文/唐若
唐若心學原創作品,違者必究
在生活中,或許我們需要明白一個事實,決定一個人的強大,不是來自金錢的多少,而是來源自性的回歸。
王陽明曾講述一句話,吾性自足,不假外求。如果一個人想要持續強大,最根本的不是向外求,而是回歸自我的本性,當我們回歸本性的時候,我們內心就會越來越強大。
每個人的本性其實都是非常足的。王陽明大儒曾講述,吾性自足,不假外求。他的意思是人的本性天然是具有智慧的。
一個人的本性所包含的智慧,往往能夠指引我們做出良好的行為和決策。但是許多時候,我們的本性被外界的東西所遮蓋,我們失去了與自我的連接。
我曾經在很多篇文章中曾講述,每個人都是一個小小的宇宙,在這個小宇宙中,我們是有能量的。
生命的力量從小時候就可以看出來,無論是吃奶,學會走路還是其他,這些都不是大人刻意交的,而是我們在生命的湧動中逐步就學會的。
對生命的成長渴望是我們本性的力量,本性十足也強調是這個意思。當我們能夠和本性十足的我連接的時候,我們內在的力量感就越強大。
事實上,很多時候,影響我們強大的是我們被外界的東西給障礙住了。當你越被障礙的時候,我們就無法做到回歸自性。
比如當我們崇拜權威的時候,我們的自性就被良知給遮蓋住了,還有當我們被自我評價所遮蓋的時候,我們的內在自性也被封住了。
六祖佛能曾寫過一首詩,講述了人的本性十足。菩提本非樹,明鏡亦非臺,本來無一物,何處惹塵埃。
這首詩告訴我們,人的很多感受和偏見都是自己加上的,我們加得越多,我們內心負擔就越重。
從自我的負重中走出來,就能變得輕鬆面對一切,更能幫助我們找到更好的自己。
更多關於自我成長與自我精進的文章,可以關注我的專欄,從心態,思維,習慣,人際關係,認知等多個維度助力你在複雜的叢林世界中重建內心強大的自我。
如果我們想要內心強大,最重要就是學會與自我連接。你需要知道,面對世界,我們沒有辦法掌控他人,但是我們可以學會掌控的是自己。
人生最重要的成長主題,就是恢復自我的本性。當你的本性十足的時候,我們其實是沒有任何問題,我們能夠為自己做出最適合自己的決策和行為。
而我們如何打通自我,我們需要察覺是阻礙我們本性十足的障礙點在哪裡,為何那些問題會影響我們感受到自我的富足。
我們需要對自己的人生有一個系統的思考,有些人一輩子活在原生家庭的影響中, 有些人活在自我失敗的情緒中,有些人活在自我受害者的角色中。
當我們能夠對自己的人生有一個系統反思的時候,自我的認識慢慢開始深刻起來。你會去意識到,你是如何形成的,這些意識如何主導了你。
心理學家阿德勒曾說,每個人都是自己選擇出來的。當你在對我進行選擇的時候,我們就成為現在的自己。
回歸本性也是如此,回歸到自我認識的路上,回歸到對自我的察覺上。當你一步步察覺的時候,我們就能慢慢建立與自我的連接。
否則,我們大都是用頭腦的層面活著,這種活著雖然沒有多少問題,但是這種活著往往把我們置身於一個孤島的境地。
真正的成長是生命的成長,是內在的成長,你的內在越豐富, 那麼你的根系越深,你就能支撐起任何挫折與打擊,而不會失敗。
回歸自我,就是讓自己的根系紮根越深刻,讓自己重新活過來,這種活著不再是為了別人而活著,而是對自己負責,對自我人生負責。
一個人真正的成長是回歸自性,是對自己的認可和相信,是相信自我的潛能,當你能夠回歸自性的時候,本質上是你內心對自我的信任,是逐步激活自我的潛能。
親愛的,外面沒有別人,只有自己。當你自己足夠好的時候,你就不會再被外界輕易影響。
學會回歸自性,是從深處連接自我的能量與源泉,是感受自己的智慧和成長,是看到自我身上的恩典,更是意識到,我們內心深處的那個發光體還沒有被激活。
如果我們回歸自性,是不再用外界的批判否定自己,更不是完全用別人的眼光來塑造自己,而是擁有自我的定力,找到自我生命成長與前進的功課。
每個人的生命最終都是活出自己,而不是活出別人來。活出自己,並不是活出虛偽的自我,而是活出自我本色和內在的渴望。
當我們能夠真正回歸到自我和當下,往往我們內心就會十分富足,我們可能會對自己身體內不可思議的能量有了全新的察覺。
每個人或許需要明白,回歸自性是回到內心深處的意識,在這裡沒有批判,更沒有傷害,而是只有自我的完整,無論我們經歷什麼,我們都要意識到自我是完整的。
那些痛苦,悲傷,都是幫助我們體會到人生完整的經歷,放棄過度沉浸在情緒中,而是讓情緒牽引著自己慢慢走向平和,我們內在的力量也會增強,更會從情緒中,逐步得到緩解與自我成長。
回歸自性,從本質上不是批判自己,而是從內在變得更完整,用完整的意識面對自己的每個念頭,用意識去塑造自我的豐盛,直到自我變得完整,我們內在不覺得自己有遺憾和缺失,而是在這個整個過程中,感受到自我的完整和蛻變。
好好學會和自己連接,好好用完整的角度去思考與接納各種各樣的情緒和經歷,用臣服與成長持續面對自己,我們就會成為更好的自己。
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