女性如何走出一段痛苦的婚外情?

2020-11-05 心的歸宿啊

文:心的歸宿啊

無論現實還是網絡中都有太多太多為愛流淚痛苦的女性,當然也有男性困於感情裡面的,但是很少。為什麼婚外情中女人比男人更痛苦?那么女人又該如何放下這種痛苦呢?


在感情中,也許婚外情是讓女性朋友最痛苦的感情之一了。

痛苦,嫉妒,承受道德壓力,內疚,恐懼,害怕,等等。結果卻是看不到未來,愛而不得。

想起那個人的時候大部分不是甜蜜,而多是想見不能隨時見到的無奈。

深陷其中的一位女性朋友說,她一直在否定自己,否定過去,一面在痛恨自己為什麼會愛上他,愛上那個婚姻之內的男人,一面又苦苦難以放下。

和大多數人的故事一樣,不知不覺中愛上了一個人,當愛上的時候才發現對方是婚姻中人,但是此時自己已經深深地陷了進去。想抽身,難以轉身,想繼續,看不到未來,只有在痛苦的情緒裡游離。

她承認自己很愛他,但不能否認他對她也有愛,只不過自己把對方當做是全部,而自己卻是對方生活中的一部分。


所有的感情發展差不多都是這樣的一個規律

01

感情初期:男人對於女人極其上心,女人這時候很享受這樣的感覺,亦越發的自信,在男人眼裡,這時候是女人最有魅力的時期。


進入中期:男人不再那麼熱情,這時女方會有被忽視的感覺,鬧一鬧,作一作,但是男人還願意付出時間付出精力,去哄去安慰,女人的情緒會因為男人的態度而變化無常。

到了後期: 也就是感情的平淡期,疲乏期。男人對於女人已失去初期時的新鮮感,沒有了徵服欲,對於女人沒有了那麼多耐心,而此時的女人恰恰已經進入濃情期。這時候出現的心理落差會讓女人對男人的感情產生懷疑,對自己開始不自信。會時常處於糾結、迷茫、徘徊、痛苦、等等不良情緒的狀態。

婚外情對於男人來說就是找一個情感出口,作為生活的一種補充和調劑。男人出軌並不想離婚,不離婚不代表愛妻子,愛妻子不代表不出軌,其實說到底,出軌的男人只愛自己。女人則不同,把感情當做生活的全部,視為唯一的寄託,寄予過高的期望。

02

一段婚外情到了某個時期,要麼找到平衡點,要麼結束,看似殘酷,其實現實也就是這麼殘酷。

那麼 這種痛苦的感情如何才能讓自己真正放下呢?

那位朋友說:認清現實,他其實不愛我。

她逼自己放下的那段時間,瘋狂地找對方不愛自己的蛛絲馬跡:下雨不再關心她有沒有帶雨傘,更不會去接送。感冒了難受了,永遠是一句多喝水。不再記得任何節日,沒有任何禮物。當初有多美好,現在就有多痛苦。

在這期間她還會一次又一次地回憶起當初他們溫暖的瞬間,她貪戀那種感覺,有時候會一次次心軟。她決定給自己時間慢慢剝離。

03

到了後期,她在他面前越來越不在意,不在意他聯不聯繫,見不見面,反正就是你不理我我就不理你。他感覺到了她的變化,仿佛也預感到了即將要失去她。對她越來越好,但是現在她覺得他的好不再重要,因為在這段關係中,她的快樂沒有痛苦多,他帶給自己的只有消耗,成長是自己哭著給自己的。

慢慢的她抽離出來,回頭看自己的這段經歷,仿佛在看別人的故事一樣,有的只是心疼曾經的自己,對於他,她已經能做到雲淡風輕。


結束語:在任何一段關係裡,如果只有付出,只有消耗,何苦為難自己?別人不愛你,你不可以不愛自己,有趣的有意義的事很多,看書,運動,都很好。找回自己,找回自信,記得只有自己才能救自己,要愛人,先愛己,好好愛自己吧。

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