你是否不知不覺中正在被PUA？

PUA這個詞是在最近這段時間才不斷的出現在大家的視線的，但其實PUA或許早就已經存在於我們的生活中。

曾經我也有過這樣一段被PUA的經歷。那個男生一開始表現的樣子就是一個知識淵博、思想上進、個性風趣、生活和社會背景極為豐富的形象，實話說這樣的形象幾乎是我很難拒絕的，所以我對他也是充滿好奇，這就是PUA的第一步，讓目標對他產生好奇心，從而開始下一步。一般第二步開始之前都會讓你有一種感覺，仿佛他有無盡的故事吸引著你去走近他，接著他就會講一些過往經歷讓你對他產生一些不一樣的情感，比如同情，女孩子的同情心一旦泛濫就開始對他表示關心，而當表白開始的時候也就是他要確認你被他掌控程度的時候，往往他會開始試圖提出一些簡單的要求要你來滿足他。這些要求會是遞進的，一步一步試探，要求越來越過分，直至他完全確認你已經被他掌控了。下一步就是打壓你並且不斷展示自己對你有多好，為這段感情如何如何付出，仿佛他所有決定都是在為了你，這樣在打壓你的時候會讓你更加覺得無比愧疚，讓你覺得自己配不上他，一點一點摧毀你的心理防線，仿佛他就是你的一切。這個打壓的過程並不是完全盲目的打壓，他會給他每一個傷害你的行為都披上一層善意的外衣，比如為了我們的感情，比如為了你好等等。與此同時也會給你一些甜頭，當痛苦佔據主流的時候這些好就會被放大，甚至在他傷害你的時候真的會因為這種好而迷失，產生留戀心甘情願被傷害。一旦這種感覺出現了他就開始進行下一步情感虐待，不斷地要求你做一些傷害自己的事，以此來證明你是愛他的。這就是完整的PUA過程了，這個過程會在中間有一些循環往復，最終都是用極端行為證明你愛他，以此達到他對你的完全掌控。

那麼PUA只存在於親密關係嗎？顯然不是，還存在於職場和親子關係等。例如職場中否遇到過一些老闆，他們從未客觀的評價過你，對你總是諸多打擊，打擊過後要求你做一些非正常的工作。以鞭策的名義打壓你，讓你失去自信心，以為自己一無是處，從而聽從他的安排，當你真的開始自卑的時候他就會給你降薪，同時說他信任你要重用你而給你安排一些他的私事來讓你做，對於這些事情不是你本來想做的但是卻又覺得他說的有道理而無法拒絕，這就是典型的職場PUA了。

要想防止被PUA就要了解到底什麼是PUA？他們的套路又是什麼？只有這樣才能真正防止被套路。

什麼是PUA？

PUA原本是指搭訕藝術家,是教人們如何快速結交異性的方法,最早出現於二十世紀的美國那個時候美國社會出現一次新的變革, 反叛文化盛行,搖滾、性解放、包括最早的女權主義等等都是那個時候出現的，也是由於這樣的文化背景，當時的男性更加追求快速獲取一段親密關係，而PUA這本書也就應運而生。伴隨著過程中的發展和傳播PUA也從原本正面的一種心理學內容演變為後期的「泡學」教人如何泡妞，後期發展進入一段巔峰時期，PUA開始商業化，出現了成規模的培訓班，為了賺取其中的培訓費用也是將此進行了一些包裝和宣傳，讓它更加神秘，這麼看的話，其實學習PUA的人本身也是受害者。

PUA進入中國是21世紀的事了，也是在網絡初步發展的時期，把PUA帶入國內的就是那些在國外留學時接觸過的人，他們在剛剛把PUA帶入國內的時候就已經不是最初的PUA了，剛進入國內就是商業化運作的，是帶著一定欺騙色彩的。

PUA的盛行也是由於社會不斷開放和快餐式情感的出現導致的，社會的開放和情感的開放讓大家對於多樣式情感模式有更多的包容性。PUA和一些情感心理學最大的區別就是PUA是以目標為導向，以某種特定的結果為導向，這種情感關係是不健康的是失衡的，而情感心理學是為了教人們如何維繫一段長久且健康的親密關係，在這一點上我們還是要做好區分的。

要想分辨自己是不是正在被PUA其實也不難，只要看一下是不是符合前面講的流程，是不是在不斷地通過對你的打壓來達到對你的掌控，並且中間是否有有傷害你的行為？如果是，那麼請儘快逃離，你正在被PUA！