王陽明：心態，是做人最大的本錢

我曾經在《傳習錄》中看到了兩個故事，讓我記憶猶新：

第一個故事：有一個人得了眼病，每天都擔心的不得了，王陽明對他說：「爾乃貴目賤心。」

因為眼睛上的疾病而忽視了自己的內心，實屬划不來。

第二個故事：王陽明的弟子陳九川臥病在床，王陽明問他：「生病這件事，想要正確面對它很難，你認為呢？」【微信公號：老子道德經】

陳九川回答：「這個功夫確實很難。」

王陽明說：「常快活，便是功夫。」

保持一個良好的心態，是獲得幸福感的基礎。

積極的心態不只是改善我們一時的感受，更是追求健康的秘訣。

什麼是心態呢？心態指的是一個人的精神狀態，心態好，自然精神飽滿，神清氣爽，做事總能事半功倍。

保持良好的心態，學會控制自己的負面情緒才是關鍵。這確實是一件不簡單的事情，不光需要歲月的沉澱，更需要自身的修行。

好的心態，是保持健康的基礎

都說身體是革命的本錢，想要得到一個健康的身體，好的心態很重要。

我身邊有一位七十多歲的老人家，雖然年紀大了，身體還是很健康的，耳不聾眼不花，腿腳也很好，還能獨立駕駛電動自行車。

我曾懷疑他有什麼秘訣，老人家哈哈一笑，答道：「我也沒什麼養生之道，不過就是少擔心，多開心。」

人的心靈是可以影響到身體的，心態不好，其實受傷害的是自己的身體。

應該怎樣保持好的心態呢？我的心得是，一定要培養對工作和生活的興趣。快樂的工作是養生的良藥。當然還要適當運動，保持心情放鬆。

可以肯定的是，一個人太過擔心自己的身體，反而容易生病。

我有一個朋友就是這樣的，買了一本有關常見病的書籍，今天看看自己吃胖的肚子，懷疑自己肝腫大，明天耳朵痒痒一下，就懷疑自己中耳炎。

在現代社會，打著養生旗號的騙術最容易得逞，每家每戶的書架上，幾乎都有一本養生類的書籍。

這樣的想法其實也能理解，人最該關心的，難道不是自己的身體嗎？

把注意力都集中在養生上，身體稍微有點小變化就杯弓蛇影，這種緊張焦慮的心態，反而是不利健康的。

想有一個好心態，首先就要接納世界

好心態，就是要打開心扉，接納世界，給自己一個歸屬感。按照老輩人的說法，就是「心態過門尤當先」。

這說法來自古代民間的一個寓言笑話：

一對年輕人結婚了，洞房花燭夜，新娘羞澀地看著地面，忽然笑了，她指著一個角落對新郎說：「你快看！老鼠在吃你家大米。」

第二天，新娘一早起來洗漱，看到那隻老鼠還在偷吃，大聲怒喝：「該死的老鼠，竟敢偷吃我家的米！」

新娘當時就氣得柳眉倒豎，杏眼圓睜，抓起一隻鞋子砸了上去。

新郎看著新娘，心頭一喜，他知道新娘心裡已經從娘家，過門到現在的這個家了。

既然過了門，新娘心態的轉變從她對待老鼠的態度上就可見一斑，所以說，「心態過門尤當先」。

人的心態過了門，對自己的環境有了認同，自己的內心也有了歸屬，這才是快樂生活的開始。

心態不好，容易「心窮」

「窮」字的繁體寫法是，上邊是「穴」，下邊是「躬」，表示身體蜷縮在洞穴之下，處境窘困，可以引申為不得志。

簡化字則是「力」在「穴」下，全部心力都被困在狹小的洞穴裡，有勁使不出。

可見經濟上的窮倒算其次， 最可怕的還是精神上的「心窮」。

心窮不止帶來思維的局限，眼界的狹窄，還會干擾一個人的信念和判斷力。

心窮的人，容易隨便。他們隨便應付著自己的每一天，這不是在生活，而是在狼狽的生存。

心窮的人，目光短淺。他們每天都糾結於眼前的痛苦，卻不知道為自己的將來考慮，回頭無岸。

心窮的人，笑容很少。不但自願待在陰霾裡自艾自憐，而且還會用最大的惡意和猜測揣度別人。

心窮的人，更容易失敗，因為成功需要遠見，但是他們的目光只在眼前