提分手的那個人，不配傷心

「他突然就和我分手了，沒有預兆的就和我分開了，那麼多年的感情，為什麼他說斷就斷了？」

「提分手的人都太絕情了！」

被分手的那個人都會想不明白，非常好奇為什麼兩個相愛的人，突然有一天就不愛了，分手了，而且翻臉比翻書都快，非常的無情！

他們的真的一點也不傷心嗎？

其實分手的人會不會傷心，取決於他是因為什麼原因分手的，分手的理由有很多：

因為背叛，

因為性格，

因為真的不愛了。

然後每一個被分手的人都想知道，對方會不會難過？

如果對方會難過，就意味著他對這份感情「愛過」，就會給自己的心裡一個安慰，意味著這段感情是有價值的，會想自己是不是還有挽回的機會，兩個人還可以重新開始。

當然，有一點可以肯定，提分手的人，會難過，視情況來決定他們的難過程度！

01

他們都是為什麼提了分手？

A：25歲 女

「如釋重負。別人談戀愛都是輕輕鬆鬆，快快樂樂的，到我這從頭到尾都是累，心累，所以不想再堅持了，憑什麼我要談這樣一個對我毫無益處的戀愛。

長痛不如短痛，快刀斬亂麻，不管他心裡多麼怨恨我，我覺得我也沒有精力再去管了，我也好像沒那麼計較了，相識一場，不過是個錯誤。」

B：28歲 女

」我們在一起五年，他經常對我冷暴力，感覺我用什麼也捂不熱那顆心了，所以提分手，雖然我哭成狗，但我相信總會遇到那個懂得疼我的人。「

C：30歲 男

」我們真的談了一場很久的戀愛，躲過了畢業就分手的考驗，以為一起努力就會讓日子變好，但隨著工作的這些年，感覺我們的三觀也越走越遠了，談不到一起。

她對物質的渴望是越來越強烈，雖然我收入尚可，但我覺得已經不能滿足她了。所以提出分手是我經過深思熟慮、及時止損的做法。再見了，我的青春。「

02

主動提分手的人表現出 「不難過」，可能有以下的原因：

1、情感需求的階段不匹配

一個人之所以會提分手，就是因為他想要逃離，想和你切斷親密關係。

「提分手」 的人和「被分手」的人，對情感的需求的完全不一樣的。

「被分手」的人只想恢復兩個人的關係，不死心，不放手；

而「提分手」 的人恰好相反，他整個人是會感覺很輕鬆和愉快的。

經過一段時間後，被分手的人因為時間，慢慢接受了分手這件事情，開始新的生活，並且會去反思這段感情，開始規劃未來！

提分手的那個人分手後輕鬆過一段時間後，慢慢開始不習慣，會柑橘空虛寂寞，就會開始懷念對方，並且開始回憶曾經的美好時光。

所以提分手的人不是不難過，只是他的難過會來的晚一點。

2、「提分手」的人可能只是掩飾自己的難過

其實，只要是兩個人真心愛過的人，最後走向分手的結局，雙方都是會難過的，因為這跟他們最初預期是不一樣的。

只是出於種種原因，選擇放手的一方做出了最後決定，那他也不能表現出過於明顯的難過。

因為一旦你表現出難過，這手還怎麼分？

你現在心裡肯定會問：「難過為什麼不來找我呢？為什麼相愛還要分手呢？」

其次，你一個提分手的人，還痛哭流涕、不舍心痛的樣子，不會顯得過於矯情嗎？過於作了嗎？

然後又回到了終極靈魂拷問，「既然這樣，還分什麼手？」，所以，這個角色決定了，主動分手的人，不適合「難過」！

03

今天我們從心理角度來看看，常見的幾種分手方式，以及提分手的人在分手後，他的心裡到底是怎麼想的？

心理學家萊斯利·巴克斯特對64名男性93名女性分手者的研究發現，不同的人以及不同類型的親密關係，結束戀愛的分手方式存在著很明顯的區別。

根據這些區別，巴克斯特教授在大格局上把分手方式劃分為：直接分手和間接分手。

直接分手就是明確的表示出分手意圖，態度堅決；間接分手就是在沒有明確告知分手信息的時候，就已經用行動結束了戀愛關係。

具體的4類分手方式及不同的分手心理：

1、兩種不同的直接分手策略

第一種：分手的人明確告知另一半，我們分手吧。並且一旦提出分手，態度都是比較堅決的。

如果你問他分手原因，他最多也只是告訴你累了，或者不合適之類的。就是不會告知你明確的分手原因，套用一些萬能藉口敷衍你。所以你到最後都是懵逼狀態。

另一種：是分手者在提分手的同時說明理由，讓你死的明明白白，清清楚楚。

辯護，只為了說明在這段戀愛關係中產生的負面的影響，來證明分手的合理性。

比如分手的時候，對方指責你對他造成的傷害和影響，以及抱怨對你的各種不滿，數落你的各種缺點等。

降級做朋友，指的是分手者提出將戀愛關係降級為朋友關係的分手策略。

這類分手者往往側重描述分手或做朋友帶來的好處，來勸告對方同意分手，並且希望兩人能保留一定的關係。

比如他可能對你說：我們試著分開冷靜一下，從做朋友開始，彼此關心，我們緊張的關係才會得到緩解。

共情，有的人提分手時會考慮到對方的感受，會嘗試與你共情：

我知道你現在很難過，對不起都是我的錯，要怪好怪我吧；我們倆在一起真的不合適，我怕耽誤了你，所以我決定和你分開。

2、兩種不同的間接分手策略：

第一種：消失式的分手策略，是指那些在沒有告知任何分手信息的情況下，一言不發就消失的分手方式。

有的人在自己認為感情可以結束以後，卻不說出分手的話語，而是直接選擇消失不見。

這樣的人有可能遇到太多次被傷害，遇到太多次很失望了以後，於是就絕望的不想再出現任何糾纏。

畢竟說出分手的話語，一定會被對方死纏爛打的。這樣就會再一次讓想分手的人，又一次的受盡騷擾甚至精神上的折磨。還不如直接消失來的清靜！

他就像空氣一樣地蒸發了，留你一個人在原地苦苦尋找答案。那麼被分手的人，出於被動分手的人，既然找不到對方的一切消息，那麼就不要再過於想太多了。

因為不是自己被對方玩弄，就是自己當初實在傷害對方太多了。人家已經消失沒了任何消息，自己也就想辦法讓自己儘快走出這份感情！

另一種：操控式的分手策略，是分手者通過種種手段，來逼迫對方提出分手的一種間接分手策略。這，也是最為複雜的一種分手方式。

他會醞釀如何跟你分手，直接說吧，你那性格，指不定會做出什麼舉動，太冒險。直接消失吧，你可能會找到他家裡，搞得雞犬不寧，還有什麼辦法呢？

唯一好的辦法，就是讓你自己主動提分手。

這樣的辦法會顯得不是他的錯，並且操作起來也不算複雜，中心思想就是變成你討厭的樣子就可以了，讓你對他忍無可忍。

比如對你冷暴力，他不再快速回你的信息，隔好久回復一條，你要不滿，他說他忙工作；或者沉迷遊戲不理你，和別的女生搞曖昧，沒有上進心等等。總有一天你會受不了提出怨言，他會說，我就這樣了，你愛怎麼樣怎麼樣吧。

言下之意，其實就是你要實在不滿意，你就說分手吧。

總之，他會越來越讓你不滿意，他會變了個人似的，他會讓你忍無可忍，主動提分手，那就是他醞釀許久的終極目的。