壞，努力過了，即使失敗，也是漂亮的。成熟的人懂得做對自己的事，不會有從眾心理，從眾心理的人往往是跟隨別人步伐去走，即使錯誤也不知道。

別人的看法僅代表自己，可供參考，但不能因為與人家不一樣就果斷放棄自己的做事做人方式。

不在乎別人的看法 Don’t care what others think

02

懂得處理好自己的情緒

情緒是個傳染鏈，是會傳染的。之前研究人員做了這個實驗，將內心積極與消極的放在一起，發現兩個人的內心是消極悲觀的，看待事物總往壞處想。

成熟的人善於觀察好情緒，產生負性情緒不會將亂爆發，冷靜下來先正視情緒，接受情緒，最後再把負面的情緒找到正確的出口合理的宣洩出來。

一個人的情緒不對將會影響做任何事的進展，包括戀愛，學習，生活。90%的疾病在於情緒上，一旦情緒消極，長期積壓那就導致為抑鬱症，焦慮症等精神疾病。

拿破崙說過：能控制好自己情緒的人，比拿下一座城池的將軍更偉大。

可見，情緒對於我們人生的各個階段都是起著非常重要的。成熟的人有意識到積極的情緒對於事業，學習，生活，戀愛及主宰人生的命運等起著積極的作用；則消極情緒相反。

懂得控制好自己的情緒你就是贏家，人啦！不要輸在情緒上，而要做情緒的主人喔！

懂得控制好自己的情緒 Know how to control your emotions

03

在理性和感性之間平衡

有很多人聽到感性這個詞會產生疑問？感性褒貶不一，人到底要時時理性好呢OR感性好呢？

那麼我們來講感性的人，對待感情重視，能滋養人的內心；理性的人對人就比較冷冰冰，感覺不在乎他人的感受，就像機器人一樣。

但這兩者處理事情是不一樣的，理性的人處理事情有計劃，有邏輯，能夠做到別人對一件事情做不到看不到的地方，我們說做事就是要理智，理智處理問題。

感性的人處理事情會很情緒化，受情緒的影響導致會做錯事，同時會傷害到他人。

無論怎麼樣，如果是多愁善感的人，可用邏輯，合理的計劃和條理來訓練自己。

如果你是理性的人，建議多結交正能量的朋友，多與人交往，在乎別人的感受來培養自己的情感表達能力和直覺感受。

在理性和感性之間平衡 Balance between reason and Sensibility

04

對自己要好點

人生在世，要對自己好點，不要因做錯事苛責自己，怪罪自己哪裡不對。

有個來訪者就是這樣的，他說：每次自己在工作上做錯一丁點的事就對自己耿耿於懷，說：哎呀！我怎麼那麼傻，我能力實在太不行了，我沒有一件事是做得盡善盡美的。

再看看身邊的同事，一個兩個都是精英，而我微不足道。我說你這樣想：你對於世界來說就是一粒塵埃，可對自己來說就是整個世界，那人聽後有所體會到自己原先的消極想法。

在現實當中，不可能都是如你所願，有時不小心的犯錯也是人生必經的成長階段，要做到正視這點，接納完美與不完美的自己。

成熟的人都懂得對自己好點，自己做錯事是難免的，原諒自己，與自己的內心和解，並告訴自己：愛自己的方式就是對自己好點，允許犯錯，知錯能改善莫大焉。

對自己好點 允許犯錯 Be nice to yourself and allow mistakes

05

懂得尊重別人的不同

有的人看到自己喜歡的，比如愛吃的食物，喜歡的愛好，做事的方式等。有的人看到別人與自己不一樣會絮絮叨叨說個不停，甚至在背後與別人提及這人的怪異行為，想法。

有個婦女她不喜歡吃黑巧克力，覺得吃多了身材會發胖，他也很反對自己的丈夫吃巧克力，本來就很胖。而她的丈夫在情緒低落時會適量的吃點，這也是醫生的建議，情緒消極時就吃黑巧克力。

但她的丈夫每次在他老婆出去買菜，餵孩子吃奶時在客廳裡吃。我們應尊重別人的不同，她人喜歡做的事認為是正確的，就不要對別人冷眼相看。

成熟的人懂得站在別人的立場去想，尊重別人的不同，因為每個人的思想都不一樣，在不清楚的情況下，不要隨意評價別人。

尊重別人的不同 Respect other people’s differences

結語：成熟的人懂得這以上五點，我們要做到這五點，訓練自己成為更優秀的人。

補充說明：多與有智慧，內心積極，陽光的人一起，遠離那些敷衍你的人，事多的人，不懂感情的人，謊話連篇的人，愛生氣的人一起，無論親人還是朋友。

--the end--

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文/林舒心

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