清理日記24:療愈的意思是完整,恢復整體
2021-02-19 零極限鑽石島丨零極限鑽石島公眾號丨
專注於【清理釋放】的分享和傳播
大家有沒有發現一個有趣的現象，我們可以給人、事、物隨意命名，比如給孩子取小名叫「小糯米」「小湯圓」，給寵物取名叫「巧克力」「臘腸」。
但唯獨「我」這個詞是一個只能放在自己身上的詞，我們只能稱自己為「我」，但每個人都在稱呼「我」，也就是說在一個更大更高的領域，我們都是「我」。
如果想看到你的「真我」，你就得讓心智安靜到一定程度。在心智持續不斷被潛意識中成千上萬的思想刺激下，肯定難以見到「真我」。
當我們以為自己與神性分離，只是一具脆弱的肉體後，我們感覺脆弱、沒有安全感、孤獨寂寞和渺小，會不由自主地想要去謀求安全感、確定感、控制感、滿足感、優越感、認同感等等。清理就是對神性智慧說，對不起，請原諒，如果我沒有和你在一起，請清理掉一切讓我與你分離的事物。
我為自己的整個人生負起全部的責任
而療愈所有事情的妙方竟如此之簡潔
對不起 請原諒 謝謝你 我愛你
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日記內容、日記格式,超細緻講解。解決孩子寫日記難題
日記，從字面意思理解的話，大概就是記下每天發生的事情。日記的內容不止這些。日記是對日常生活的觀察，孩子們把自己看到的，聽到的，自己做的事情記錄下來，這些都是日記內容。這些日記內容可以劃分成不同類型：寫人、記事、狀物、繪景。很多孩子在寫日記的時候。認為日記只能寫每天發生的事情，因此孩子們寫日記時選擇範圍總是受到固化思維的影響從而狹窄很多。 -
微信卸載後重裝微信聊天記錄怎麼恢復
現在微信是市面上最流行的社交軟體，無論工作還是日常生活都會通過微信去溝通，所以說微信對於用戶來說是非常重要的，那麼微信上的聊天記錄也是非常重要的，聊天記錄分為文字、語音、視頻、圖片、文件，那麼微信聊天視頻刪除了怎麼恢復呢？如何才能恢復聊天視頻呢，下面為大家帶來一份微信聊天視頻恢復方法，一起來看看吧。 -
零極限清理:對不起,請原諒,謝謝你,我愛你!
當療愈情緒後進入和平，還是達不到對它有讚賞感謝的感覺時，我們可以用零極限清理的四句話來與它進行和解，零極限清理沒有時間限制，建議初學者以20分鐘為基準，找個沒人幹擾的時間與空間，在沙發或床上躺好，全身放鬆，然後閉上眼睛，想像心中有個3歲的小孩，在心中不斷的默念：對不起，請原諒，謝謝你，我愛你。這四句話的奧秘在於：無條件！ -
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你以為要療愈的是金錢關係，而實際卻是……
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把自己的大腦，每天清理一下
儘量把自己的大腦，每天或者是有空的時候清理一下，就像手機電腦一樣多清理。我為什麼這樣做呢？也是把一些生活中的經驗分享出來，為什麼分享的？主要是啊，我發現了，就是說你大腦中儲存的東西不管是有用的或者是沒用的，儘量要說出來。 -
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一次日記體作文的考評敘事期末考試，看到作文題，就覺得挺好。閱讀下面的材料，根據要求寫作。上高中以後，你和父母之間有時也有矛盾，你了解父母的心態和苦衷嗎？試作換位思考，以父親（母親）的視角寫三則父親（母親）的日記。要求：選好角度，確定立意；符合日記格式；不要套作，不得抄襲，不得洩露個人信息；不少於800字。 -
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其實，自我療愈的方法很簡單，就是四句話：對不起、請原諒、謝謝你、我愛你。這四句話分別代表什麼意思呢？對不起- 你便救贖了曾經所有錯失！請原諒- 你徹底寬容了自我和他人！謝謝你- 無比真誠地感恩萬物！【深刻理解這四句話，清理負能量事半功倍】如果把這四句話只是當成單純的指令，那麼雖然會有效果，但效果一般，而如果能夠深刻理解這四句話的深層含義，會讓清理事半功倍。清理的實質就是用愛的語言不斷地去接納自己潛意識的一切，接納自己的所有想法、信念、情緒，哪怕是邪惡的想法、非常負面的情緒。當我們把它們接納到一定程度之後，它們自然會被轉化。