斷舍離的思維，決定你的人生高度

網上有個提問：

「大家追求斷舍離的真正原因是什麼？」

其中一個高贊回答是：

「擺脫雜亂，擺脫物慾。」

確實如此。

所謂「擺脫物慾」，在斷舍離方面，大多數是放棄內心對「使用該產品，就會讓你像代言人一樣美豔、幸福」的泡沫幻想。

正如日本整理大師山下英子在《斷舍離》一書裡寫道：

「斷」是不買不需要的東西，「舍」是處理掉多餘的物品，「離」是放下對物質欲望的執念。

從表面上來看，斷舍離是一種對物品的捨棄與整理的居家收納術，實際上是一種選擇怦然心動的人生整理觀。

其實，人這一生，短短三萬天。

想要人生活得幸福，那麼你就要弄明白自己真正想要的生活是什麼樣。

學會斷舍離，把有限的精力放在有意義的人和事，產生最大的價值。

1斷，絕無法預知的事，專注於當下

2020年一場突如其來的疫情，導致國家經濟下滑，公司裁員降薪，讓上有房貸車貸固定支出，下有老人孩子的基本生活開支費用的人們生存壓力巨大。

面對無法預知的事，那麼你只能坦然接受人生的潮落，將更多寶貴的精力放在自身技能提升或學習新技能，為下次的潮起做充足的準備。

好友阿黃工作的公司由於疫情衝擊解散，他放下對未來的焦慮，選擇專注當下。

每日堅持六點起床，看書、寫作、學新技能，從而走上自由職業者的生活，人生打開新篇章。

面對無能為力的事，大部分的人內心滋生出恐懼和焦慮的念頭，這是客觀存在的人性弱點。

那麼我們應該怎麼辦呢？

無法把握的事情，我們應該扔掉「胡思亂想」，從容豁達地接受已發生的事，去察覺事背後的真正需求是什麼，不要過分糾結自己的情緒。

也就是說，盡力地過好當下的每一天，杜絕一直陷入焦慮的思緒中。

比如，趁失業的日子中，多去學習新的技能提升自身能力，為新工作做準備。

安排好每日的計劃，落實到實踐中，那麼自己主宰不了的因素就看天意安排，做到問心無愧就好。

02舍，捨棄忙碌的工作，給生活留白

演員陳數在《SHU理生活》一節目曾說：

「在持續很多年高密度的工作安排後，曾有兩年時間選擇停下來，留給自己，主動拒絕了大部分影視劇拍攝工作邀請。」

不再頻繁看手機、查通告、不需要化好妝等待一個活動或一場拍攝，自己終於有自由主動地掌控時間機會。

停下的日子裡，可以悠閒去看話劇、舞劇、音樂劇。

也可以一整天沉迷於看書、寫筆記、和好朋友喝茶聊天，或者什麼都不做，只是發發呆不說話。

很多時候，我們為了生存投入全部時間換取金錢，最後收穫是一種心靈上的頹廢感，迷失了內心真正的方向。

其實，比起金錢滿足物質欲望，更寶貴是人的精神世界。

當你投入到無休止的工作中，帶來是短暫而浮躁的成就感。

然而，真正值得去停下來主動感受慢生活，一定是發自內心的幸福感驅動，讓你感到輕鬆的狀態。

千萬不要為了工作消耗太多的精力和時間，不要期待從中學習所有的技能。

不如選擇主動停下來去做因忙碌錯失過的慢生活，做物質的減法，多做精神的加法，把時間浪費在美好的事上。

03離，脫離對物品執念，篩選怦然心動的目標

貝克爾是一位拿6位數的薪水，掌管150家店鋪的高富帥。

生活中想買什麼就買什麼，物品塞滿了豪宅的空間。

可是，他卻發現，自己的生活並不幸福，反而壓抑。

有一天，他主動地舍掉家裡80%昂貴的衣服多餘的器物，只剩下20%的物品，成為生活必需品。

有研究顯示，其實任何一組東西，最重要的只有百分二十，而百分之八十其實是不重要，甚至是沒用的。

當貝克爾重新審視生活後，才真正聆聽內心的聲音，從而思考自己想要什麼，不想要什麼，喜歡什麼，不喜歡什麼，他的意識終於變得十分清晰。

原來，他內心想實現兒時怦然心動的夢想當一名作家，卻一直忙於經營家族生意，沒有時間拿起筆。

現在的他，終於拿起筆開始寫作，兩年後出版一本暢銷小說。

你或許會迷惑這個問題？

為什麼當生活中捨棄多餘的物品時，反而是收穫滿滿呢？

因為，當我們在物品上做出減法時，選擇的事物越少，也容易分辨出什麼東西對自己來說是最為重要的，集中精力去實現真正的目標。

消費型時代，讓人們常常會忽略的是，生命是有限的，時間和空間也是有限的現實。

可是人生之路，本來就是有限的。

餘生，我們需要把有限的精力，聚焦在能夠讓自己感覺到心流的事情上，而不是浪費在隨波逐流中。

只有如此，學會斷舍離，仔細感受珍惜每一個人事物的重要性，你才能夠獲得你想要的人生，擁抱你想要的幸福，實現人生的目標。